腰背肌功能锻炼在腰椎间盘突出症康复护理中的作用

樊琴

资阳市雁江区中医医院骨一科，四川资阳 641300

腰椎间盘突出症是一种临床上比较常见的病症，也是一种多发病，临床表征主要为腰腿酸痛，且病情具备反复性，目前针对腰椎间盘突出症展开治疗的非手术治疗手段主要包含针灸、牵引及推拿等，以上治疗手段均获得一定治疗成效，在治疗过程中给予患者腰背肌功能锻炼方式也逐渐引起人们的广泛关注[1]。该次研究将该院于2015年3月—2016年11月接收诊治的腰椎间盘突出症患者174例作为研究样本，探究对腰椎间盘突出症患者实施腰背肌功能锻炼方式开展康复护理的护理效果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取该院接收诊治的腰椎间盘突出症患者174例作为研究样本，全部均为该院依据相关标准确诊的腰椎间盘突出症患者。将其随机分为两组，即对照组和观察组，每组87例。对照组患者中男女比例为46：41，年龄在 21～59 岁，平均为（43.73±3.23）岁，患病时间为 1～14 年，平均为（5.4±2.1）年；观察组患者中男女比例为 45：42，年龄在 22～58 岁，平均为（41.12±3.17）岁，患病时间为 1～13 年，平均为（4.9±1.7）年。 两组患者在性别、年龄、患病时间等方面的差异无统计学意义（P＞0.05），两者具有可比性。

1.2 护理方法

对照组给予以往最常应用的腰椎间盘突出症护理模式，包含饮食护理、心理疏导及心理干预、应用腰围护理、中药离子导入护理、针灸护理、热敷护理及牵引护理等[2]。观察组在对照组基础上增添腰背肌功能锻炼方式，具体操作如下：患者处于仰卧体位，练习伸腿动作，抬腿向上，左右腿交替抬高，抬高过程中尽量不要屈膝；患者处于仰卧体位，保持双膝处于弯曲状态，双手抱住膝部使之尽量接近胸部，进行上下运动；三点式支持法，患者处于仰卧体位，将头和双足作为支撑点，双手放于胸前，集中力量使腰背部位远离床面；五点式支持法，患者处于仰卧体位将头、双足、双肘作为支撑点，使身体抬高远离床面，呈拱桥状；飞燕式，患者处于俯卧体位，双手分开放于身体两侧，双腿并拢，将腹部作为支撑点，抬头且双手同时伸直；向后慢走动作。坚持每天锻炼两次，每次锻炼时间保持在30 min左右，每个动作连续进行10次左右，具体执行时间可以依据患者身体条件及病情发展情况作适当调整，运动量逐渐递增，动作难度逐渐增强，患者应坚持锻炼半年以上。

1.3 观察指标

观察并比较两组患者治疗有效率、接受治疗时间、症状控制时间及不良反应发生情况。

1.4 统计方法

在该次研究中所涉及到的所有数据都将会被保存在Excel文档中，并且将对这些数据进行统计学处理，期间将会用到SPSS 13．0统计学软件。采用平均值±标准差（±s）的方式来表达计量资料，同时对组间比较进行 t检验，使用[n（%）]来表示计数资料，行χ2检验，P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者治疗有效率对比

就该次实验结果来看，观察组治疗有效率为96.55%，相比于对照组对应数值87.36%，提升趋势显著(P＜0.05)，如表1 所示。

表1 两组患者治疗有效率对比[n（%）]

2.2 两组患者接受治疗时间、症状控制时间对比

就该次实验结果来看，观察组接受治疗时间为（14.34±1.67）d，对照组接受治疗时间为（18.46±1.95）d，可见观察组接受治疗时间相比于对照组，缩短趋势显著(P＜0.05)；观察组症状控制时间为（10.34±1.45）d，对照组症状控制时间为（14.75±2.15）d，可见观察组症状控制时间相比于对照组，缩短趋势显著(P＜0.05)。

2.3 两组患者不良反应发生情况对比

就该次实验结果来看，两组患者均未表现出任何不良反应现象。

3 讨论

腰椎间盘突出症治疗的重点在于调整小关节紊乱情形，提升患者腰部支撑能力，使腰背肌紧张、痉挛程度缓解，恢复患者组织间的力学平衡[3]。对患者给予科学、合理的腰背肌功能锻炼方式，可以有效改善患者肌肉血液循环过程，提升患者新陈代谢能力，增强肌肉强度及反应特性，使软组织的粘连情形得以有效松解，对脊柱内在平衡与外在失衡情况实施调整、修复，使之重新恢复平衡状态，提升腰椎的灵活性、耐久性及稳定性，增强脊椎小关节对异常压力的承受能力[4]。

该次研究将该院接收诊治的腰椎间盘突出症患者174例作为研究样本，随机分为对照组和观察组，对照组给予以往最常应用的腰椎间盘突出症护理模式，观察组在对照组基础上增添腰背肌功能锻炼方式。包含仰卧伸腿动作、抱膝触胸动作、三点支撑方式、五点支撑方式、飞燕式、向后慢走动作。研究发现，观察组治疗有效率相比于对照组对应数值，提升趋势显著；观察组患者接受治疗时间、症状控制时间相比于对照组，缩短趋势显著，两组患者均未表现出任何不良反应现象。

综上所述，对腰椎间盘突出症患者实施腰背肌功能锻炼方式开展康复护理过程，护理结果显著，对患者治疗有效率的提升具有积极作用，同时有助于缩短患者接受治疗时间及症状控制时间。

[1]徐润莲,戴爱桃.腰背肌功能锻炼在腰椎间盘突出症康复护理中的作用[J].河北中医,2012,34(8)：1245-1246.

[2]吕静,张婧.腰背肌功能锻炼在腰椎间盘突出症康复护理中的作用[J].中国伤残医学,2016,24(11)：108-110.

[3]谢秀美.腰背肌功能锻炼在腰椎间盘突出症康复护理中的作用[J].饮食保健,2017,4(5)：122.

[4]张蕾.腰背肌功能锻炼在腰椎间盘突出症康复护理中的作用[J].大家健康,2013,7(3 下旬版)：174.