现代排球技术的发展趋势探究

曹华烨 邓刚 四川省体育职业学院

不久前排球界的传奇郎平作为教练回归中国女排并带领中国女排再创历史佳绩，重新开启中国女排的辉煌时代。郎平带着先进的排球技术回归祖国重新开启我国排球时代的辉煌告诉我们排球技术需要不断进步才能适应现代体育事业的发展。同时现代科学技术水平的提高也对现代排球技术的进一步发展提出了时代性的要求。

一、现代排球技术特点

(一)排球基本动作概述

由于排球是一项高体能、高灵活性的运动，它需要运动员在排球比赛过程中做到注意力高度集中，并且保持身体的灵活性，保证能够随时移动，主要根据排球的变动方向变动自己的方向和动作。从理论上来讲，排球基本动作一般分为稍蹲、中蹲以及低蹲三种类型。中蹲是排球动作中运用较多的基本姿势，其具体姿势要求如下：两脚张开并立，距离大于肩宽。脚尖朝内，脚后跟离地。膝关节稍微弯曲呈垂直状态。上半身微微前倾超过膝盖位置。把重心放在前脚掌。手臂弯曲放于胸腹之间。目光随排球移动。稍蹲和低蹲与中蹲姿势基本一致，只不过其程度或大或小。

(二)排球技术特点

第一，排球是一项对体能要求较高的运动，并且在比赛过程中容易造成身体的损伤。第二，排球具有着高度的灵活性，要求排球运动员有着较强的变通能力。第三，排球动作的完成时间较短。第四，排球动作的完成多在空中进行，排球落地后就不能再进行相关动作了。第五，运动员的身体的任何一个部位都可以接触到排球，不像足球、篮球对身体接触部位有一定的限定。

(三)其他相关特点

一般的排球运动具有着广泛性的特点。由于排球运动对场地要求较低，其动作要领也比较简单，容易掌握，因此，排球运动适合于不同年龄阶段、不同身体状况以及不同生活条件的任何群体，可以说老少皆宜，其适用的范围是广泛的。

排球运动要求排球运动员对任何动作要领和技巧有一个全面的把握。因为正如上述所说，排球运动具有着高度的灵活性，需要排球运动员在比赛场上灵活应对。也就是说，每个运动员都能够在任何位置接到对方打出的排球，也要在任何情况下以适当的动作接住排球。这就需要每一个排球运动员都对排球的动作要领有一个全面、准确的把握。

排球运动具有两重性特点，即在排球比赛过程中排球运动员的动作既要尽量能攻，又要能防。排球运动员打出去的排球既要能够对对方产生攻击效果又能及时防守对方的攻击，这样才能在比赛过程中占据有利地位。

二、现代排球技术的发展趋势概述

首先，现代排球对排球运动员的体能及排球技巧提出了更高的要求。现代排球运动尤其是排球比赛是比较激烈的，需要排球运动员以较强的体能去应对。另外，随着排球技术的不断进步，其灵活性不断提高，对排球运动员的排球技巧的掌握提出了更高的要求。排球运动员需要以更加灵活的头脑和更加便捷的动作来完成一项排球运动。

排球技巧理论研究更加科学、全面并趋于国际化。随着科学的发展，科研技术的进步，人们对人体构造、运动方式等的研究越来越透彻、深刻。因此，提出的相关的排球技巧理论也更加具有科学性、可靠性。同时随着全球化经济的发展，国家与国家之间的联系越来越密切，这种联系也渗透到了排球技巧研究方面。各国之间相互借鉴排球运动经验，各取所长，共同促进了排球技巧理论的完善和发展。

同时，排球比赛的比赛规则也得到了一定的发展和完善。排球比赛规则更加趋于人性化。在注重比赛结果的同时更加注重使排球运动员的合理权益得到维护。排球比赛更加公平，公正。

上述情况表明排球技术的发展趋势是越来越好的，这吸引了越来越多的人参与到排球运动当中。排球运动的影响范围被逐渐扩大。

三、结语

随着我国经济的发展，科学技术水平的提高，我国现代排球技术已经得到了一定的发展，并且越来越趋于完善和先进。然而就目前我国排球技术发展现状而言，我国排球技术与发达国家和技术先进国家相比仍然存在较大差距，我国排球技术仍没有达到世界先进水平。但是这更加说明我国排球技术有着更加广阔的发展未来和发展空间。当然，这需要我们每一个人的共同努力。希望包括排球运动爱好者在内的所有中国人民都能够为排球技术的发展贡献出自己的一份力量，相信在不久的未来，我国排球技术一定能够得到很大的提高，并能够站在世界排球技术发展前端。而我国排球技术的发展能够为我国体育事业的发展做出更多更高的贡献。同时排球事业的发展又能够成为国民经济持续健康发展的长足推动力。