中学足球教学与训练方法探析

摘 要：足球运动有世界“第一运动”之称，作为一门普及面比较广的球类项目之一，深受世界各国人民喜爱。国家体委及有关部门曾多次提出普及足球运动，尤其是在青少年当中要广泛开展足球运动，以增强青少年的身体素质，通过足球运动实现健身目的。本文针我国中学校园足球教育开展现状，简要探讨了中学足球教育训练方法。

关键词：中学体育；足球教学；训练方法

随着新课改的不断深化，体育教学越来越受到人们的关注。在体育教学中，足球运动是青少年比较喜爱的球类项目；在青少年中开展足球运动教育，不仅有利于增进青少年的身体素质，更有利于提升青少年的竞争意识，促进青少年形成终身体育的思想观念，增强体质，增进健康，达到锻炼身心的目的。因此，在体育教学中，如何让学生喜欢足球运动，掌握足球教育训练方法，是中学体育教师应该思考的问题。

一、 我国中学校园足球教育开展现状

一直以来，在我国中学体育教学中，足球运动一直是主要教学内容之一，许多中学生对足球运动都比较感兴趣，无论是在体育课堂上，还是在课余体育活动中，都能够看到许多学生参与足球运动的身影。但是，虽然许多中学生对于足球运动项目非常喜爱，然而，受传统应试教育思想的影响，中学开展足球运动主要是停留在玩耍娱乐上，学生不仅对于足球练习手段不清晰，也缺乏明确的足球练习目标，所以，虽然许多学生经常参与足球运动，但是却不知道怎样进行足球练习，通过怎样的训练方法，才能够提高自己的足球技能。目前，一些中学生对于足球运动的了解还比较肤浅，主要是通过电视以及互联网观看足球比赛，对足球运动有一个表面化的了解。同时，受应试教育思想影响，一些学生迫于考试压力，迫于学习压力，不得不将足球运动看作是一种业余娱乐，很难放下包袱潜心练习，通过有效的训练方法提高自己的足球技能。因此，虽然许多中学在体育教学中，或者在业余体育活动中开展足球运动，但是，由于训练方法不当，学生的足球技能很难获得有效提升。近年来，国家政府对于青少年身体素质的关注度越来越高，在阳光体育的背景下，青少年足球运动也备受重视，不仅一些大学开展足球运动，设立相关的比赛活动，一些中学也积极行动起来，学校主要领导带头，组建自己的足球队伍，开展足球教学，对学生进行有效的足球训练，以提高中学生足球运动技术水平，促进学生综合素质的提升。

二、 中学足球教学中遇到的一些问题

足球教学教学方法单一，缺少科学的训练指导用书，是当前中学足球教学中遇到的主要问题之一。虽然许多中学都积极组建自己的足球队伍，对学生进行足球教育，积极行动起来开展足球运动。然而，足球教学的教学效果并不理想。其中，足球教学教学方法单一，缺少科学的训练指导，是影响中学足球教学的主要因素之一，在足球教学训练过程中，很多教练员仅仅是依靠自身经验对学生进行训练，缺少科学的训练指导用书，在训练过程中，训练方法不固定，导致训练强度很难把握。另外，由于中学足球教学缺乏经验丰富的足球教练员，所以，在足球训练过程中，由于教练员自身专业能力欠缺，缺乏理论与实践相结合的能力，在教学中主要运用讲解法、演示法和竞赛法等，只是给学生示范部分足球技术动作，简单地讲解基础足球技能战术，训练方法不科学，仅仅依靠组织学生进行足球对抗赛来提高学生足球技能，导致足球教学并不理想。由于教师技术水平缺乏，中学足球教学不仅单调，而且缺乏新意，久而久之，就会使学生对足球训练产生厌倦情绪，失去对足球运动的兴趣。一些中学开展足球运动，只是重视单一技术训练，整体性和团队性练习比较少，导致所训练出的足球队员，虽然在平时练习中技能比较过硬，但是由于缺乏团队协作精神，忽视团队力量，一旦进入正规比赛，很难将自己平时的技能充分展示出来。

三、 中学足球教学与训练方法有效途径

1. 建立行之有效的足球课程，提升足球教学与训练的系统性

为了确保中学校园足球运动的有效开展，培养技术过硬素质良好的足球人才，我们必须对中学足球教学给予高度的重视，不仅要加强师资队伍建设，提高足球教育质量，还要保障足球课时的充足。在中学开展足球教育，每周足球课不能少于2-3课时。为了激发学生学习足球的兴趣，更好地保证足球教学质量，走出传统单一的足球教学模式，我们还需要开发足球精品课程，使足球教学与训练有章可循，只有这样，才更有利于建立行之有效的足球课程，提升足球教学与训练的系统性。在中学足球教学中，不同年级、不同班级的学生，其足球训练方法也要有所不同，教练员要根据学生的能力和素质开展足球教学活动，以保障足球教学的有效实施。

2. 丰富足球教学方法，提高学生对足球技能的認知

校园足球运动的开展，需要根据学生的特点，走因材施教的教育路线。中学足球教学，要积极营造和谐的教学氛围，在积极健康的环境中，学生不仅学到了足球知识，达到了锻炼身体的目的，还掌握了一定的足球技能，增强了身体素质，实现了锻炼健身的目的。为了让学生体会足球运动的魅力，增强学生学习足球的兴趣，在中学足球教学中，我们需要进一步丰富足球教学方法，提高学生对足球技能的认知。在传统足球教学中，教练员主要以理论知识讲解为主，只是给学生示范部分足球技术动作，很难激发学生的学习兴趣，如果在中学足球教学中，采用丰富的教学方法，注重学生合作意识、探究意识的培养，就可以通过科学的训练，使学生掌握足球某一技能，利用有效的团队协作，在赛场中能够充分展示自身所学的技术水平。

3. 根据学生的身体素质以及足球基础体能，采用分层教学法

中学足球教学要想提高教学质量，必须根据学生的特点，采用分层教学法，只有这样，才更有利于激发学生的潜能，通过有效的足球运动，增强学生的身体素质。在足球教学之前，教练员可以对学生进行足球的一般知识测试，同时，了解学生足球基础技能，然后，根据学生不同身体素质，足球基础状况，将学生分为几个小组，采取分层教学的形式，因材施教，针对不同层级学生开展教学。另外，为了激发学生的学习兴趣，在中学足球教学中，我们也可以有效地利用多媒体进行教学，遇到学生感兴趣的地方，或者足球技术难点、要点，可以采用分解、慢放、重复播放等方式，以便于加深学生的记忆，使学生能够掌握正确的训练方法，在提高身体素质的基础上提高足球技能。

4. 提高学生和家长对足球运动的认识，加强足球师资队伍建设

为更好地开展校园足球，提高学生的足球技能，为国家培养更多具有较高技术素养的足球人才，我们需要加强中学足球教学师资队伍建设，在有条件的情况下，进一步完善足球基础设施，建设标准的足球场地，以有效保障校园足球的有序开展。在原有足球教师的基础上，为了提高足球教学质量和教学水平，我们可以充实一些新鲜血液，足球教练员不仅要具备教师资质，还要具备丰富的足球比赛训练经验，了解足球技战术能力，只有这样，才更有利于中学足球教学的有效开展，保障教学与训练有序进行。

四、 结语

校园足球对于增强学生身体素质，为国家培养更多优秀的足球运动人才有很大的帮助，因此，在中学足球教学中，我们不仅要提高足球教学思想认识，还要通过提升教师队伍素质，丰富足球教学方法，使学生不仅热爱足球运动，还能够学会足球技能，掌握不同技术战术，更好地胜任足球比赛的需求。

参考文献：

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[2]赵志剑.校园足球背景下中学足球教学方法刍议[J].运动，2015，（08）.

[3]孙文明.中学足球教学与训练的思考[J].成功（教育），2013，（24）.

作者简介：

郑明俊，福建省泉州市泉州现代中学。endprint