心理剧对寄宿制高中生的心理健康教育的研究与实践

张淑娟

摘 要：心理健康是指根据学生的身心发展特点，运用心理辅导和教育手段等方法，通过多种途径提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，培养学生良好的个性品质，促进学生身心全面和谐发展的教育活动。作为高中生的心理教师，在教育过程中发现，寄宿生这个特殊群体的心理发展有着自身的特点。对寄宿制高中生的心理发展特点进行了研究，对治療学生的有效方法——心理情景剧做了概述，并对利用心理剧治疗寄宿生的方法提出了建议。

关键词：心理情景剧；心理健康；寄宿高中生

一、寄宿制高中生的心理发展特点

正处于人生发展关键时期的高中生，在心理发展中有着独特的特征：生理上，他们的身体外形开始改变；认知上，他们认为自己是独特的；情绪上，他们出现了心理断乳……这些是处于高中年龄段所有个体都会出现的特征。而对于在高中就学的学生而言，他们在高考的压力下，出现了更多的情绪问题：烦恼、焦虑、抑郁、孤独。随着自己的社会责任逐渐增多、学习压力逐渐增大，高中生在学习和生活中出现了多种心理问题。不止于此，对于在学校寄宿学习的高中生来说，他们承受的心理压力要更多：长期不能回家，只能在学校这个环境之中生活，使得学生的归属和爱的需要不能够完全被满足，从而使其在学校生活中出现了更多的问题，孤独感、抑郁感随之而来。

二、心理情景剧的概述

心理剧是由精神病理学家莫瑞努1921年首先在维也纳他的精神治疗中心采用的疗法。4年后他来到美国，开始传播这一方法。他在1959年指出：心理剧的目标是诱发患者的自发行为，以便直接观察他的病情。它是通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强当事人适应环境和克服危机的能力。心理剧能帮助参与者通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系。伴随剧情的发展，在安全的氛围中探索、释放、觉察和分享内在自我。

三、利用心理剧对寄宿制高中生进行心理健康教育的措施

（一）个体心理辅导——个人情景剧

个人情景剧这一心理辅导形式，大概类似于想象之中的表演，或许它可以成为“空椅子技术”。在空椅子技术的运用过程中，我们可以使用三种方式：倾诉宣泄式、自我对话式、他人对话式，笔者常使用的是倾诉宣泄式。为了让寄宿制高中生能够使自身的压力情绪得以宣泄，使学生的内心情感得以释放，我们可以为学生提供安静的环境，要求学生想象对面的空椅子上坐着自己的家长，让学生对着“家长”说出自己心里想说的话，教师不要打断学生、干扰学生，只需要观察学生的情绪变化来了解学生的内心状态。等学生的情绪宣泄完毕之后，再对学生进行有针对性的心理辅导，促进学生心理的健康发展。

（二）团体心理辅导——团体情景剧

1.班级情景剧

对于高中生而言，他们多处在马斯洛需要层次理论中的“尊重的需要”这一层，而对于寄宿制高中生而言，由于他们长期在外学习生活，其“归属与爱的需要”这一层需求相比走读生来说，满足程度要低很多，所以要求高中生在班级中进行心理情景剧的表演，能够明显地看出住宿生与走读生两个群体的不同需求。在班级中举办心理情景剧的表演，我们可以为学生提供一个主题，要求学生在小组中确定属于自己小组的不同详细内容，进而选择合适的日期，观看学生的情景剧，对学生的心理发展特点进行了解，从而采取有针对性的措施促进学生的心理健康发展。

2.校园情景剧

笔者曾在一次校园心理情景剧的大赛中看到这样一个场景：一个大二的学长在大一新生入学时，对初入大学的学妹多番照顾，经过3年的大学时光，这名学妹对学长产生了依赖，当学长毕业要离校的时候，这位学妹泣不成声。在这个心理情景剧结束之后，这位小演员依然没能够走出角色，哭了很久才缓和下来。后来，笔者在与她进行谈话时，才发现原来这是因为她曾失去过一位很重要的亲人，在那时那景之中，她将那位学长当做了那位亲人。久久不能释怀的情绪，能够通过心理情景剧进行释放。在校园之中举办心理情景剧的表演大赛，一来是使学生了解到心理健康教育的重要性，二来是使学生的心理在表演之中有所展现，使心理教师有所观察并深入了解，从而帮助学生解开心结，促进学生的健康成长。

综上所述，促进高中生学习成效的方式有很多，而解决高中生心理问题的方法才是最根本的前提，心理教师要对高中生的心理发展特点进行深入的了解，力求通过有效的治疗方式来使学生的心理获得健康的发展。

参考文献：

[1]王玉丽.校园心理剧在高中心理健康教育中的探索与实践[J].读写算（教师版），2014（25）：45.

[2]叶华文.高中校园心理剧剧本创作技术应用案例解析[J].中小学心理健康教育，2017（1）：37-39.