基于促进学生体质健康的高校体育教学改革路径研究

张慧斌

大学生的体质健康现状是国家综合实力的体现，可以说大学生的体质健康水平会影响着祖国未来的发展，提高大学生体质健康至关重要。近些年，虽然大学生的生活与营养方面在不断的增强，然而大学生的整体身体健康素质却在不断地降低。如：媒体报道的，大学生在长跑的过程中突然晕倒还有猝死现象等，足以说明当前大学生的体质令人堪忧。大学时期，是大学生接受系统教育的最后阶段，这也是提高大学生身体素质能力的最佳时期。因此，高校应该高度重视体育教育教学，要不断的对体育教学的内容进行改革，以培养大学生学习体育的兴趣，充分调动他们参与体育锻炼的积极性和主动性，使他们通过体育学习，可以提高自身的身体素质，并养成终身锻炼的好习惯，从而才能有一个健康的好身体。

1. 现阶段高校体育教学中存在的问题

1.1 体育教学思想不够全面

当前高校在体育教学方面主要存在两种思想，一种是，通过体育学习可以为国争光、促进中国体育事业的进步和发展，因此这种思想下的高校体育教学主要就是进行技术性教学。此外还有一种思想是，高校之所以开展体育教育教学，主要就是为了要提高大学生的体质，使学生有一个健康的体魄。但是从整体上来看，这两种思想都是不够全面的，不仅没能充分发挥高校体育教学的价值，也没有体现出体育教育“以人为本”“促进健康”“终身锻炼”等思想。

1.2 课程设计不够科学

当前高校体育教学项目的种类有不少，但是其体育课程设计很多都是重复的，学生们可以选择的体育项目比较少，并不能满足学生的学习体育的需求。同时授课的方式比较传统落后，有很多高校体育教学的方式，还是依然让很多学生一起进行体育学习。而在这样的教学模式下，教师根本就不能对学生进行全面的管理。这种教学环境下很容易忽略一些特殊的学生，同时也不能进行个性化教学，很难真正的提高大学生的整体素质。一个体育教师需要一次教几十个学生，再加上进入大学以后教师认为学生已经长大成人，有自己的思想和见解了，因此，不会像中小学那样对学生进行严格的管理，这就导致一些大学生在体育学习或者动作练习的过程中偷懒，敷衍教师，最终很难达到教学目标。

还有就是体育教学内容的比较枯燥乏味，根本不能激发学生的学习兴趣。很多高校的体育课程设计没有层次感，没能结合大学生的身体素质、体育技术水平进行合理的体育练习，而通常都是一起练习，这样一些基础比较好的学生会认为教师的教学比较简单，根本不能满足自身学习的需要。而对一些体育基础比较差的学生又会觉得教师讲的比较快，很有可能跟不上教师讲课的节奏，对于教师上课所讲的内容不能及时吸收。这样的课程设计十分不利于培养大学生的体育学习兴趣。

1.3 教学方法较为落后

当前高校体育教学中，有不少高校还是让大学生一味的进行枯燥的技能练习，而很少开展富有体育情感性的教学，没有考虑到学生的真正需求，学生只能被动的接受，这样的教育方式严重限制了学生的思想。在整个教学过程中教师只是重视学生的技能的提高，而完全忽略了身体素质的提高，还有一些教学方式一般都比较死板枯燥，缺乏趣味性，因此也就很难培养学生的体育学习兴趣，也无法调动学生学习体育积极性和主动性。这样的体育学习只能帮助学生掌握一些基本的体育技能，根本不可能提高学生的身体素质，对学生的身体健康不会有太大的帮助，就更不用说培养学生养成终身锻炼的好习惯了。

1.4 教学内容较为单一

虽然高校的体育教学目标是促进学生的全面发展，但是在实际教学中并没有按照这一目标进行教学，而通常都是将大部分时间精力放在相关技能的教学和练习上，甚至一些教师错误的认为只要让学生多练习这些体育技能，就可以提高他们的身体素质，促进学生的身体健康，但实际上并不是这样的。此外教师只是重视体育技能的教学，教学内容比较单一枯燥，很难吸引学生的注意力，激发学生学习体育的兴趣，这与高校体育教学目标是不符的。

2. 关于促进学生体质健康的高校体育教学改革实施路径

教育模式不是新的教学理论，而是对现有的理论进行深入的实践。创新模式是教师在教学实践中总结出来的，它体现的是“以人为本”的教学理念。当然现阶段的多媒体教学、体质测试、俱乐部学习等都是对教学的一种创新。

2.1 对教学内容和手段进行改革

学生的体育思想和体育行为都需要经过后天的培养和训练。高校体育教学要想实现真正的创新首先应该对体育教学内容和手段进行改革。高校体育教学的主要任务就是要增强学生的体质，促进学生的体质健康，主要的教学手段就是体育练习，同时还有教育的作用。体育可以提高人们的体质，同时也可以对人们的不良行为与生活方式进行改进，最终促进人们有一个健康的身体。

高校的体育教学的主要就是培养学生的体育思想、体育运动的兴趣，引导学生积极主动的参与到体育教学中，并帮助他们形成终身体育锻炼的习惯。当然教师在选择教学手段和教学内容的时候都需要考虑学生的兴趣，只有培养学生的学习兴趣，学生才能喜欢体育锻炼，享受体育锻炼带给他们的快乐。因此在实际的高校体育教学改革中，教师应该加强体育教学手段和教学内容的改进，可以多增设一些体育项目，让学生结合自己的兴趣爱好选择自己喜欢的体育项目进行学习， 同时教师应该根据体育项目的内容使用与之对应的教学手段，这样才能真正的发挥高校体育教学的作用，尽可能的让每一位学生的积极主动的参与到体育锻炼中，这对促进学生的体质健康有很大的帮助。

2.2 适当的进行强制教学

在实际的高校体育教学中，有很多都是学生无法选择的，比如：体育锻炼的时间、地点、学习的内容等，这些基本上都是学校和教师安排好的，需要学生强制执行。实际上每一个人都是有惰性的，在体育教学中为了克服这种惰性，教师应该适当的 强制学生进行锻炼。根据相关调查显示，现阶段的高校体育锻炼中，学 生只是为了通过最终的考试而学习，考试通过体育课程结束以后很少有 学生继续进行体育练习，这样根本就不能真正的促进学生体质健康。为 此学校应该进行强制性的体育学习，强制学生进行体育锻炼。比如: 学 校可以结合每个专业的课程安排，在空课的时间中加两节体育锻炼课 程，要求在这一时间段所有的学生都要统一参加体育锻炼，当然练习的 内容可以根据自己的兴趣进行选择，同时学校应该给学生提供多种体育 锻炼的设备。这样坚持进行体育锻炼，学生的体质就会慢慢的提高，同 时还有助于培养他们终身体育锻炼的习惯。

2.3 高度重视学生的体质健康

观察现阶段的高校体育教学可以发现，大部分教师都忽略了高校体育教学的本质，对学生的体质健康缺少关心，似乎高校教学的目的就是为了帮助学生完成最终的体育成绩考核。有很多学生都是为了通过最后的考试才进行体育学习的，一旦考试通过以后，他们就不会再进行相关的体育练习，这样他们的身体素质并不会真正的改善。所以高校在进行体育教学改革的过程当中，应该重视学生的体质健康问题，让学生结合自己的身体情况制定相应的练习目标，然后按照自己的目标一步步进行锻炼，最终完成自己的目标，真正的提高自身的身体素质，这样才能真正的发挥高校体育教学的价值。

3. 结语

综上所述，高校之所以进行体育教育教学任务，就是要提高大学生的体质健康水平，帮助大学生塑造一个健康的身体。但是，现阶段的高校体育教学中或多或少还存在一些问题，在高校体育教学过程中，大部分教师依然使用传统的教学方法，尽管教育部一直在提倡进行教学改革，但是很多高校还是并没有足够的去重视，尽管其在体育教学方法方面较之前有所改进，但是并没有真正的实现真正意义上的体育教学改革。所以为了更好的提升当前大学生的体质健康水平，高校应该积极对体育教学的内容、手段等进行改革和创新。