基于A BC理论的高职学生思政教育工作研究

柏嫱

（江苏财经职业技术学院，江苏淮安223300）

1 问题的提出

习近平总书记在全国高校政治教育工作会议发表重要讲话强调，高校思想政治工作关系高校培养什么人、如何培养人以及为谁培养人这个根本问题。要坚持把立德树人作为中心环节，把思想政治工作贯穿教育教学全过程，实现全程育人、全方位育人、努力开创我国高等教育事业发展新局面。他指出，思想政治工作说是做人的工作，必须围绕学生、关照学生、服务学生，不断提高学生思想水平、政治觉悟、道德品质、文化素养，让学生成为德才兼备、全面发展的人才。

随着社会的高速发展，人们生活节奏的加快和生活方式的转变，人际关系也变得越来越复杂，这些都给人们的心理增加了压力，给人们的身心健康带来巨大影响。我国大学生多数处于青年中期（18-24岁）这一年龄阶段。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，但其心理尚未成熟。对大学生而言，大学阶段，正处在心理变化激烈、动荡的时期，他们思维活跃，社会认识敏锐但肤浅，情感丰富而不稳定，心理矛盾、心理冲突时常发生，情感与情绪、学业与就业等问题深刻地困扰着他们的内心世界。随着人才市场上竞争的加剧，就业难度加大，工作流动性和岗位选择性加强，不同职业与岗位之间的利益差距显著拉大，不公平现象增多等等，使得大学生原本就比较脆弱的心理防线受到了空前的冲击与挑战。因此大学生群体容易出现复杂的情绪状态和心理的不适。

现代社会充满挑战也充满机遇，对大学生而言，当今时代比以往更需要良好的心理素质。因此，加强对大学生心理素质的培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校面临的迫切任务。

2 A BC理论的内涵

2.1 ABC理论的定义

ABC理论是20世纪美国著名的心理学家埃利斯创建的。ABC理论，即非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论。［1］它认为，引发个体不良情绪产生的根本原因并非诱发事件本身，而是个体对诱发事件所持有的信念和解释。

ABC理论中：A表示诱发性事件；B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。该理论认为，激发事件A(Activatingevent）只是引发情绪和行为后果C（Consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(Belie），即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。错误信念也称为非理性信念。［2］

图1 ABC理论示意图

如图中，A指事情的前因，C指事情的结果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的结果C1和C2。这是因为从前因到后果之间，一定会透过一座桥梁B，这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。又因为，同一情境之下（A），不同的人有不同的理念、评价以及解释不同（B1、B2），所以会得到不同结果（C1、C2）。因此，事情发生的一切根源缘于我们的信念。

ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念长久存在，还会引起情绪障碍。

在高职学生思想政治教育工作中，作为辅导员老师，我们需要从思想上引导学生，让他们学会自我认知、正确认知，树立正确的人生观、世界观、价值观。这个过程中，我们和学生之间不可避免的会遇到许多问题和阻碍的因素，在开展思想政治教育工作的时候，存在的问题显得特别明显。

2.2 ABC理论的操作步骤

采用ABC理论在实际工作中要经历四个阶段：

第一，诊断阶段。当思想政治教育工作者接触到需要帮助的学生时，首先找出影响求助者目前情绪困扰和心理不适的具体表现，也就是我们说的C，层层分析，分清主次，找出求助者目前最希望解决的问题，以及这些问题所对应的刺激性事件，就是我们所说的A，并找出求助者不合理的信念B，进一步沟通交流和分析。

第二，领悟阶段。一般来说，咨询师需要帮助求助者达到三种领悟：①使他们认识到信念引起了情绪及行为后果，而不适诱发事件本身；②他们对自己的情绪和行为反应应负有责任；③只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。［3］在这一阶段，我们要帮助需要思想中渗透ABC理论，并且进一步举例解说，使学生领悟到他目前的状况是由他所持有的不合理信念所造成的，并能够积极主动的寻求自身目前问题中的B。

第三，修通阶段。这一阶段非常重要，也是思想政治教育工作者运用ABC理论处理学生工作事务的最主要部分。这一阶段，不再是分析和举例解说，而是运用ABC理论中的技术和方法，使学生放弃原有的不合理信念B，并以正确的信念B代之，从而使学生在这一过程中的困扰情绪和不适心理得到缓解。

第四，再教育阶段。这是最后一阶段，通过一些榜样力量，帮助学生巩固合理信念，另外还可以通过一些放松训练、榜样力量训练等方式帮助学生。

3 高职学生思想政治教育工作存在的问题

高职高专教育是我国高等教育的重要组成部分，培养适应生产、建设、管理、服务第一线需要的，德、智、体、美等方面全面发展的高等技术应用性专门人才；学生应在具有必备的基础理论知识和专业知识的基础上，重点掌握从事本专业领域实际工作的基本能力和技能，并且具有良好的职业道德和敬业精神。高职院校的学生动手能力较强，但是文化基础和理论素质比较薄弱，学生的个性特点、思维方式、日常行为方式都有着较为鲜明的特点，在教学活动、思想政治教育等工作中，不断向教育工作者提出挑战。

3.1 文化功底薄弱，自我控制能力差

据了解，2017年江苏省共有33.01万人报名参加高考，较去年同期36.04万的报考人数，减少3.03万人，减幅为8.41%。随着江苏考生人数的逐年递减，高职院校省内的招生情况越来越严峻，许多高职除了有省内还有省外招生。在大环境下，一部分文化分数低的学生进入高职院校，他们会出现迟到、旷课、早退，班主任、任课教师跟在后面管也无济于事，家长也联系了，谈话也谈了，学习计划也制定了，也帮助他们与其他同学进行结对帮扶了，可效果甚微。每到期末考试，从来都不看书复习，哪怕内心有复习的想法，可是一想到要看书，就不能自己控制，他们宁可选择挂科，也不选择复习。时间长了，这些问题学生逐渐影响着其他的学生，有些自控能力差的就会被其影响。

3.2 个性特征鲜明，自我意识模糊

3.2.1 信息渠道多元化，理想与现实差距大

当今时代是信息发展迅速，网络、手机、电视、电脑、QQ、微信、微博、论坛、MSN、直播平台等使大学生的信息来源十分广泛，信息交流也畅通无阻，他们敢于创新、敢于提出不同的意见。在网络的冲击下，他们追求时尚和潮流，同时也看清了理想和现实的差距，自我意识逐渐模糊。

3.2.2 自卑和自负结合，自我意识矛盾

在思想政治教育工作中，我们经常遇到很多同学感到非常矛盾：一方面觉得自己进入大学开始了全新的学习和生活很高兴；另一方面进入大学后光顾着放松，完全放松了警惕，整天想着怎么玩，而不去考虑短期目标和长期目标，时间一长就觉得大学特别的无聊。这样的自我矛盾意识，直接导致了有些学生通过无故旷课、夜不归宿、沉迷游戏等方式来引起老师的关注。有时他们想要去参与集体活动展示自我，可是又不自信，怕失败，怕丢脸，时间一长离集体活动越开越远。甚至他们会片面的认为，从前做过一件事情没有成功，便认为相同的事情再怎么努力也不会成功，逐渐形成不自信、怕失败、畏手畏脚的退缩心理，时间一长便会产生悲观、失望的消极情绪。

3.2.3 事不关己高高挂起，公共责任意识缺失

受多元文化和新媒体的影响，大学生接收到来自四面八方的信息。面对媒体的新闻，现实生活中的不文明事件，他们的态度让人吃惊，行动更是令人咋舌，表现出一副事不关己高高挂起的态度。在参加社会实践时，很少有同学心甘情愿的去主动要求做，大部分的实践活动都是被动去实践。当代大学生社会实践经验较强，受到的社会影响也会比较大，更容易形成事不关己高高挂起的状态，公共责任意识严重缺失。

3.2.4 网络时尚正在逐渐替代政治信仰

对于偏重于培养实践操作能力的高职学生，他们对于学校开设的《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》、《思想道德修养与法律基础》等课程毫无兴趣，他们认为这样的课程内容老套，不适合于当代创新教育，听与不听都无所谓，甚至一部分同学喜欢在这样的公共课上选择逃课。他们喜欢追求网络时尚，喜欢用网络语言，久而久之，网络时尚在慢慢地替代政治信仰。

3.3 思政队伍认识偏差，基本归因定位不准

高职院校面临招生的压力，生源质量也有所下降，随之而来，思想政治教育工作方面出现了不少新问题，许多思政队伍中的教师面对学生的一些不良表现和不良的情绪，都统统归结于学生的学习差、本性不好、家庭教育跟不上父母不管、自我控制能力差等等，并没有去深层次的去挖掘和研究，这种认识上的偏差，会导致学生越走越偏，也是给思想政治教育工作设置了人为的障碍。

4 A BC理论在高职学生思想政治教育工作中的应用

高职院校思想政治教育工作中应用ABC理论，关键是在于找准B，并且纠正在教育中所形成的不合理B，衍生出最佳的答案的C。面对高职学生思想政治教育中的问题，试图用ABC理论进行研究和探析，从而寻求解决问题的关键点和突破口。

4.1 加强思想政治教育工作，促进合理信念认知“B”

孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”每一个教师的一言一行、一举一动、一思一想、一情一态，都清晰而准确的印在学生的视网膜里、心光屏上。高职学生文化功底欠缺，自我控制能力差，这是事情的结果C，而高中不认真学习、家庭教育缺失等往往被认为是事情的原因A。根据ABC理论，A和C之间还有一个B，起决定性作用的也还是B。在这一问题上，关键点B就应该是对高职学生思想政治教育工作的能力和水平的认知。无论学生入学前是什么样，或者有什么样的不好的表现和行为，来到新的学校，我们都应该积极引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观，引导他们积极的学习和生活。埃利斯强调，信念是导致个人情绪困扰和行为的根本原因，找准并纠正B，就是要求我们全面提高对高职学生思想政治教育工作的认识，树立合理的信念，全面加强高职学生思想政治教育工作，深入分析和探索，改变传统观念，改变现状，从根本上弥补高职学生文化功底薄弱，自我控制能力差的不足。

4.2 引导学生认识自我，促进学生准确定位“B”

自我意识不佳，主要表现在绝对化思想观念、片面化思维方式和定势化的思考逻辑等方面。［4］当代大学生独生子女居多，在家中被长辈捧在手心，被父母含在嘴里，成长的过程中受到过多的关爱，看待问题容易以自我为中心，较片面化、极端化、绝对化。有的学生可能会认为，我考入专科，就是成绩不好，一无是处，肯定会被人瞧不起。对于这类问题，自我定位偏差就是B，因为自我定位的不正确，导致不良情绪的产生，从而影响正常的学习和生活。偏差的认知角度往往会形成不同的情绪困扰，严重的甚至会出现自我结束生命或者走上违法犯罪的道路。在实际工作中，如果学生表现不好或者有不良行为时，应及时的找出背后的真正原因，教师合理利用ABC理论，从心理上进行情绪疏导，找出学生存在的不合理信念，纠正学生的不良认知，通过与学生沟通交流，一起发现问题、分析问题、解决问题，从而通过这样的方式，引导学生正确的认识自我，促进学生正确的定位。

4.3 提高思政队伍认知，促进教师正确归因“B”

法国作家罗曼罗兰说过：“要想撒播阳光到别人心里，总得自己心中有阳光”。作为思想政治教育工作者，我们要注意运用辩证唯物主义的思想和态度去看待学生、面对问题，遇到学生工作的问题，不能主观妄加猜测，更不能主观臆断。我们要在实际工作中，摘掉“有色眼镜”，避免从想象的层面出发，真正做到关心关爱每一个学生，面对复杂的学生工作案例，能够合理利用ABC理论开展工作，全面客观冷静的进行思想政治教育工作和心理疏导工作。

5 A BC理论的应用对高职学生思想政治教育的启示

5.1 改变传统教育方式，使学生主观能动性得到充分发挥

传统的思想政治教育的方式多半都是以教师说教为主，学生被动的去接受来自老师的“教诲”，看似一切都是对的，其实真正能够被学生所接受的信息少之又少。他们可能会觉得老师讲的大道理很空洞，但是又碍于“情面”不得不聆听，时间长了，问题没有解决，师生关系可能也会紧张。而运用ABC理论对高职学生进行思想政治教育是一种既简单又容易接受的方式。大学生在智力和理解能力相对较高，与苍白无力的说教方式相比，ABC理论更能被学生所能接受。在这一过程中，师生都在受益，一方面教师在运用ABC理论做学生思想政治工作的时候更加的省心、省劲，对提高自身的工作能力也是一种特别好的方式；另一方面学生接受ABC理论，在老师的引导帮助下，学生变被动为主动，能够自主思考，反思自我，查找自身的不合理因素，纠正认知偏差，树立合理信念，从而能够帮助自己树立积极的心态，更好的处理学习和生活中遇到的困扰，并能够举一反三，愉快的度过大学三年，合理运用于今后的生活，受益一生。

5.2 总结经验，加强对学生开展理想信念教育

在思想政治教育工作中，我们会把加强学生理想信念教育穿插在校园文化生活中，有文件要求的，有通知要求的，有规定的动作，也有创新动作，细细想来，有时候开展的理想信念教育活动较生硬，有时是为了完成活动任务而去设置安排活动，没有从深层次去思考策划活动。面对高职学生的困惑，如：专业选择方面、课程学习方面、人际交往方面、语言表达方面、情感困惑方面、就业创业方面等等。我们应该结合学生的实际情况，循序渐进的进行分层次教育，首先，进入学校的第一年，我们应先引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观，让他们在今后的学习生活中，能够积极的主动思考，全面的发现、分析、处理问题；其次，大二时，我们应开展榜样的力量事迹报告会、优秀校友论坛、婚恋观、交友观、生命教育等等，大三时，我们应对学生开展就业创业方面的教育，如职场模拟、主题班会、沙龙讨论等等，使他们能够较早的进行职业规划，从容的面对今后的职场。

5.3 ABC理论的运用，给思政工作提供科学指导方法

在学生思想政治教育工作中，教师除了要开展学生的日常事务性工作，更多的是要做学生的思想工作。高职学生已经成年，早已过了指东不走西的年代，他们有自己的思想。如果在思政工作中，光靠单纯的说教、体贴关心等方式开展思想政治教育工作，显然是行不通的。实际上，我们的思想政治教育者会被繁忙的事务性工作所牵绊，如：奖勤助贷工作、学生宿舍工作、宣传报道工作、团总支工作等等。在做学生思想工作的时候，我们会忽略一些细节，有时就是因为忽略了细节而没有更好的做好学生的思想工作，导致产生严重的后果，如果我们能够合理科学的运用ABC理论，稍加思考，工作效率会大大提高，学生的表现也会越来越好。

［1］张延华.艾利斯ABC理论的应有及对大学生教育的启示［J］.浙江青年专修学院学报，2010，（3）.

［2］郭念锋.心理咨询师［M］.北京：民族出版社，2015.

［3］钱铭怡.心理咨询与心理治疗［M］.北京：北京大学出版社，1994.

［4］刘茜，王凯.基于情绪管理ABC理论开展大学生教育管理工作［J］.教育理论研究，2014，（5）：118-120.