大学体育教学中拓展训练的运用分析

张成贵

摘要：体育课程的教学，主要是为了对学生进行基础体育知识的普及，使学生能够掌握不同体育活动的内容、特色、规则以及运动技巧等，对学生的运动潜能进行进一步的发掘，同时在体育训练中，锻炼和提升学生的身体素质。大学阶段的体育课程教学，需要在课程实践中，为学生实施拓展性训练，丰富学生的课程内容，使学生能够更加积极、主动的参与到体育运动中来，以实施拓展训练的方法，提高学生的综合体育素质和运动水平，本篇文章在此基础上，主要对大学体育教学中拓展训练的运用方法等进行研究与分析。

关键词：大学体育；教学实践；拓展训练；运用；要求

当代大学生在专业课程的学习中，需要掌握更多的专业知识，但是也需要在不同课程的学习中，开阔自己的眼界，奠定自我发展基础，体育课程的教学对学生的身体素质提高和自我运动能力培养等具有重要的作用[1]。但是大学体育教学中，应用传统的教学模式，学生的课程参与积极性不高，实际能够学习和掌握的体育运动技巧也是有限的，在这种情况下，在大学体育课程教学中，应用拓展训练的方式，能够丰富学生的体育训练内容，在锻炼学生身体各项机能的同时，也促进学生的心理素质提高。关于大学体育教学中拓展训练的运用方式和要求等需要从实践分析的角度展开综合化的研究与探讨。

一、大学体育教学中拓展训练的运用要求

大学体育教学中主要是为了对学生的体育兴趣以及基本的体育运动知识进行教学，但是关于拓展训练的方法以及内容等，可以根据实际情况，适当的结合户外运动内容，使大学生的体育运动兴趣得到拓展和提升[2]。但是在大学体育教学中运用拓展训练的教学方式，需要对传统的教学模式进行改革，增加师生互动的环节，不能一味的让老师对学生进行活动安排，要让学生能够自主化的参与到体育拓展训练中。另外，在实施拓展训练时，体育老师要对学校的各项体育资源进行充分的利用，解决体育教学中场地、器械以及资源不足等问题，鼓励并组织学生参与到各种体育竞技活动中，促进大学生身心健康发展。

二、大学体育教学中拓展训练的运用方法

（一）整合体育资源

大学体育课程教学中，老师对学生进行体育知识的讲解，是为了对学生的体育兴趣进行培养，在此过程中，老师还需要根据实际的教学情况，为学生设计和安排多种不同的实践活动，让学生能够在综合训练中，不断锻炼和提升自己的身体素质以及体育技能。在大学体育教学中应用拓展训练的教学方法，需要对教学资源进行充分的利用，对学校的体育资源进行整合，对体育运动场地进行协调，保证在上体育课时，学生能够在一定的场地完成体育训练。另外，对于体育拓展训练活动，老师对体育运动器械等要提前准备好，让学生能够根据自己的爱好或特长选择不同的拓展项目。

（二）体育技能培养

大学体育教学中，老师为学生安排实践拓展的体育运动项目，需要选择性的为学生进行运动设计，对学生的体育技能以及运动技巧方面进行综合培养[3]。例如在大学体育实践拓展教学中，老师可以为学生设计动感颠球的活动，即老师对学生进行分组，一组学生为10个人左右，学生一起颠排球，几组学生在一起颠球比赛，其中颠球数量最多，或者是颠球时间最长的小组获胜。这种拓展性的活动主要是对学生的颠球技巧以及体育协调性等进行培养，打破传统排球比赛的运动模式。

（三）体育精神塑造

大学生在体育课程的学习中，主要是为了拓宽自己的学习视野，对自己的基本运动素质和身体技能进行培养，促进身心健康发展。大学体育教学中，应用拓展訓练的方法，可以适当的为学生安排户外运动，让学生在运动训练中，培养自己的体育精神，老师可以为学生设计个人竞技类运动，对学生的竞争意识和个人进取意识进行培养，也可以为学生组织“背摔”类的团队性的拓展运动。让学生在高台下以身体做防护，另一名学生全身绷紧，背向高台“摔下来”，高台下的学生接住“摔”下来的学生[4]。在这项拓展性活动中，是对学生之间的团队意识和合作能力进行培养，让当代大学生能够在这种类型的活动项目中塑造自己良好的体育精神。

三、结语

我国在实施课程教育改革的过程中，要求加强对学生的素质教育，大学体育课程教学中，应用拓展训练的方式，是对学生实施综合化的体育训练，将体育教学和体育训练进行充分的结合，建立完善的培训机制，实现系统化的体育锻炼。大学体育教学中拓展训练的运用能够在传统的体育训练模式上，丰富训练内容，以创新实践的方法，引导大学生积极参与到实践训练中，符合大学生的体育个性特点，在大学体育教学中拓展训练的运用中，可以将户外运动和体育课程的实践训练内容相融合，对学生的体育运动潜能进行充分的发掘，以学生为主体实施体育课程教学。

参考文献：

[1]崔兵.大学体育教学中拓展训练的开展与实践探析[J].吉林广播电视大学学报，2017（02）：105-106.

[2]李默.大学体育教学引入拓展训练作用及实践分析[J].才智，2016（12）：161.

[3]韦超.拓展训练对大学体育教学的作用及其影响分析[J].赤峰学院学报（自然科学版），2015，31（14）：141-142.

[4]梁田.拓展训练融入大学体育教学的可行性分析[J].体育科技，2015，36（02）：118-119.

（作者单位：武昌理工学院）