吃饭塞牙不难解决

俞青

食物嵌塞后吃东西就成为一种负担了，该怎么办呢？口腔专科医生通过牙冠修复等治疗后，部分病人食物嵌塞癥状仍存在，这时就要靠病人自己借助于牙签和牙线。

牙签最好选表面光滑、横断面为扁圆形或三角形的，最好是购买市售成品牙签。牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下，以45度角进入。

牙线有尼龙线、丝线或涤线，口腔科专用线是一种蜡线。没有牙线时，也可用缝衣的细丝线代替。使用时，取一段适当长的线，把它的两端分别绕在两手的中指上，用拇指和食指拉紧，中间留出数厘米长的距离，用缓和的拉锯样的动作，将牙线轻轻地拉入嵌塞食物的牙缝处。拉紧牙线，沿着牙缝前后左右方向缓和地拉牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。取出牙线后，用水漱口。endprint