谁偷走了你的月经

文／朱　梅

近年来，月经量少、月经后错甚至提前闭经的女性朋友越来越多，她们往往因为找不到明确的原因而苦恼。那么，到底是怎么回事呢？在中医的理论里，气血充盛，冲任经脉通畅，五脏的功能正常，月经才能如期、常量而至。如果有因素导致气血的损耗，经脉的不畅，五脏的功能出现异常，就可能引起月经的不调。问题不是一天产生的，量变到质变可能需要一个比较长的过程。

有些朋友说，我做过几次流产，可是流产后月经一直正常，量没有少，为什么最近才出现问题呢？人工流产，无论是手术还是药物，都是一个正常的生理过程被人为地终止和破坏，一定会对你的身体造成一些伤害，只是可能没有明显表现出来，量变的过程还在蓄积阶段。当你继续损伤气血，尤其是消耗阴血，比如长期熬夜、饮酒、频繁蒸桑拿或高温瑜伽、嗜食辛辣、口味厚重、每天睡在电热毯上，都会暗暗地损耗你的阴血。人的身体有80%都是液体，当你感到口干、眼涩、带下减少、大便干燥、夜梦纷纭的时候，要注意了，这是人体的一种自我保护的本能反应和警示，月经可能出现量少，周期后错。

有些朋友说，我爱吃辣的，我的月经不但不少、不后错，还提前、量多呢。正常情况下，人体内的阴阳处于一种平衡状态。你每天嗜食辛辣会在身体内产生大量的热，这些热会打破正常的平衡，人首先表现的本能就是加速这些热的排出，月经提前和量多，正是这种热能排泄的表现，与上火流鼻血是一样的道理。但当你的阴血消耗已不足以泄热的时候，势必就会转而出现量少或闭经了。有的朋友会问，那为什么吃辣的也会量少呢？这其实就是用流水降温和用水灭火的差别。前者流动，需要源源不断才能达到降温的作用，一旦补充不足，水肯定会越来越少；后者熄灭火的同时，也消耗了自己，如果火力不断，那多少水也会被消耗殆尽。如同有的人吃辣会以腹泻形式泄热，而有的人则表现大便干燥，以蒸腾阴血来消耗热能，不同人体的本能反应不同罢了。

有些朋友问，难道精神紧张、受寒也会影响到月经吗？是的，开篇就提到，月经的正常除了需要气血充盈，还需要冲任经脉的通畅。精神紧张、生气着急、抑郁寡欢，甚至焦虑纠结，都可能造成气血运行的不畅，以致影响到月经的情况。其次，“温则通，寒则凝”，阴血需要流动才能起到滋养、濡润的作用，一旦停滞，如同地上积的脏水坑、冻成的冰块，就可能形成结节、包块、肿物，不畅则少，不通则闭，不通而痛。经前明显的乳房胀痛，月经期的腹痛、腹坠、头痛，甚至恶心、呕吐、腹泻，都是经脉不畅、气血逆乱的典型表现。经脉不畅，势必造成阴血补充的不足；而阴血匮乏，也同样会加重流通的不畅。这就是为什么月经量少的病人大多会出现脾气急躁、肝火旺盛，为什么月经后错、闭经会导致人体发胖的原因。