福建省城市健身步道建设类型研究

林 琳，邱冠寰

（厦门理工学院 体育部，福建 厦门 361024）

福建省城市健身步道建设类型研究

林 琳，邱冠寰

（厦门理工学院 体育部，福建 厦门 361024）

借鉴国内外的城市健身步道的成功经验，结合福建的地理人文特点，基于福建省全国第六次体育场地普查数据的分析，提出福建省城市健身步道应分为自然生态游憩步道、风景名胜科普步道、历史文化景观步道和城市综合联系步道四种类型进行分类建设，并提出了路线设计、道路形式、道路长度、服务设施标识和功能等实施标准.为促进福建省城市健身步道建设，加强城市健身步道的网络联系提供依据.

福建省；步道建设；城市健身步道

研究已表明，城市健身步道是近年来伴随城市发展、土地资源紧张等出现的户外休闲健身空间.它既方便群众使用，又集健身、休闲、生态等功能于一体，并且与城市绿道和慢行交通系统紧密结合.建设结合城市自然环境和广大人民群众健身需求，具有功能特色的城市健身步道，是实现城市健身步道与城市生态环境和谐统一的必然趋势.随着健身步行的普及和户外健身运动的推广，人们走向大自然的需求日益强烈.建设规划好城市健身步道，代表未来城市规划发展的一种新趋向，显现出其重要性.因此，基于福建省全国第六次体育场地普查数据，分析福建省城市健身步道建设的特色，借鉴国内外城市健身步道建设的成功经验，结合福建省自然人文环境的特点及广大人民群众健身需求，总结出福建省的城市健身步道建设应遵循的建设指标和规划设计的一般要求，在此基础上，最终提出今后福建省城市健身步道的建设分类标准依据，对于落实国家“十二五”公共体育设施建设规划，探索福建省国家级示范生态城市建设，贯彻落实全民健身国家战略具有重要的示范和辐射作用.

1 福建省地理人文环境特点

1.1 福建省自然环境

福建是全国土地面积较小的省份之一，土地总面积12.14万平方千米，全省土地面积占全国土地面积的1.3%，居全国第23位.[1]福建的自然地貌大致分为山体、平原、滨海三种.（1）山体地貌：福建西部和中部形成走向大致与海岸平行的、斜贯全省的两列大山带.丹霞地貌景观在武夷山、永安、连城等地尤为突出，风景奇丽；而溶洞、峰林等喀斯特地貌，在永安、宁化、龙岩、将乐等地有较大面积的分布.（2）平原地貌：福建东部沿海为丘陵、平原.这些平原由九龙江、闽江、晋江等河流泥沙冲积海湾淤泥堆积而成，较大的平原有漳州、福州、泉州和兴化的平原，属冲积海积平原.这些平原上还有许多的孤山和残丘.（3）滨海地貌：福建省陆地海岸线全长3324千米，仅次于广东省，居全国第二位；海岸线曲折，岸线多呈锯齿状，港湾多，岛屿多.以厦门，漳州东山，泉州惠安，莆田及平潭为代表的滨海城乡的地貌.

1.2 福建省的人文环境

（1）秀美的自然风景.福建有丰富而且独特的旅游资源，不仅山奇水秀，而且遍布文物古迹.有武夷山、厦门鼓浪屿-万石岩、泉州清源山、福鼎太姥山、泰宁金湖、永安桃源洞、平潭海坛、连城冠豸山、屏南鸳鸯溪等9个国家重点风景名胜区和福州鼓山、周宁九龙漈瀑布、东山风动石-塔屿、将乐玉华洞等19个省级风景名胜区.（2）悠久的历史古迹.福建还有许多名胜古迹，历经秦汉至明清各朝代.1982年国务院公布的首批全国历史文化名城，泉州是24座之一，随后在1986年和1994年，福州、漳州和长汀也被列为历史文化名城.省内有全国重点文物保护单位19处，省级文物保护单位有167处.（3）发达的宗教文化.福建的佛教寺院发展的较早，开始于西晋太康年间.佛教兴盛的唐宋时期，福建与著名的禅门五宗的兴起有密切着关系.泉州有“世界宗教博物馆”之称，其中有14座寺院被列为佛教全国重点寺院.拥有众多信徒的妈祖、保生大帝等主要民间信仰甚至在海外也有广泛影响，[2].

2 福建省城市健身步道分类建设

北京绿维创景规划设计院旅游策划专家指出，步道设计应该遵循以下原则：首先，应根据使用功能和资源条件，配合地域、地形和地貌来选用不同形状的步道；其次，在合理利用原有的地形地貌的同时，可以在空间上进行一定的起伏，这样的步道可使路面错落有致，跳动起伏；再次，为避免无序和散乱，步道的两侧可用花草和篱笆等多种材料和形式进行隔离，使步道具有一定的范围与界限；然后，步道可以使用不同材料以增强审美效果；最后，步道的颜色将与地形地貌相协调，达到和谐的审美[3].

借鉴美国将游步道分成：生态型、文脉型、科普型和健康型4种[4]的分类方法，我们可以将步道的分类融合到绿道的分类中，在游憩型，自然生态型，河流滨水型，风景名胜型，综合型中将传承生态和历史文化保护，并在健身步道的指示和标识牌中加入科普和健身知识的指导，就可以将我省健身步道的分类清晰和规范.设计出健身步道应遵守的相应建设指标[5].

2.1 健身步道的建设基本指标

（1）健身步道路面所用材料：铺设健身步道路面的材料应该是能保护锻炼者的脊柱、髋、膝、踝等关节及促进健康的.一般采用沥青（彩色沥青）、塑胶、板砖（面砖）、木板、鹅卵石、石板条（块）、透水地坪（砖）等材料.（2）健身步道标识：健身步道均需设立起点、终点步道标识及健身知识宣传标牌等.必须有：①示意图：起、终点告示牌有一张完整介绍健身步道的地理位置、规模的全方位示意图.②文字说明：包括步道名称，步道长度、坡度，氧气、负氧离子含量，常年温度、湿度，适合开展何种运动项目及注意事项、能耗等详细的文字说明.③告示牌：起、终点，每隔一段距离（1000米左右）的道路两侧设立牢固、耐用、美观的告示牌.其风格、大小、颜色须与周边环境相协调的告示牌.告示牌的材质可以是金属、木质、石刻、水泥、高品质化工材料等.④地面标识：起、终点的地面有醒目的步行、骑车的地面标识，每隔100米有距离地面标识.如果是长距离的健身步道应每500米或1000米设立地面标识.地面标识可以是石刻、地贴或喷漆等.如互为起、终点，地面标识设在路面（道路）右侧.（3）健身知识科普宣传：根据健身步道的长度，应在适当位置设立健身知识科普宣牌，做法参考告示牌.如走路、跑步、骑自行车等项目的锻炼方法与功效；运动损伤的预防与救护；运动量的评估等.（4）健身步道驿站建设：长距离的健身步道，应为健身者设立“健身步道驿站”，放在起点、中途、终点等较为空旷的地方.可与现有的农庄、文体站、茶社等结合.其服务功能包括：①租赁（如：提供自行车、轮滑租赁），②休闲（如：提供桌凳、棋牌），③恢复（如：提供牵拉、按摩及有助于运动后恢复的器材），④简餐（如：提供简餐、饮料）.（5）配建体育设施：有条件的地方可在居民集中居住区附近和比较大的空旷地带配置健身设施，如小型足球场、网球场、门球场、羽毛球场、篮球场、轮滑场（健身操、武术、气功锻炼广场可与篮球场、轮滑场共建共享）、棋牌桌、健身路径等.（6）健全组织与开展活动：步行、自行车骑行，既是简单普及的体育运动，又代表着环保、低碳的生活方式，深受群众喜爱.各地体育部门要有意识加大与健身步道有关的群众性社团组织的培育扶持，引导它们以步行、骑自行车、轮滑等项目为切入点，经常性开展健身步道体育活动，用足用好健身步道.要依托不同地区、不同区段健身步道的特色和功能，精心策划，科学组织，积极打造健身步道体育品牌赛事.如开展民间自行车、健步走、轮滑、无线电测向、登山、户外越野赛等，充分彰显健身步道的绿色、生态、休闲、健身等综合功能.

2.2 城市健身步道分类设计一般要求

根据城市健身步道的不同类型，路线设计、道路形式、道路长度、服务设施标识、功能也应有所区别，进而体现各自的特色（表1）.

（1）自然生态游憩型.以自然走廊为主，沿河流、小溪及山脊线而建立的自然式廊道，包括河渠、乡村小道等人工走廊，具有交通连接及特色景观观赏功能；为自然科考与户外徒步旅行提供良好条件，是人们融入自然和参与户外活动的有效媒介，并充分发挥生态效应.如表所示：路线以环形、线形为主，路面材料可用石板、草皮、鹅卵石、木栈道等铺装形式，坡度应平缓；宽度可设2-6米；路两旁应根据安全需要设有石砌挡土墙、护栏等.一般长度在1-4km以内，适合大众.例如：滨水城市健身步道的代表—福州市鼓楼白马河公园城市健身步道.发源于福州西湖的白马河，是闽江的一条支流，是与福州的人民的生活息息相关的一条内城河.白马河城市健身步道位于福州市白马河畔，长2.4公里，公园的植物造景布局突出亚热带特点，是别具一格的河滨公园.白马河健身步道建成于2011年，白马河公园沿河两侧都新建了2.4公里长木板步行道和公园游步道，步道将北端的西湖和左海，与南端的江滨公园连接，这样串联起周边的公园，形成了带与面的结合，满足了附近居民健身娱乐和游玩的需求.（图1）.

表1 各种健身步道规划设计的一般要求

图1 福州市白马河公园健身步道

（2）风景名胜科普型.位于风景名胜区内，沿着水路，碎石等路径而建，方便步行者和车游者进入风景区.风景名胜区含有多样的信息种类，涵盖基本的动植物知识、自然、天文、地理、人类遗产信息等，使人们用切身的感受和体验，认知景观所附带的知识信息.如表所示：路线以线形、环形为主，连接主要景点、公路和休憩场地.路面材料可为木、竹、鹅卵石、石板，部分需要的路段可以出现较大坡度的台阶；宽度可设2-12米；路两旁应根据安全需要设有石砌挡土墙、护栏等.长度控制在8km以内.例如：山区城市健身步道的代表—龙岩市莲花山城市健身步道.莲花山公园是龙岩的“城市绿肺”，面积128公顷，森林覆盖率90%以上，所有临近健身步道的杉、松、柏、栎、樟、枫、柯、楠、檫、榕和珍稀植物桫椤等近百种植物都有标识牌.健身步道位于莲花山公园半山腰，用架桥木栈道的形式，环绕莲花山一周，全长3.7公里，宽3.5米.每隔50米有一处距离标识，每隔150米有一处休息区，每隔800米有一处纳凉点和便民服务区并配有健身路径器材.步道有多处与登山步道和机动车道的出入口，将莲花山的莲山寺、净慈寺等8座寺庙联系在一起，并以架设天桥的形式，和登高山公园和中山公园连成一线（图 2）.

图2 龙岩市莲花山健身步道

（3）历史文化景观型.在城市的历史文化中，文脉是城市的灵魂.健身步道作为传承文脉的重要载体，整合、记载和展示了历史城区的独特价值.不仅为旧城区带来了新鲜活力，而且弘扬了城市的文脉内涵和文化积淀.作为历史城区中富有生命力的“线”，步道将历史景观成线型连结，仿佛将城市的实体史脉呈现在游览者面前，让人们能真实地感知历史.如表所示：路线以线形、环形为主，两端连接主要道路.路面材料可为木头、水泥、鹅卵石、石板，路面应平缓；宽度可设2-10米；特殊的健身步道可采用铺装路、自然路与原始状态的路相结合的形式.长度不超过5km，以老少皆宜为原则.例如:文化城市健身步道的代表—厦门市铁路文化公园城市健身步道.厦门市铁路文化公园健身步道位于厦门市思明区文屏路至和平码头之间，为线形健身步道，采用木头，砖，石头为材料，总长有4.5公里.这条战时的铁路，保留有很多历史的遗迹，鸿山隧道里还有一些相关铁路发展的展览.现在改建成的铁路公园是带状公园，分为铁路文化区、民情生活区、风情体验区和都市休闲区四个区块，统一的风格中又有各自不同的主题，供市民娱乐休闲、健身.[6]这条有着丰富文化和历史内涵的健身步道，串联了周边景点、步道，方便人们到周边的东坪山、植物园及南普陀寺.铁路文化公园健身步道能成为城市中心区市民健身和休闲的好去处，与它独特地理位置、丰富的自然景观和便捷的交通条件密切相关(图3).

图3 厦门市铁路文化公园健身步道

（4）城区综合联系型.高密度的城市、乡村及校园中，各种绿道和开敞空间的随机组合，具有连接交通、游憩、健身、娱乐等综合型功能.不仅为锻炼者提供了方便快捷的户外健身场地，更倡导了健康的生活方式.据表所示：路线设计要根据实际需求，灵活设计.路面采用鹅卵石、石板、水泥条、塑胶等；宽度可设2-8米；路两旁应根据安全需要进行绿化.长度在500m以内，步道上的任—进入点都有公共交通联系相关的公共交通指南（图4）.

图4 城区综合联系型城市健身步道

3 结语

随着后工业化时代的来临，人们对户外环境空间的要求将会越来越高，对城市公共健身游憩活动空间的需求也将不断上升.利用现有的地理环境，结合人文历史景观，将健身步道进行分类按相应标准建设.实现公园、自然保护地、名胜区、历史古迹及其他高密度住宅区内的开敞空间相互联系，构健身建步道网，并进行保护和利用.构建一个高效率的、富有特色的城市健身步道系统，是空间系统规划追求的目标.必须针对福建省的地理环境、社会人文环境、从事活动的人群和活动特色进行分析，以建立“人群—活动—场所”特征突出而相互匹配的健身步道系统.

〔1〕福建概况——福建旅游之窗http://www.fjta.com/fjtis/fjta/aboutfj.aspx？mt_id=958.

〔2〕福建人文.http://wenku.baidu.com/view/7019d 315866fb84ae45c8d6b.html.

〔3〕游步道设计的原则是什么？游步道设计有哪些原则问题？http://wenda.haosou.com/q/136632 1557061474.

〔4〕孙俊桥,曲全岳.转引.衍生——美国游步道规划理念研究[J].新建筑,2012（6）:89-93.

〔5〕江海燕.自然游憩地步道系统规划设计[J].中南林业调查规划,2006,11(25):17-20.

〔6〕厦门铁路文化公园[EB/OL].http://baike.so.com/doc/5328941-5564113.html.2012-5-20/2015-12-23.

G812.4

A

1673-260X（2017）12-0162-04

2017-09-26

福建省第六次全国场地普查资料开发与应用项目（2014B004）