脸上涂啥都痛，是过敏吗

文/姜薇

流言

皮肤发红、起皮、发痒，往往被认为是过敏的症状。的确，种种环境因素，会导致皮肤容易发生过敏，会出现皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。所以，很多人面部皮肤一泛红，特别是遇热时更容易发红时，也会认为是过敏了。还有一些人，不但脸部发红，而且还不敢涂东西，涂啥都有刺痛感。这时候，去网上一查，多半的解释是：这是皮肤过敏的表现。皮肤发红，涂啥都疼，真的都是皮肤过敏了吗？

这是皮肤敏感，和皮肤过敏不是一回事。

皮肤敏感和皮肤过敏有什么区别

皮肤敏感是指各种原因造成皮肤屏障的破坏，导致皮肤对外界（如风吹、温度变化等）刺激十分敏感，即皮肤反应性高、耐受性差，受到外界刺激后会产生明显的干燥、紧绷、泛红等反应。这是皮肤处于亚健康状态，并非疾病。

皮肤过敏则是皮肤对某种物质，如化妆品、染发剂过敏，或机体对某药物或食物过敏，表现为皮疹、瘙痒。

那皮肤敏感和皮肤过敏有什么区别和联系呢？

敏感性皮肤容易发生过敏，而皮肤过敏不一定都是在敏感的基础上发生的。治疗上前者是修护好皮肤屏障，而后者是抗过敏治疗。

皮肤为什么变敏感了呢

造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌、现有疾病等内在因素；以及工作压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。

其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。

保护皮肤屏障应该注意什么

要修护皮肤屏障，方法越简单越好，让皮肤好好休息一下，恢复皮肤的常态。洗脸时要用温度36～37摄氏度的温水，这个温度与人体皮肤表面温度基本一致，可以避免对敏感性皮肤再造成冷热刺激。

洁面时选用温和的（PH值中性或弱酸性）不含皂基的洁肤产品清洁，对磨砂膏、去死皮膏等去角质产品应“敬而远之”。

要选用具有修复皮肤屏障功能的医学辅助化妆品（药妆）保湿剂。

可以选用医学护肤品。医学护肤品不含香料；不含防腐剂，或使用不易致敏的防腐剂；含刺激性小的表面活性剂；生产要求更严格，上市前经过一定临床考察；适于敏感皮肤者使用。

注重防晒。紫外线是导致皮肤敏感、老化等问题的大敌，敏感性皮肤尤其注意防晒。选用物理防晒剂（含有氧化锌、二氧化钛等成分）以及采取一些避光措施，如戴太阳镜、太阳帽或用遮阳伞等。

另外，要注意生活规律，放松心情，作息时间相对固定，多食新鲜蔬菜水果、避免辛辣刺激饮食等。