高中体育教学中终身体育意识的培养策略研究

摘 要：高中体育教学不仅仅是一门学科，更多的是它的教育意义。学生在高中阶段更多的是培养他们的体育意识，增强他们自身的体育运动水平，通过运动让学生更好的形成习惯，强身健体，从而促进他们形成终身体育运动的思想。本文先阐述高中体育教学培养学生终身运动意识的重要作用，之后指出当下高中体育教学中存在的问题，最后提出有效的教学建议，全面提升高中体育教学水平，培养终身体育运动意识。

关键词：高中体育教学；终身体育意识；教学探索

一、 引言

高中体育教学意义在于通过体育运动来改善学生的身体状态，提高他们的身体素质，尽可能的保证学生都获得丰富的体育运动，从而促进他们可以全面均衡发展。在高中体育教学中，教师应该给予学生更多科学的运动方法，实施多元化教学策略，从而让学生可以有多种选择方式，能够在体育课中锻炼自己喜欢的项目，形成体育运动的意识。同时，教师还要带领学生积极参与运动，不断地培养他们对运动的兴趣，从而实现体育运动和学生身体双重提升的目的。

二、 培育学生终身运动意识、重视高中体育教学

1. 体育促进学生身体素质提升

高中阶段的学习需要学生具备较好的身体素质，同时还要求教师要不断地激励学生，让学生可以有时间锻炼，有时间养成运动的终身意识。高中体育教学可以全面促进学生身体素质得到提升，它既可以锻炼学生的身体各个机能，又可以促进学生的心理发育，使得学生在未来的学习道路中意志更加坚定，发展更加美好。此外，由于高中学习阶段是学生人生中的重要转折时期，每个学科的教师都非常重视，会经常忽略体育教学，这时，作为体育教师必须要认识到体育对学生成长和学习的重要性，不能忽视学生的体育课，反而要更加重视学生的体育锻炼。学生只有具备好的身体，才能在学习的道路中越走越远。

2. 体育帮助学生养成运动习惯

很多高中学生都喜欢体育课，但是由于学习任务的繁重经常会错失体育锻炼，为此，体育教师要引起重视。随着新时代的发展，教育部对高中学生的身体素质提出了全新的要求，不再是以成绩论成败的时代，而是要综合考量，以学生的身体素质和学习来评定学生的水平。因此，体育锻炼不能被忽视。在实际教学中，教师要让学生逐渐养成运动的良好习惯，经常督促學生多运动，多让身体活动起来，身体的运动可以带动大脑的有氧呼吸，使身体各个器官得到充分的锻炼，达到最好的学习状态。教师经常让学生参与体育活动，促进学生形成运动意识，进而为他们灌输体育的优势，慢慢养成长期甚至终身运动的意识。

3. 体育锻炼帮助学生未来能力发展

体育是一项有益于学生身体和心理发育的运动项目，也是高中学生必须履行的运动职责。经过初中体育的训练，高中学生对很多体育项目都非常了解，这个时候，教师不能再进行重复的讲解和训练，要创新教学方法，真正找出体育课的特点，帮助学生提升综合能力。教师可以让学生在素质能力方面获得提升，经常让学生参加跑步篮球等运动，增强学生自身的信心和毅力。同时，高中体育教师还可以引导学生去运动，而不是一味的以成绩衡量体育能力，鼓励学生创新和实践，不局限于固定的教材运动项目，从而真正的让学生爱上体育，促进他们未来更好的发展。

三、 高中体育教学中存在的问题

1. 学生思想重视度低、意志不够坚定

当下，高中体育教学虽然在教学体制上发生变化，但是教学思想和方法还是没有太大的进步。教师不能提升学生的体育运动思想，无法让学生具备坚定的意志力，以至于影响学生的学习状态。有的学生体育运动能力薄弱，不喜欢运动，而教师又没有重视学生的这种心理，久而久之，他们就会厌烦运动，身体协调性低下，体育成绩不达标。还有的教师没有正确灌输学生体育运动意识，没有让学生养成长期运动的好习惯，从而影响学生的身体状态，不能让他们更好的参与体育运动，缺少必要的运动毅力。

2. 学生缺少良好的体育运动习惯

很多高中生都缺少体育方面的认知和了解，他们认为体育就是一些跑步打球等运动，缺少对体育的深层认识，再加上要面临非常多的考试和压力，使得学生们的运动被忽视，体育意识被扼杀。随着教育部的提出新的体育运动要求，教师开始注重高中生的体育运动成绩，开始关注学生们的身体状态。但是，仍有很多的学生缺少运动的习惯，无法养成按时定量运动的态度，这点应该引起教师的重视，积极寻找解决的方法帮助学生爱上体育。

四、 关注体育意识培养，提升高中体育教学质量

1. 选择适合学生体育训练的教材内容

以往的高中体育知识分为理论和实践两个类别，而教师要想让学生既具备扎实的理论功底，又可以在实践运动方面获取收益，那么教师就必须要为学生量身定做教学方案，制定教学计划，选择适合且有益于学生运动和学习的教学内容。例如，教师可以把跑步的理论知识同一些跑步比赛相结合，可以为学生播放一些跑步的视频，先吸引学生的目光，让学生先了解专业运动员的跑步方法和要领，之后再介绍跑步的理论知识，这样的教学方法就不会太枯燥，而且又可以让学生产生浓厚的兴趣，使得学生可以更好的接受知识，学会运用知识，从而提高学生自身的体育运动意识。

2. 创新体育活动、激发学生运动意识

在体育教学中，教师也可以运用兴趣教学法，以兴趣来带动学生终身体育意识。在课堂中，教师可以根据学生的喜好设定课程，但是，要把原有的体育活动进行创新，使之变为更有现代意义，与学生的生活息息相关。例如，教师可以通过游戏的方式来培养学生对篮球运动的兴趣，让学生先进行篮球热身赛，在轻松的比赛中让学生学会基本的知识，掌握一些基础技能。通过一些趣味性的比赛项目激发学生的运动意识，让他们形成热爱运动的思维，养成运动意识，进而把这种兴趣转变为长期的坚持和爱好。

3. 塑造终身运动意识、提升学生运动能力

体育教师可以在教学方式上进行转变，把原本固有的模式转变为自由随意的课堂教学模式。在课堂中，教师让学生作为主体，而自己作为引导体，让学生进行自主运动和学习。高中学生喜欢思想解放、运动随意，教师恰好可以运用学生的这个心理，为学生创设一些新颖的互动式课堂。一方面学生的思想可以放松，能够学到更多有益的运动知识；另一方面教师还可以培养学生良好的运动习惯，养成他们正确的运动方式，进而提高学生的身体素质，让他们更加热爱运动，在运动中收获希望，获得坚韧的品质，释放学习的压力。通过这样的教学策略，可以全面的让高中生喜欢运动，让运动融入他们的生活中，真正的做到终身体育意识嵌入身心，促进他们未来更好的发展和成长。

五、 结束语

综上所述，高中是学生学业繁重的时期，他们要面对多个学科的复杂知识，还要应对多种考试。为此，教师更应该重视学生的体育意识培养，通过各种体育锻炼让学生更好的增强身体素质，在学生思想中建立终身运动的意识，这种意识有助于学生各项能力的提升和发展。以体育运动来带动学生主动锻炼，以运动思想来激发学生能力提升。教师在体育课堂中要为学生营造轻松的运动氛围，激发学生的运动意识，从而让学生在体育课堂中可以放松身心，舒缓压力，更好的投入到运动中，让思想解放，让心情放飞，最终实现学生体育意识形成，学习水平提高。

参考文献：

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作者简介：王连弹，福建省泉州市，福建省石狮市石光中学。endprint