中职学生情绪管理浅析

安月英

处于青春期的中职学生情绪波动大、易激动、易生气，也很容易冲动莽撞。对于这类学生，需要加以正确引导，深入了解学生的真实想法，多與学生进行交流，采用不同的方法与手段，有针对性地对其进行独立疏导。这样，学生便会平稳地度过青春叛逆期，在后续的成长过程中心理更加健康。

中职教师要做好学生的情绪管理工作，积极引导学生形成完整、健康、成熟、稳定的心理。

一、中职学生常见的情绪特点

大多数中职学生的学习成绩一般，学习能力薄弱，这导致其缺乏自信心，容易失去自尊。在情绪上多表现为不稳定、敏感。常见的情绪特点主要有以下几种：

1.自卑

中职学生学习成绩一般，易产生自卑感。部分学生甚至自暴自弃，做任何事情都缺乏信心，低估自己的能力，这导致其在其他方面表现的也不尽如人意，出现恶性循环。

2.冲动

处于青春期的学生遇事时容易冲动，不计后果。特别是一些学生讲究所谓的“义气”，在面对相关事情时容易导致事件的恶化，使小事变大，甚至酿成校园暴力事件，最终造成不良后果。这些教训值得教师深入思考，特别是针对学生不良情绪的调节。

3.焦虑

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐慌。相对普通高中生而言，中职学生更容易产生焦虑情绪，大多数的中职学生看问题比较片面，思想不够成熟，很容易“人云亦云”，尤其是在专业的选择上，对自己的定位不清楚，不知该如何面对竞争激烈的社会，对未来感到茫然。此外，社会上一些对中职学校片面评价的影响，更是加重了中职学生的焦虑情绪。特别是临近毕业的学生，焦虑情绪特别明显。

4.厌学

厌学是学生消极对待学习活动的行为反应模式。中职学生对学习存在负面情绪，厌学情绪明显。

二、不良情绪产生的原因

中职学生产生不良情绪的原因很多，既有外在原因，也有内在原因。外在原因包括家庭教育不合理；学校对学生的重视程度不够，只注重学生的学习成绩，不注重学生的思想教育；社会环境的影响；社会一些不良风气的影响等。内在原因主要是学生性格、心理素质和兴趣爱好等。一些学生缺乏交流，消极情绪不能及时排解，对这类学生要格外注意。

三、不良情绪的引导

1.自卑情绪的引导

每个人都有自己的优点，教师要帮助学生找到个人的闪光点，可采用根据学生特点任命班级负责人的方法增强其自信心。例如，可以让纪律约束力较弱的学生当纪律委员，让其在约束他人行为时也约束自身行为。让热爱绘画的学生当宣传委员，让有体育幼师的学生当体育委员等。通过鼓励学生的长处来激发学生的自信心，逐步带动学生在其他方面的表现。

2.冲动的引导

冲动是中职学生的通病，教师一定要耐心地了解学生的真实想法，从学生的角度思考问题，帮助学生找到容易冲动的原因。教师还要引导学生远离社会不良青年，避免受到不良行为习惯的影响。同时，还可以结合一些实际案例对学生进行法律教育，让学生意识到随意冲动可能会付出的代价。

3.焦虑的引导

学生心智不成熟，遇事不会处理，容易产生焦虑情绪。教师应引导学生处理一些简单的事情，让学生从中领悟为人处世的道理，渐渐走向成熟。

4.厌学的引导

部分学生存在厌学的不良情绪，各科教师应与班主任和家长密切配合，在课堂教学中抓住学生的兴趣点，培养其学习兴趣。应采取不同的教学方法与教学模式，不拘泥于传统教学，创造新鲜、良好的教学氛围，给学生适当的自由。同时，教师要拉近与学生的距离，关心、关爱学生，贴近学生的内心世界，建立密切的师生关系，让学生产生积极的学习主动性。

5.学生自身性格的引导

对于学生自身性格造成的不良情绪，教师要积极引导学生对自己有清晰的认识。鼓励内向的学生与同学进行交流，培养学生的兴趣爱好。要让学生意识到每种性格都有各自的优势，如内向的学生较稳重，思考问题仔细。利用这些优势鼓励学生做出改变。

学生不良情绪的改变，需要经历一个转变过程。教师应在学生出现不良情绪之前有所察觉，做好预防工作，可以控制和减少它的出现。此外，教师还要对学生给予适当的关心与帮助，与学生常交流，从根本上铲除学生的不良情绪，让学生感受到教师的关爱、集体的温馨。通过不懈的努力，使学生都能健康、快乐地成长。