中职体育教学过程中引入拓展训练的可行性

张洁雯

(佛山市顺德区龙江职业技术学校 广东佛山 528318)

中职体育教学过程中引入拓展训练的可行性

张洁雯

(佛山市顺德区龙江职业技术学校 广东佛山 528318)

随着社会的发展,国家对教育的不断重视,不仅要求学生在学科成绩上不断提升,也要求学生能够“德智体美劳”全面发展。中职学校也从原来的不重视体育教学逐渐将创新的教学模式引入到体育教学中,来提升学生的心理素质。体育课程不仅仅是作为“放松课”的存在,在体育教学中加入拓展训练能够有效提升体育课程的趣味性,增强体育课程的教学质量。该文首先对拓展性训练进行简答的概述,再讲述中职体育教学中引入拓展训练的可行性。

中职体育 拓展训练 可行性

传统的体育教学大部分的时间都让学生进行自由活动，学生对体育训练也存在着敷衍的现象。中职院校的学生对体育教学的不重视，他们认为学习体育训练没有必要，还不如多花时间学习技能帮助自己找到更好工作，学生对体育教学的不重视让中职体育课程变成了“自由活动”课，教师要引导学生树立正确的“体育观”，在体育教学中引入拓展训练，一方面让学生能够锻炼身体，增强课程的趣味性；另一方面能够改善学生对体育课程的误区，主动积极参与到体育课程中来。

1 拓展训练的概述

拓展训练的起因是在二战过程中，盟军在太平洋的舰队遭到纳粹的潜艇袭击，船只沉没在太平洋中，只有少数的人活了下来，这些活下来的人不是那些老练的水手，而是一群意志坚定并且会相互帮助的人。这些人能活下来并不只靠着充沛的体能，还有强大的心理素质。随后，库尔特·汉恩便提出了通过设计一些项目训练年轻海员，来提高海员的心理素质。而随着科技的进步以及时代的发展，拓展训练也被广泛运用到各个领域当中，在进行拓展训练的过程中，针对被训练人的人格、体制以及不同能力进行强化提升。根据不同的训练计划达到提升被训练人员的心理素质能力，在体育教学中加入拓展训练能够大幅度提升学生的心理素质与身体素质，让学生能够德智体美劳全面发展，并且在训练过程中，让学生对体育充满热情，看着自己不断提升的同时也能够花更多时间进行体育训练，不断挑战自己。

2 将拓展训练引入体育教学的可行性

拓展训练作为一个创新的教学模式，不同于以往的体育训练，拓展训练提高的重点并不在于学生的身体素质，而是学生的心理素质与集体的团结力。在新课程的改革中引入到中职体育教学中是对中职体育教师一个全新的挑战，教师要改变传统的教学方式，不断提升自己的专业素养，将拓展训练与体育教学相结合，不断提升学生的体育水平与心理素质。

2.1 引入拓展训练能够增加课程的趣味性

传统的体育教学只是让学生进行自由活动，对学生运动能力没有提升。拓展训练能够将理论与实践相结合，教师可以设置一些趣味的体育游戏对学生进行教学，一方面能够增加学生在课堂中的好奇心，在体育课程时能够主动参与；另一方面通过不同的体育活动，让学生能够提升运动能力。例如：可以在课堂中进行“飞跃激流”游戏，利用两根木棒在体育场中组成一条“河流”，用一桶水来代表“炸药”，并在一棵树上绑住一根绳子。教师设定情境，你和你的小伙伴在户外探险是碰到了山顶滑坡，你侥幸逃生了，但你需要将炸药运输回去炸开洞口救你的伙伴们，但你回去的路途中有一条河流挡住了你的去路，你应该如何运输？

教师设立相关的游戏将学生分为不同的小组，通过团队合作来完成教师所设立的难题，通过游戏的开展，学生参与的热情不断提升，而在游戏过程中，学生也能够自主探索解决方式，在轻松的游戏环节中体会体育活动的趣味性，能够增加学生对体育的热情。

2.2 拓展训练能够增加体育课程的实用性

传统的教育模式中，学生以解题与考试作为学习的目标，如何能够考好是学生、家长和教师的共同目标，然而这样并不全面，体验式学习也就是拓展教学在这种情况下出现了，拓展训练就是通过学生亲自参与一些类似游戏的培训项目，从中积累一些成功经验以及失败的教训，然后在教师的引导下进行讨论和反思，从而达到自我学习和自我提高的目的。因为这种学习方式是互动的，是采用了行动中学习的方式，而且是一种情景式教学，因此很刺激，也很有意思，而且能够达到真正掌握知识的目的，所以学习效果非常好，自从问世以来在全球范围内迅速流行起来，这种教育理念越来越受到人们的重视。

中职学生在毕业之后就要面临找工作的选择，而21世纪最为稀缺的就是人才，在各行各业对于人才的选择上不断要求严格，不仅要求应聘者的学历，更要对应聘者团队合作能力、创新能力以及语言表达能力进行考核。更需要应聘者有一个强健的体魄，没有一个企业愿意招收一个病秧子在企业中工作，只有正能量的员工才能够影响他人。“知识就是力量”，但是纯粹的知识并不能为我们提供帮助，合理运用知识才能够发挥知识的作用，否则对于我们就没有实际的意义。我们需要对知识掌握并熟练运用才能发挥出知识的价值。所以在中职体育教学中加入拓展训练，能够有针对性开展一些体育活动，在传统的课堂教育方式下有另外一种体验式的教学方式，让学生通过一个团体的体育活动，提升学生的身体素质以及团队合作能力，让学生能够提早适应以团队为单位完成教师布置的任务，提早将学生培养成一位实用性人才，将来在面对社会的多种筛选条件时才能够脱颖而出，成为企业中的佼佼者。

2.3 拓展训练能够提升学生的心理素质

教师在课堂中开展的拓展训练一定是积极向上的，例如：营救他人、搭云梯、系在一起等拓展活动，让学生在参加这些拓展活动中能够明白教师所倡导的价值观与人生观，潜移默化地影响学生，培养学生成为一个正直的人，在今后生活中遇到类似情况时也能够第一时间记起教师在课堂中教导的内容，能够积极帮助他人，学会团结合作。拓展训练并不是简单游戏，它具有一定的挑战性，说简单点学生在游戏过程中会受到一定的挫折与阻碍，拓展训练不是考验一个人的心理素质，而是在挑战一个人的心理能力，让学生在拓展训练中能够提高。教师培养学生在面对困难时，有坚强的意志力，面对困难迎头赶上，在拓展训练中锻炼自己强大的心理素质，面对今后人生的挫折时也不会被轻易打倒。

2.4 拓展训练能够增强学生的团队合作能力

教师在进行体育教学中引入的拓展训练，大多都不是学生能够单独完成的活动，需要学生成为不同的小组，分组进行完成，还有一些大型的拓展活动，需要整个班集体的同时参与，教师在筛选拓展活动时，首先要对班集体学生的运动能力有基本了解，在设立活动时才能够根据学生的特点布置不同的任务，通过拓展活动的巧妙开展，使得任务无法通过自身的能力完成，在陌生与挑战的环境下，学生要学会向其他人求助，与他人合作完成任务，通过与同学的一起努力来更加顺利完成任务。学生在进行活动时会产生紧迫感，在活动过程中也会积极与他人交流，合作完成任务，这种方式能够有效减少班级内部的矛盾，消除不少的误会，提高班级的凝聚力，建立班级信任感。在拓展训练过程中增加了学生的团队合作能力，也让学生的运动能力得以提升。拓展训练还有一个不容忽视的作用，它能够找出哪些极度不愿意融入班级团体的人，教师可以及时发现，尽力帮助这些学生，让学生在以后的工作中有着更好发展。

3 结语

拓展训练能够改变传统体育教学的单一性，让学生认为简单无聊的体育课程一下子生动有趣起来，也会让学生对体育课程充满期待，在每一次拓展训练过程中，不断提升自己的运动能力以及综合素质。这也顺应了我国新课程的改革，让学生能够全面发展，作为中职学校的体育教师，要顺应时代的发展不断创新自身的教学模式，提升体育教学的教学质量，为祖国培育出更优秀的人才。

[1]杜耿亮.拓展训练对中职体育教学的作用及影响[J].速读(下旬)，2014(4)：68.

[2]王传世.中等职业学校体育教学引入拓展训练的分析研究[J].中小企业管理与科技，2014(5)：214-215.

[3]单春龙.试论拓展训练在中职院校体育教学中的应用[J].中国科教创新导刊，2013(5)：187.

G807.4

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2095-2813(2017)02(a)-0048-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.048