总是面试失败？可能是你这6点没做对！

于四

1.对公司的了解不够

面试员最喜欢问的其中一条问题就是——你对公司有什么了解。

去面试之前，你可以透过浏览公司的官网、网络媒体以及年度报表去增加对公司的了解。一些职场信息网络平台也是很好的资源，当然了，如果可能的话，最好就是作为客户到公司亲身体验一番， 这样可以对它们的服务，管理和运营状况有个初步了解，也能获取别人没有的第一手资料。

2.不明白职位需求

面试员可能会问你对所申请的职位有什么了解。这时，你需要清晰描述出公司設立该职位的目的，所在职位的工作范畴和自己可以为此职位以及公司带来什么新的技能，输入何种新的动力。

你可以从招聘广告上的职位简介、工作范畴以及咨询一下该岗位上现任工作人员等等的方式，来增加对工作的了解。

如果你的工作招聘是通过猎头公司联系的，你需要尽量向猎头公司询问多一些关于该招聘机构以及职位的信息，例如公司性质，部门架构等。例如也可以问一下需要招聘的职位是现有的还是新增的，如果是新增的，再进一步打听新增该职位的原因。

3.谈论你力所不能及的事

通常来说，你未必能达到职位描述中所提及的全部要求。但是与其谦虚承认短板，不如改变一下策略，把聚光灯打在你已有的知识、技术和经验上，强调你的能力与职位需求相吻合的部分。

谈论优点总比着墨缺点要好，而且请谨记一点——大部分的应聘者都和你拥有相似的经验和技术。所以你更应该扬长避短，把自己的优点既功利又含蓄地发扬光大。

4.心境不够平静

港真，面试并非人类惯用的交流形式，所以我们很容易在面试过程中觉得紧张和焦虑。解决面试焦虑最好的办法就是做充足的准备。面试前应该花大量时间了解公司信息，职位详情以及准备有可能被问到的问题。

另一个缓解焦虑的有效方法是调整生理状态。回想一下当你感到焦躁不安时，你的呼吸状态是怎样的呢？想必应该是“快、浅，乱”。那么当你在泡温泉，放松享受的时候，呼吸状态又是怎样的呢？大部分人此时的呼吸都是“深，稳，慢”。同理，如果你想大脑接受一个指令，使心跳变得平缓，从而让情绪平静下来，应该首先把自己的呼吸调整成深沉，平稳，缓慢。

当你等待面试的时候，试着以一连串沉稳、平和的呼吸调节紧张的心情。同时，平缓有序的呼吸也有助于抑制心理暗示式的自我否定。做法很简单，以鼻吸气，吸气的时候在心里数6下，再从嘴巴慢慢呼气，心里数10下。

这样呼吸能促进脑部供氧，帮助你清晰思考。当你进行三组深呼吸以后，会感觉到心情放松，精神集中，恢复自我控制能力。研究证明，正面向上的影像较消极的自我暗示更有助于获取成功。所以你在面试前不妨自我补脑一段与面试员进行轻松交谈的愉快情景。

5.语速过快

面试中会遭遇到的其中一个最大的考验就是如何简明扼要地回答面试员提出的问题。紧张的时候要做到这一点会显得尤其困难。

尝试把面试幻想成一个普通的交谈会有助于控制你紧绷的情绪。仔细聆听面试员提出的问题，对问题有不清楚的地方，不要害怕，可以请面试员重复问题或是对某一部分进行解释。有效答题总比半推半猜，答非所问要强。一旦把问题弄清了，容许自己思考片刻再作答。这既有助于稳定情绪，也可以提高答题质量。

6.准备不足

你应该从招聘广告中的职位描述和工作范畴中提炼出10至15条面试员可能会问的问题，然后提前排练面试场景。你也应该为一些常见问题准备好应试答案，例如：“介绍一下你自己，”“你最大的优点/缺点是什么？”和“你觉得自己5年后会怎样？”找一个朋友，家庭成员或自己对着镜子进行练习，直到你可以对答如流。

准备工作做得足够与否，是面试能否成功的一个关键要素。认真准备，反复练习，做到胸有成竹，那么在答问质量提高的同时，临场的焦虑自然会大大减少，所谓“艺高人胆大”。所以除却小部分外在因素和一些硬性条件，准备是否充足会直接关系到面试的成败。

（摘自《南都周刊》）