海军某部飞行员功能性运动检测(FMS)分析

王小冰，张俊忠，闻端

(1.海军航空工程学院 航空体育教研室，山东 烟台264001；2.海军航空兵学院军事体育教研室，辽宁 葫芦岛 125001)

●海军航空工程学院专栏

海军某部飞行员功能性运动检测(FMS)分析

王小冰1，张俊忠2，闻端1

(1.海军航空工程学院 航空体育教研室，山东 烟台264001；2.海军航空兵学院军事体育教研室，辽宁 葫芦岛 125001)

基于功能性运动检测原理，以海军航空兵某团飞行员作为研究对象，对海军飞行员的身体功能性进行检测分析。研究发现：海军飞行员整体基本动作模式缺陷明显，运动伤病风险高；身体功能性结构不平衡缺陷突出；身体伤病的职业性特点突出；髋关节、膝关节及踝关节为身体运动功能薄弱环节。

海军飞行员；功能性运动检测；身体素质

目前，随着海军新型战机的不断列编，实战化训练的不断深入，大强度训练、高抗过载能力、长时间飞行耐力、高强度的抗压能力等实战化训练条件对于海军飞行员身体素质要求越来越高。海军首长在视察某航空兵部队期间指出：要认真研究海军飞行员的体能训练，加强训练指导和训练的科学化，提高血性和身体素质。而目前海军飞行员在体能训练方面存在组训不系统、训练内容不科学、体能训练方向不明确及运动康复缺失等问题。本研究注重依托军事院校科研与实践优势，对海军飞行员基础身体运动功能能力进行检测研究，对于掌握海军飞行员身体运动功能能力基本情况，为后续科学有效训练提供必要的理论与实践支撑。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

以海军航空兵某飞行团37名海军飞行员作为研究对象,身高(173±3.6)cm，体重(74±4.5)kg, BMI指数(23.5±2.4)。

1.2测试方法

应用Functional Movement Screen (功能性运动检测， FMS)对海军飞行员进行测试。FMS测试总共分7项，即深蹲动作测试、过栏架步动作测试、弓箭步动作测试、肩部灵活动作测试、髋关节灵活度动作测试、躯干稳定动作测试和旋转稳定动作测试。每个测试动作满分为3分，最低分为0分，即不能完成动作或在完成动作过程中出现痛感。总分21分，及格线14分，如果检测分数≤14分，表明受测对象身体运动能力较低，具有较高的运动损伤风险[1]。

2 结果与分析

身体运动功能测试对于指导训练具有重要的实践指导作用，主要体现在一是能够运用科学的测试找出身体运动功能的薄弱环节，二是发现潜在的运动损伤风险，三是找出科学增强身体运动功能的途径。

2.1整体情况统计分析

表1 海军飞行员身体功能性运动 检测总体情况统计表

通过对测试结果统计分析得出(见表1)，一是海军飞行员发生运动伤病的风险较高，测试对象总平均得分仅为13.8，23人低于14分，比例达到62.2%。相关研究表明，FMS测试总分在14分以下的运动员比总分在14分以下的运动员受伤概率更大[2]。因此，测试结果表明受测群体整体运动能力较低，受伤概率较高；二是身体损伤问题突出，结合伤病统计情况(见表2)，检测中身体同时存在明显痛感或伤病问题的飞行员共22人次，其中0分项目5人次，已有伤病17人次，职业性伤病特点明显，损伤部位最严重的是颈部至腰部区域，有伤病经历或疲劳疼痛感的有11人。然而，海军航空兵相对于其他兵种对身体素质及机能状态的要求较高，高强度的起飞、降落及抗负荷条件等对海军飞行员的颈部和腰部的专项素质训练和损伤恢复性训练有着极高的要求，日常需要系统的体能训练和运动康复训练来保持和提升飞行能力。因此，总结得出当前海军飞行员身体基本运动功能与其飞行职业发展存在严重的不平衡。

表2 海军飞行员身体伤病情况统计

2.2单项动作统计分析

表3 单项动作测试成绩统计表

通过表3看出，躯干稳定性俯撑和肩部灵活性2个动作测试总平均值均为2.3分，属于得分最高的动作，表明海军飞行员在躯干稳定性和肩部灵活性两个能力较为突出。其余5项总平均值低于2分，其中4项为非对称性动作，通过排查统计髋关节灵活性、身体腿部左右平衡性、核心稳定能力为排名前三的重点问题。相关研究表明，有非对称性的运动员无论总分高低，其受伤的概率都要比对称性运动员的受伤概率高2.3倍[3]。而测试对象海军飞行员在非对称动作上有4项分值较低，充分表明当前海军飞行员在基础动作模式的确实和身体基础运动能力训练的不科学；1项为对称性动作，深蹲作为唯一一项对称性动作在7项中得分值最低，表明海军飞行员在髋关节、膝关节和踝关节的灵活性上的问题最为突出。总之，测试结果充分说明当前海军飞行员的身体功能性结构不平衡缺陷突出，这些缺陷或不对称势必会对海军飞行员完成体能训练和飞行训练损伤的出现埋下隐患。测试结果与飞行团反映当前海军飞行员体能训练不科学、组织体系有编无实的实践现状相契合。

2.3重点动作筛查分析

表4 重点动作筛查统计

通过针对海军飞行员FMS检测中动作筛查结果分析，深蹲检测动作中“木棒未在脚掌面的正上方”代偿动作出现的频次最高，达21人次，充分表明受测群体整体在髋关节灵活性方面缺陷明显，是海军飞行员身体运动能力的最薄弱环节，是后续矫正训练的首要任务。“膝内扣”“左膝内扣”“右膝内扣”等代偿动作均为过栏步检测动作缺陷动作，总共达21人次，表明受测群体的膝关节灵活性方面缺陷明显，“木棒左高右低”“木棒左低右高”等缺陷动作，总共达16人次，表明受测群体的身体的平衡能力缺陷明显。“脚外翻”“脚内翻”等缺陷动作达10人次，表明受测群体的踝关节灵活性方面缺陷明显。因此，在后期矫正训练中，髋关节灵活性、膝关节灵活性、身体平衡能力及踝关节灵活性是身体运动能力训练的重点方向。

3 结论与建议

3.1结论

通过对海军飞行员身体功能性运动检测(FMS)得出：一是海军飞行员FMS测试整体得分较低，潜在运动损伤风险高；二是职业性伤病特点鲜明，主要集中于腰椎、脊椎及颈部为主；三是髋关节、膝关节及踝关节灵活性为身体运动功能薄弱环节。

3.2建议

3.2.1 坚持实战牵引，提升海军飞行员体能训练的科学性。树立以实战为导向为牵引的海军飞行员体能训练理念，以海军飞行员岗位需要为出发点和落脚点，科学设计训练的内容、条件、标准和方法手段，促进海军飞行员体能训练的科学性、有效性和针对性。

3.2.2 注重分类指导，加强运动康复训练体系建设。海军飞行员体能训练应当充分考虑对海军飞行员身体运动功能特点，在坚持通用基础统一的前提下，区分机种、身体运动功能特点、运动康复训练类型等方面，针对海军飞行员体能训练目标要求，加强运动康复训练组织管理体系、内容体系、服务体系的建设。

3.2.3 完善硬件条件，加强训练保障设施建设。通过调研发现，当前诸多海军航空兵部队在海军飞行员体能训练保障设施上主要是组合器械和自由力量器械占主导，而在针对颈肌、呼吸肌及抗荷能力等专项器械基本属于空白。因此，应进一步加强海军飞行员体能训练场地设施体系建设，重点是完善职业性体能训练设施建设。

[1] 王雄.身体功能训练动作手册[M].北京：人民体育出版社，2014.

[2] 孙莉莉.美国功能动作测试(FMS)概述[J].体育科研，2011，32(5)：29—32.

[3] 路迪，陈国韬，董宏彬.功能动作筛查(FMS)在特战队员运动损伤预防中的应用[J].军事体育学报，2015，34(4)：38—39.

ScreeningAnalysisandCountermeasureofNavyPilotFunctionalMotionDetection(FMS)

WANG Xiao-bing1，ZHANG Jun-zhong2，WEN Duan1

(1.Department of Military Education and Training, Naval Aeronautical and Astronautical University, Yantai 264001;2.Teaching and Research Office of military Sport, Naval Aviation Institute, Huludao 125001,China)

This research based on the functionality training examination principle, taking the naval air force some group pilot as the object of study, by using utilization research techniques and so on examination law, mathematical method of average, analyzed the naval aviator′s body functionality motor function examination. The result of the research discovery is that the naval aviator whole elementary action pattern flaw are obvious, the movement wounded and sick risk is high; The bodily functionality structure not balanced flaw is prominent; The bodily wounded and sick professional characteristic is prominent; The coxa, the knee joint and the malleolus joint flexibility is the bodily movement function weak link.

naval aviators; functionality training examination; physical quality

G804.53

A

1671-1300(2017)03-0106-03

2017-03-23

王小冰(1971—)，男，陕西临潼人，副教授。研究方向：航空体育教育。