高校大学生就业焦虑心理问题的对策分析——基于禅茶精神的视角

赵振义

（郑州成功财经学院，河南 郑州 450000）

大学生是社会的重要组成部分，关乎着国家的未来。然而从现阶段高校大学生就业情况来看，由于受到主观以及客观等因素的影响，导致他们普遍都存在一种焦虑心理，为他们的求职带来了不利影响。而对于禅茶精神而言，可以对大学生的心态进行调整，引领他们思考，增强他们的感悟，提升他们的认知，进而对他们的就业焦虑心理进行有效缓解，所以高校教师有必要通过禅茶精神对大学生的就业心理进行正确疏导。

1 高校大学生就业焦虑心理原因分析

1.1 主观原因

高校大学生就业焦虑心理的主观原因主要体现在三点：第一，很多大学生都没有合理规划自己的未来，也没有对其进行仔细思考，缺少解决问题、直面困难的能力，并且也并没有对自己进行客观的分析与评价；第二，多数大学生都具有较高的心理预期，都想在大城市中发展，找到一份环境好、待遇好、轻松稳定的工作，但是因为自身能力有限，没有达到用人单位的用人标准，所以形成了难就业、难招人的恶性循环；第三，对于一些贫困生来说，由于受到家庭环境的影响，所以在性格方面也比较自卑、内向，没有对社会实践活动或者是集体活动等进行积极参加，限制了对他们能力的培养，进而对他们的就业产生一些不利影响。

1.2 客观原因

影响大学生就业焦虑心理的客观原因有很多，具体包括下面几点：第一，大学生的准入门槛比较低，比如一些大专院校进行盲目招生，增加了大学生的数量，导致就业竞争加大，因此引发了大学生的就业焦虑心理；第二，对于一些高校而言，在招生专业设置方面，没有对市场需求进行充分考虑，导致学生专业与企业所需的技能存在一定的差距，在一定程度上促进了学生的就业焦虑；第三，对于高校就业指导课程而言，内容不完善，存在一些不足之处，没有全面发挥对学生就业的指导作用，大学生在就业过程中没有得到有效引导，进而产生了一些就业焦虑心理；第四，从国家的层面来看，还没有对社会保障体系进行完善，人才市场竞争机制也存在一些不足之处，学生在这种竞争环境下也会产生一些焦躁、不安的心理；第五，最近几年，很多媒体都对一些就业负面消息进行了报道，在一定程度上引起了大学生焦虑、恐慌的心理。比如北大学子卖猪肉、复旦学子卖午餐等，使得大学生在观看之后，不免有些焦虑；第六，家庭因素对大学生的就业焦虑心理也具有重要影响。对于父母来说，都存在“望子成龙、望女成凤”的心理，渴望子女成功，在孩子很小的时候，就告诉他们只要考上了大学就能够找到好工作，过上衣食无忧的生活，在一定程度上增加了大学生的就业压力。对于贫困大学生而言，会承担更大的就业压力，因为他们是家庭的希望，家人都希望通过他们早日摆脱贫困，过上幸福的生活，所以增加了大学生的就业压力与就业焦虑。

2 禅茶精神内涵

禅茶精神的内涵在于“正、清、和、雅”，从这个层面来看，禅茶精神与社会教育功能具有一定的区别。禅茶文化需要依靠日常生活以及人文关怀等的支持，同时它也源于对禅的思考与感悟，所以我们可以用感恩、包容、分享以及结缘等对禅茶文化的功能进行定位。

从感恩的角度来分析，如果对一杯茶进行心怀感恩的品尝，那么它就不单单是一杯茶，在这杯茶中，也蕴含着一种人文精神和一种和谐的氛围，可以去掉人的戾气，增强人的正气。

从包容的角度来分析，如果以一个包容的心态对一杯茶进行品尝，那么世间所有的烦恼都会和茶水一起变成甜蜜的芬芳，可以对人心、人性等进行净化。

从分享的角度来分析，如果通过一种分享的心态对一杯茶进行品尝，有利于培养我们的同情心，去感受人类的苦难、体会人性的缺点，并在此基础上减少自己的欲望，增强自己的责任心，为他人提供帮助、与他人进行分享，进而增强世界的美好与和谐。

从结缘的角度来分析，如果通过结缘的心态对一杯茶进行品尝，那么在我们的身上就会散发出一种佛的慈悲和智慧，进而为社会增加一份和谐、一份稳定[1]。

3 基于禅茶精神视角下高校大学生就业焦虑心理问题的对策

3.1 通过禅茶精神对大学生进行感染

利用禅茶精神可以对学生进行长期感染与熏陶，引导他们对社会以及自身进行客观评价，寻找和自己能力相匹配的工作，增强他们的自我意识，帮助他们形成正确的认识观，进而消除他们的就业焦虑心理。在这个过程中，高校可以将禅茶精神渗入到就业指导课当中，带领学生对禅茶文化内涵进行学习，引导他们对自己的优缺点进行客观认识，对当前社会现状、就业险峻原因等进行正确认识，只有这样，他们才不会对社会中不公平的现象进行抱怨，并在了解社会环境的基础上，完善自己的不足之处，对专业知识进行刻苦学习，全面提升自己的综合能力，以适应社会发展对人才的要求，进而对就业焦虑心理进行有效缓解。

3.2 通过禅茶精神帮助大学生消除困惑与迷茫

通过禅茶精神可以对大学生的困惑、迷茫等进行消除，引领他们思考，提升他们的觉悟，从而对他们的焦躁心理进行消除。禅茶文化属于我国优秀的传统文化，其精髓之处在于人生的落实与升华，也就是对人的各种烦恼与困惑进行升华，以达到祥和、安静的人生世界，使人不再受烦恼所牵绊，在修心养性的基础上，帮助人们由迷失转变为觉悟。所以在大学生产生困惑或者是迷茫时，可以通过禅茶精神对他们进行引导与教育，提升他们的觉悟，让他们明确自己的发展方向，对专业理论知识进行学习，积极参与各种社会实践活动，提升他们的综合能力与素质、拓宽他们的视野，实现迷与悟以及俗与雅之间的转化，在完善、提升等的基础上，增强他们的就业自信，进而消除他们的焦躁、不安以及恐慌等心理[2]。

3.3 通过禅茶精神对大学生进行心理教育

通过禅茶精神对高校心理教育课程进行创新，进而对学生的心理素质进行有效培养。大学生就业焦虑心理也属于心理问题的一种，所以，高校应该增强对心理教育课程的重视。最近几年，虽然一些高校都将学生心理教育纳入了学校重点工作内容，并且也对相关课程以及心理辅导室等进行了设置，但是并没有取得较好的效果。所以，笔者建议高校应该对现有的心理教育课程进行创新，融入一些禅茶文化，对禅茶文化产生、禅茶文化发展、禅茶文化内涵等进行阐述，进而通过禅茶精神对大学生的就业焦虑心理进行缓解。而要想实现这一目标，高校就应该对禅茶教师进行培养，只有在全面掌握禅茶文化的基础上，教师才可以将大学生的心理问题以及现实问题等与禅茶文化进行有效结合，进而有针对性地对大学生的各种心理问题进行解决。例如，对于大四学生来说，如果他们没有对社会、自我认知以及工作困难等进行有效了解，那么就会产生一些焦虑心理。所以，教师在课堂上，可以对这些问题进行逐一解答，根据禅茶精神，对大学生进行正确引导，帮助他们养成健康的心理，增强他们对挫折以及困难等的承受能力进而对各种就业问题进行勇敢面对[3]。

结论

总而言之，禅茶精神是缓解高校大学生就业焦虑心理的有效手段，所以对于高校而言，应该增强对禅茶精神的重视，在了解学生就业焦虑心理原因以及禅茶精神内涵的基础上，对禅茶精神进行充分利用，通过禅茶精神对大学生进行感染；通过禅茶精神帮助大学生消除困惑与迷茫；通过禅茶精神对大学生进行心理教育，进而增强学生的就业信心，提升他们的就业竞争力。

[1]王路平.大学生就业焦虑心理问题的对策分析——基于禅茶精神的视角[J].福建茶叶,2017(12)：284-285.

[2]安东岩.大学生就业焦虑心理问题探析 [J].黄冈师范学院学报,2011,31(5)：168-170.

[3]王文雨.大学生就业焦虑心理问题及其对策探析[J].社科纵横(新理论版),2013(4)：340-341.