突破自我——五年级心理活动课教学设计

/马金花

【设计理念】

进入小学高年级后，学生的自我意识飞速发展，开始在意来自教师、家长的评价，渴望超越过去的自己，希望能有更长足的进步。教师需要把握这一时期学生的心理特点，帮助学生正确面对挫折，形成能够经受挫折考验的健康心理，为进入青春期后的学习、生活打下良好的基础。

【教学过程】

一、暖身游戏：鸡蛋的升级

师：同学们，此刻我想挥舞魔法棒，将所有组员都变成一枚鸡蛋。然后，我们通过石头、剪刀、布猜拳，按照“鸡蛋—小鸡—大鸡—凤凰”这样的顺序升级。需要注意的是，每一次升级必须在同等级的两人之间进行，即“鸡蛋”找“鸡蛋”猜拳，按照“鸡蛋、小鸡、大鸡、凤凰”的角色来进行游戏，赢了向上升一级，以此类推。变成“凤凰”后，请安静地回到自己座位上。

学生游戏，教师指导。

师：在游戏中，你的感受是什么？

生1：我很激动，非常顺利地变成了“凤凰”！感谢和我猜拳的同学，他们都是让着我的。

生2：我失败了两次，可没有放弃，不断地找相同的同伴PK，最后赢了。我感觉真的很不容易！

生3：我感觉有些失望，觉得倒霉。

师：你以往跟别人PK时，都没成功过吗？

生3：我有些不服气……

师：同学们，可能因为今天游戏的时间短，猜拳的机会少，所以你暂时没有成功。请大家想想看，如何让自己成为“凤凰”呢？

生1：不停地找人。

生2：不放弃，观察，猜测对方可能会出什么……

学生再次游戏，分享交流。

设计意图：通过暖身游戏，帮助学生集中注意力、消除紧张情绪，营造一种轻松、温暖的氛围，带领学生进入本节课的主题活动。在游戏中，学生体验获得成功的不易，同时明白获得成功有方法可寻，鼓励学生敢于突破。

二、探索活动：我真的很不错

师：在我们每个人的成长过程中都会有许多难忘的成功经历，如学会游泳、弹琴、骑自行车……请大家回忆印象最深刻的一次成功经历，并与大家分享你是怎么努力的。

生：我还记得学骑自行车的那段经历。一开始，我看到别的小朋友学骑自行车，有时会摔倒，有时能骑得很好。

师：那时候，你对自己有什么看法？

生：我不够自信，不敢相信自己能够做好，不敢骑自行车。

师：后来你成功了吗？

生：后来我成功了。在爸爸妈妈的鼓励和帮助下，我重拾信心，终于学会了骑自行车。

师：当时你有什么感受呢？

生：现在我很高兴，尤其要感谢我的爸爸妈妈。

师：你想对你的爸爸妈妈说些什么？

生：爸爸妈妈，有了你们的不断鼓励，我才战胜了自己内心的胆怯，感谢你们！

师：在你说完这件事情时，你又有什么感受？

生：此时此刻，我还是很高兴很激动。

师：是的，从你的眉眼和说话的语气中，我也感受到了。现在，你对自己有了什么新的认识？

生：原来我认为自己没有办法成功，但现在看来，我感觉自己还是很优秀的，努力之后获得的成功更让我开心。我现在很自豪！

师：多棒的成功体验啊，祝贺你！大家看，这些成功的经历让我们看到了自己身上的潜能，也让我们体会到了突破自我的成就感和自豪感。

设计意图：通过教师的追问，学生不断审视自己，从不同的角度发现自身的能力、持久坚定的毅力和恒心，再度认可自身的潜能，突破自我。学生在此过程中获得信心和勇气。

三、情景故事，寻找方法

师：有的同学可能会想，自己努力了一定会取得成功吗？如果已经努力了，可还没有成功，怎么办呢？下面请看小飞的故事。

PPT展示：小飞，五年级学生。以前他的数学成绩一直居于班级中上游。进入新学期时，他给自己设定了一个目标：在下一次数学考试中取得好成绩。两个星期前的考试，因为一些应用题不会做，他数学考砸了。成绩出来后，他心里特别难受。他不停地想：我已经这么努力了，但还是没考好，我挺笨的！从那以后，他对学习越来越没有兴趣，暑假里又迷恋上了电脑游戏。现在成绩更差了。

师：请同学们想一想，刚开始，小飞还是有决心好好学习的。可后来是什么原因导致他考后大变样呢？

学生进行小组讨论并思考：如果我是小飞，考砸了以后该怎么办呢？有哪些具体的应用方法吗？

小组总结后全班交流，教师出示：心态平和，请教同学、家长，多方面研究题目，整理错题集……

教师小结：在我们的生活中，也许有许多不如意，也许有很多遗憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己，相信自己，勇敢接受，永不放弃。

设计意图：通过讨论关于考试话题的情景故事，引导学生从别人的故事中去审视自己，提升学生的自我觉察力，将课堂活动延伸到实践中，达到以理导行、完善自我的目的。

四、突破自己，实现小目标

师：从上课到现在，你对于突破自己有哪些认识？你愿意突破自己吗？昨天，请同学们写下了近期最想实现的小目标。现在你有信心去实现它吗？你有哪些突破秘籍？

学生拿出卡片，填写后分享。

设计意图：学生再次审视近期的小目标，寻找适合自己的突破秘籍。

五、冥想场景，畅想成功

冥想语：假如你现在真的成功了，请想象自己成功的那个场景：同学会怎样看待你？爸爸妈妈会怎样夸赞你？老师又会怎么表扬你？请让这个画面清晰、清晰再清晰，让兴奋的感觉增强再增强。把这些画面固定在大脑的右上方，充分享受那画面、声音和感觉……

师：此时你最想用什么动作来表达？

生1：我想用“！”来表达，因为我内心充满了力量。

生2：我想给自己竖一个大拇指，为自己加油鼓劲。

师：我也感受到你们更有信心、更有力量了，期待你们在学习与生活中保持这种状态，突破自我，做最好的自己！

设计意图：带领学生通过冥想感受成功后的喜悦，让学生获得信心和力量。

六、自选练习，拓展延伸

布置课后作业：收集关于“超越自我”的名人名言，选择对你触动最深的那句作为座右铭；观看电影《摔跤吧，爸爸》。

【教学反思】

本节课通过热身游戏、探索活动、情景故事、回忆自我、突破小目标等活动，将“体验”贯穿整个课堂。为了达到既定的教学目标，从教学需要出发，引入、创设与教学内容相适应的具体场景或氛围，引起学生的情感体验，帮助学生迅速正确地理解教学内容，促进学生心理机能的全面和谐发展。

1.情感性体验。

情感体验是个体对自己情感状态的意识。在整个教学环节中，教师可以有意识地让学生进行情感体验。在本节课的教学中，笔者运用直观形象的教具、生动有趣的语言，丰富多彩的教学手段，唤起学生积极情感，激活学生的主体意识。

2.情境性体验。

情境性体验，是指教师通过讲故事、浏览图片、播放视频等方式营造出学习情境，让学生在特定的教学情境和特定的情感氛围中充分了解历史，继而培养自己面对事情时的理性思辨精神。

3.活动性体验。

活动是发挥学生主体作用和让学生在各自的“最近发展区”充分发展的保证。活动既有个体与自我关系的反思、重建，又有个体与周围世界关系的实践，是动态开放的，与教师、学生、教学内容一起构成课堂学教不可分离、相互锁定的有机整体。

4．想象性体验。

想象性体验是针对小学高年级学生特点所总结出的一种有效教学方式。这个时期的学生情感充沛、充满想象力，易于被引导和带动，而想象性体验就是让学生通过想象在头脑中再现情景，让学生耳目一新的同时紧紧抓住他们的注意力和好奇心。