缓解入园焦虑我有妙招

摘 要：九月初新生入园时的幼儿园，那是听取哇声一片呀！一个个小皇帝、小公主要独自步入江湖——幼儿园，开始了闯荡世界之旅。这时的孩子从自由、熟悉、唯我独尊的家庭，进入到有规则、陌生、有大量同龄人的幼儿园；从独享亲人的爱到与同伴分享老师的爱。一下从王子、公主降为平民，心理上肯定会产生不安、烦躁、忧伤、恐惧等情绪，形成入园焦虑。怎样解决幼儿的入园焦虑呢？我有妙招轻松搞定：即借助家庭教育这一强大的教育力量。

关键词：家长；入园准备；缓解；入园焦虑

一、 用专业知识武装家长

1. 我们在每年5、6月份，对所辖小区进行适龄儿童摸底，请这些家长利用周末时间参加幼儿园的家长学校。接任小班的老师为这些家长服务。介绍幼儿园设施及教育，使家长明白幼儿园是孩子学习知识技能、掌握交往技巧、锻炼体能和技能、建立起居常规、熟悉生活常识的场所，所以，孩子年龄到了就要送他上幼儿园。不管孩子是否抗拒，我们都要坚持。

2. 对家长进行入园前、后的育儿知识讲座，帮助家长认识并解决孩子入园初遇到的问题及解决对策。

孩子入园时哭闹，家长会紧张、生气或怕自己麻烦而粗暴地逼迫孩子。或孩子一哭闹就心软，心想算了算了，回家吧明天再来，这样哭闹现象又将会无限期拉长；怎么办呢？家长可借助学校的老师和微信群里家长的智慧，灵活的、理智的、温柔的解决这一问题。

首先，要知道孩子出现哭闹现象时，背后一定是因为情绪不安，应针对情绪进行处理，情绪解决了哭闹自然停止，每天为孩子创造好心情很关键。如孩子拖拉不起床，可转移他注意力。如拿出他喜欢的衣服说：“这么漂亮的衣服，你穿肯定好看，来，拍张照试试，”然后赞美他，使他心情愉悦，为一天的好心情打下基础。

其次，入园的路上也可充分利用。用喜悦的语气和孩子交谈：“看，路边的小花在向你点头，问好呢，听，小鸟在为你唱歌、叔叔阿姨在对你微笑，祝贺你成为××幼儿园的小朋友，你该怎么做——笑。”通过渲染培养孩子好心情，打消恐惧感。也可对孩子说：“昨天你教的游戏真好玩（儿歌很好听），晚上还有吗？”给孩子任务感。

再次，孩子不愿上幼儿园时，家长要清楚原因，先接受其感受，再限制其行为。抱着他温和地说：“嗯，你不想上幼儿园，妈妈理解，你希望今天是周末，可以去动漫城玩；没关系，等你下午活动完，妈妈就接你去玩好。”先暂缓满足孩子的需求坚持入园后，一定及时承诺。或“幼儿园没去过，有点害怕是不是，妈妈和你一样，去一个没去过的地方开始也是会害怕的，不过不要紧，多去几次熟悉了就不害怕了，你和妈妈一样勇敢对吗？”让孩子感受到妈妈理解他、爱他。

3. 组建一个学前幼儿家长群，定期在群里或小区的宣传栏刊登幼儿入园前准备的小知识及家长们的育儿经验分享交流。

二、 多渠道培养孩子入园欲望

1. 家长根据幼儿园安排，带孩子参加新生开放日、“六一”等活动。借这机会家长带孩子参观幼儿园、和孩子一起玩玩具；观看在园幼儿的游戏、表演，接受在园小朋友制作的小礼物等，给孩子头脑中留下幼儿园的大致印象；感受并分享小朋友的快乐，激发他想再次来幼儿园。

2. 经常请邻居或亲戚正在上幼儿园的孩子（最好是中大班的，表现能力会更强）来家里玩，请他讲述幼儿园有趣的事、表演在幼儿园学到的本领、带孩子一起玩游戏；这样做的好处一是能使孩子学会如何和小朋友交往，二是能让孩子知道幼儿园是个很快乐的地方，有许多朋友在一起游戏、玩耍，激起孩子想上幼儿园的愿望。

3. 日常生活中孩子表现很好，就及时夸奖：“宝贝今天自己吃饭，真能干，妈妈可以送你去××幼儿园，××幼儿园可好了，轩轩哥哥就在那个幼儿园呢。”诸如此类，强化孩子入园的欲望。

三、 通过家庭塑造孩子适应能力

闯江湖得靠本事，孩子也得靠“本事”“闯”幼儿园；没“本事”就会遇到困难，感到无助、委屈、最后变得缩手缩脚，对什么事都说“我不会”而没有自信。作为孩子成长的陪伴者、支持者和玩伴的家长，应为孩子的成长未雨绸缪，充分利用入园前的4个月时间。

1. 给孩子创设丰富的刺激和环境

好模仿是孩子的天性，为孩子创设适合他模仿的生活环境。给他适合使用的小床、桌椅、盥洗盆，小杯子、小毛巾、小碗筷等等，家长以同伴、玩伴的身份，以丰富的游戏形式，让孩子尽快学会自己用勺吃饭、用杯喝水；能穿脱衣裤、鞋袜、上洗手间等基本生活技能，以便在幼儿园能够应变自如。

2. 帮孩子形成稳定的、有规律的生活作息习惯

侠士行走江湖除了依仗高超的武功，还要深知江湖规矩，才能功成名就。孩子在幼儿园也一样，除了基本生活技能，还要适应幼儿园生活、学习的作息安排和常规要求。家长根据幼儿园的作息时间表及常规要求，有计划地对孩子生活节奏进行调整。尽量按照幼儿园的作息时间来安排，使孩子的作息规律符合幼儿园的要求，行为符合幼儿园生活、学习常规规范要求。如：不能任由孩子睡懒觉或午饭后不午睡的习惯。

四、 培养新的依恋关系

依恋关系是孩子和特定对象形成的情感联结。它是孩子最基本的重要需求之一，也是其生存条件的首要条件。依恋关系的状况不同，会对孩子的成长带来巨大的影响，甚至是孩子的一生。研究发现：孩子从依恋对象获得的爱越安全，就越容易和外界形成积极的互动，得到的爱越充分他的心就越满足，就越容易沟通。

1. 家长与孩子聊天时，经常把相册里老师的照片介绍给孩子。“看，这是你上次去幼儿园表扬你的××老师、这是奖励小红花给你的××老师、今天我碰见××老师了，她说‘宝宝真可爱，她很想你呢！妈妈告诉老师你会自己尿尿了，老师很高兴，表扬你真能干呢。”让孩子认识老师，培养和老师的感情，入园后和老师亲近而不生疏，平稳转移孩子的依恋对象。

2. 帮助老师在孩子心目中树立良好的形象，找机会让孩子经常和老师视频对话，“××老师可会捏橡皮泥了，你可以找老師学。”师幼间形成良好的情感链接，产生安全感，孩子对老师形成安全依恋。

3. 准备孩子档案，帮助老师了解孩子的家庭成员、姓名及乳名、生活习惯、爱好兴趣、身体健康状况、个性特点，方便老师结合孩子的特点创设适合孩子的环境和教学，让孩子感觉幼儿园很舒服，老师很爱我，情感得到满足，使孩子的心灵感到自足、快乐。

参考文献：

[1]周月民，李雯，徐敏.不教的教育[M].2011，（11）：149-173.

作者简介：

张美珠，福建省南平市，延平区夏道中心幼儿园。endprint