体育教学中运动技能形成要素研究

张占忠

摘 要：体育教学的目的就是给训练者提供运动技能的培养途径，学习和掌握新的体能技术训练方式。教学者在运动技能形成过程中，要通过理论指导和实践演示，将动作要领和练习方式展示给训练者，在这个过程中，教师的课堂演示、训练者学习和控制运动的能力培养，以及迁移能力在教学中的利用，都是体育教学中运动技能形成要素研究的内容。

关键词：运动技能；学习与控制；迁移

1.运动技能学习与控制的主要方法

运动技能学习的主要方法，从教师角度来说主要是提供动作技能演示和理论指导。在运动能力形成的结构中，教师是学习主导者，教师的作用在于根据各个运动技能的培养目标，把握所教授运动的能力培养特点，通过课堂的讲解将动作的步骤、练习中关键的动作以及练习要达到的程度，分阶段、按照训练步骤讲解给训练者。

训练者是学习的主体，对训练者来说运动技能学习的主要方法是模仿、练习、正误和提升。通过教师演示，训练者模仿动作，当动作记忆初步形成后，训练者要在回忆基础上，自行练习，这种练习根据课堂教学内容可以分为：个体重复式和对抗式，教师要在其中进行动作技术的跟踪指导。

运动技能控制主要形式为运动意识控制、肢体机能性控制。运动意识控制是指在训练者学习动作之前，教师在讲解和演示的過程中，预先给训练者提供了动作形成的意识培训，在训练者思维中创造了运动技能实现的过程和方式，作为后来训练者自我练习的基础能力。 动作意识训练包括训练目的、训练难度认识、训练技术程度掌握、训练欲达到的评估要求。肌体机能控制包括训练者运动能力、身体适应度、动作表现力、动作学习的迁移能力。

2.运动技能形成过程及形成标志

运动技能形成过程主要涉及训练者已有的运动水平，学习新技能的迁移能力和运动项目本身的技术特点。训练者本身的运动水平和技能领悟能力，在一定程度上制约着个体运动技术能力的形成，其主要表现为：

（1）运动技能要求的普适性与个体适应性存在差距。

（2）体育课程设置专业化与参与者兴趣需求多样化存在矛盾。

（3）技能训练对个体训练学习意识指导不到位。

（4）技能设计层次性、针对性不强。训练者对自我训练特点缺乏分析，造成课上学不透课下不会学的问题。

运动技能形成标志：

（1）具备动作技能迁移能力。运动迁移能力是训练者运动能力提升的直接表现，对于高校体育课堂教学而言，要在有限时间内，让训练者通过课时积累训练经验，并达到较高的运动能力，是有难度的。为了能够让训练者通过课堂教学和训练，避免干扰，强化正迁移，教师要对训练者动作学习做好指导，让其能够在学习能力逐渐增长的过程，达到练习自动化。

（2）动作技能自动优化意识。在训练者技能学习达到练习自动化的基础上，进一步要求训练者做到动作技能自动优化，体育教学自动优化意识培养，其实质是学生自主能动性开发训练。优化意识在教学指导中，表现为：①教师提供教学目标，学生在训练中完成任务，通过教师指导或小组集训在动作达标后，在小组之间对抗时达到更优。②学生在课下能够主动寻找学习资源，提升自身动作技术能力，达到自我强化。

3.运动技能主要理论作用及应用

高校体育教学与训练中运动技能的相关理论，从教学角度上可以分为“系统教学”“掌握教学”“程序教学”“范例教学”和“发现教学”等教学模式，以及近年来开始倡导西方国家的“快乐体育”教学模式，我国高校课堂教学对已有的教学模式进行利用，同时，也根据我国现有的教学状况，不断改进和开发适合中国高校青年体能体质的运动教学方法。

从学习系统上，迁移理论在体育教学中的应用，一直贯穿在现代课堂及训练中。迁移能力的培养，在体育课堂中侧重于基础理论知识的讲解，重视加强运动技能的基本功练习，这两个重点是教与学的结合，也是运动意识培训的基础。任课教师通过将教学重点用理论传授的方式，展示给课堂上即将训练的学员，在动作技能演示之前，进行知识理解的指导，或是通过慕课，让学生参与网络课堂教学，提前预习或课后强化训练复习动作要领，不断改进技术和修正动作偏误，促使训练者对运动技能的熟练掌握。

参考文献：

[1]毛振明.体育教学科学化探索[M].北京：高等教育出版社，1999.

[2]张 磊.体育教学中运动技能学习不同阶段的特点及其适用练习方法的研究（综述）[J].南京体育学院学报，2001（6）：48-52.