3 招煮出更香甜的玉米

2017-11-27 10:42
饮食保健 2017年22期
关键词:薄皮沥干玉米粒

3 招煮出更香甜的玉米

金黄香甜的水煮玉米,是小朋友们的最爱!自己买生玉米回家煮,只要掌握这三招:不把玉米皮扒光、烹煮过程加点糖、煮好玉米刷盐水,就能煮出和外面卖的一样好吃的水煮玉米啰!

第1招:不把玉米皮扒光

带有叶子的新鲜的玉米,在煮之前可将外层的厚皮先剥下来,留下最内层、接近透明的两层薄皮,这样可使煮熟的玉米带有谷物清香,并将玉米的养分锁住,保留在煮透的玉米中。

第2招:烹煮过程加点糖

玉米下锅煮之前,可先放在冷水中浸泡30分钟。接着以大火煮滚后,再煮8-10分钟即可熟透。而烹煮的过程中,可在水里放点糖,这样煮出来的玉米会更显香甜!

第3招:煮好玉米刷盐水

煮好的玉米要尽快捞出来沥干水分,避免长时间泡在水中,玉米的甜味都流失在水里啰!在品尝玉米前,可以准备一些盐水涂在刚煮好的玉米上,如此一来,玉米的甜味会更为浓郁,也不会因为用盐水煮玉米,而让玉米粒变得皱皱的喔~

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