大学排球专修生二传能力的培养研究

成晓军，薛 倩

大学排球专修生二传能力的培养研究

成晓军，薛 倩

以山西师范大学体育学院排球专修学生二传能力为研究对象，运用文献资料法、访谈法、观察法、逻辑分析法对该课题进行研究分析。对山西师范大学体育学院排球专修班学生身体素质、学生控球能力、反应能力、观察力、心理素质、战术意识进行调查与分析，发现以下4点不足： 1)控球练习方法单一； 2)反应能力练习没有根据学生个人特点进行调整； 3)二传队员心理素质差，对场上突发状况不能沉着应对；4)技战术意识差。针对这些问题提出4点可行意见： 1)二传队员进行系统的手型手法练习； 2)反应能力练习分为有球练习和无球练习；3)通过表象训练与比赛实战的形式增强二传队员的心理素质；4)多组织比赛提高技战术意识。

山西师范大学；排球；二传能力；研究

1 前言

排球运动是在我国和世界开展得比较普遍和重要的体育运动项目之一，深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。中国女子排球队在世界杯、世界锦标赛和奥运会上5次蝉联世界冠军，成为世界排球史上第一支连续5次夺冠的队伍，加之北京奥运会上的中国男排卧薪尝胆24年之后再次打进八强，尤其在最近的里约奥运会上，中国女排有着不俗的表现，力克众多强力对手夺得奥运会冠军。这是中国女排时隔12年再次获得奥运冠军，也是第三次获得奥运会金牌。这些都使得排球运动项目在国人心目中保持着比较高的地位。这一重大胜利增强了国人的自豪感，同时也让更多的人了解排球这项运动并参与其中。作为国家后备人才的大学生也对排球产生莫大兴趣，可以预见，在未来一段时期会在大学校园里掀起学习排球的一段高潮。因此，作为一场比赛中占有重要位置的二传队员的培养就显得尤为重要，本文旨在对排球二传能力的培养提出建议，以期能对我国排球运动的发展做出一丝贡献。

二传，也叫“托手”，也就是在一场比赛中第二次进行传垫球的角色，它主要是运用手指手腕儿的灵活性将球有目标性的传给攻手，是组织整场比赛的关键人物。

二传在整个球队中的地位是不可忽视的，二传的好坏直接影响着进攻技术和战术的发挥，一个队必须要有优秀的二传队员和全队较高的调整传球水平，才能取得好成绩。它是整个队伍的核心关键，是一场比赛的组织者和网前防守者，一个各方面能力都很强的二传手在比赛中能根据场上的特殊情况做出正确的判断，结合队友的自身击球特点进行组织进攻，是决定了一场比赛能否赢的关键。

二传能力，是指二传手所应该具备的能力，这些能力包括了有较好的身体素质、对排球的掌握能力、排球的临场意识、在团队中树立良好的威信，起到良好的带头作用、技术和战术意识，对赛场上的任何情况都要及时做出判断并能结合自身实际情况和队员的特点来组织进攻比赛、敏捷的反应能力，沉着冷静，头脑保持清醒、敏锐的观察力、较强的心理素质等。

本文在与专家访谈过程中邀请专家对上述影响二传能力的因素的重要性进行排序，得到的结果虽略有差异，但控球能力、反应能力、心理素质和战术意识却被专家一致认为为影响二传能力的前四位因素。因此本文对这四种主要因素进行了分析研究。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以山西师范大学体育学院排球专修生的二传能力为研究对象

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

本文通过山西师范大学图书馆收集相关资料，并以排球，二传能力为主题词在中国知网进行检索，选取相关文献资料14篇，进行整理和分析。

2.2.2 访谈法

与相关专家对影响二传能力的因素进行访谈，与山西师范大学的相关教师了解该校排球专修班教学现状和学生的学习情况。

2.2.3 观察法

跟随专修学生一起上课了解教师的教学方法和学生课堂的练习效果，以及学生参与比赛的情况。

2.2.4 逻辑分析法

对收集的资料与访谈内容进行归纳分析。

3 结果与分析

3.1 大学排球专修学生二传的控球能力培养方法研究

一个好的二传手除了自身所要具备的良好素质以外，还要根据教练员设计的训练计划和自我训练方法来提高二传的技术水平。而在二传技术中控球能力是最重要的，为了了解山西师范大学排球专修班学生的二传控球能力，采用观察法对排球专修班学生训练进行调查。

通过观察发现，在课堂训练中学生主要采用了四种方法来进行训练，分别是自传球、两人配合传球、定点传球和对角线移动传球的方法，其中两人配合传球的人数最多，其次是自传球，采用定点传球和对角线移动传球的人数最少。通过课下与老师访谈了解到可能是因为两人配合传球可以让双方都接触到球，也可以提高两人之间的配合程度。而相对于两人配合传球来说，自传球主要是个人练习，可以针对与自身情况展开练习，可以节约人力物力，练习时间由自己决定；定点传球和对角线移动传球的技术要求较高，而山西师范大学排球专修班学生都是非专业的排球运动员，就实际情况看，采用这两种方法对他们来说难度较大。但一味地采用自传球和两人配合传球的方法对他们的控球能力并没有太多的提高。针对控球练习，本文认为可以进行对墙练习强化传球的手型，手指手腕的抖动力和落球点。进行原地自传高、低球练习协调全身，利用手指手腕的缓冲发力，提高控球能力。进行两人持续对传球练习逐渐提高技术能力、提高练习的积极性以及和队友的配合能力。进行隔网传球增加传球高度，提高传球技术能力。进行4号位传球以加大难度提高传球的稳定性和技术要求。

3.2 大学排球专修学生二传的反应能力培养方法研究

二传的反应能力是场上至关重要的一点，二传手在场上的反应能力是在场上发生突然情况时做出的下意识反应，这种反应是一种本能的现象，但也可能是经过大量思考后所作出的反应。

通过观察可知，大多数学生在练习反应能力时使用的方法是无球练习中的交叉步跑、变向跑、后退跑和折返跑，但选择折返跑的较多，相对于交叉步、变向跑、后退跑而言，折返跑练习较全面，既可以提高学生的速度，还可以提高学生的耐力，动作相对比较容易。而交叉步、变向跑、后退跑涉及到身体重心的变换，动作相对比较麻烦，所以选择这三个的练习方法较少。然而在有球练习中学生选择的方法主要是接不定点球、三人网前传球、反方向练习传球和背向练习传球，在练习过程中，使用接不定点传球的方法人数最多，接不定点球线路长，反应时间长，学生有足够的时间来判断来球的落点和方向，比较容易接到球；三人网前传球练习套路比较固定，学生会依靠固定思维接球；而口号反方向练习和背转向练习相对而言变换的频率比较快，反应慢的同学接不上球，而且挑战性比较大，所以选择这两种方法的学生比较少。

针对于学生的反应能力现状，本文认为可以进行交叉步跑练习增强学生的协调性和机体的反应能力。进行变向跑练习加强学生的反应力和脚步移动的控制力。进行后退跑练习增强学生对来球方向的判断力。进行行进间的对传球练习加强跑动中对球的方向判断和控制球的能力，从而加强传球的手法。进行2-3人网前传球加强二传的网前控球能力和对贴网球的判断处理。进行变方向传抛球增强二传的控制球的能力和提高二传技术的运用能力。进行多人跑动中的三角传球练习提高变向传球的稳定性和脚步移动的反应，提高学生的练习兴趣。

3.3 大学排球专修学生二传的心理素质培养方法研究

根据文献资料显示，一名优秀的二传手必须具有较强的心理素质，对于比赛场中发生的各种情况都应该有冷静的头脑，灵敏的思维，较强的战术意识，根据每个队员的技术特色，最大地发挥出比赛的能力，在整场比赛中还要善于激励士气，鼓舞人心，团结全队，不失时机地组织进攻。通过跟随上课情况和观看专修班学生的组织比赛了解到，山西师范大学排球专修生的心理素质还是有所缺乏，在面对对方球员的进攻时并没有沉着冷静的进行防守，没有主动性和随机应变的能力，所以在比赛中造成一次次的失误。主要还是因为缺乏比赛的经验，临场经验不足对队员的心理素质也会有一定的影响，教师应该在教学过程中除去必要的教学内容外，多组织学生进行教学比赛，以理论结合实际，通过比赛的形式来进行教学。教师应该在教学比赛的实践过程中多给学生鼓励，让他们在比赛中建立自信心。同时，学生要经过对自己在多次教学比赛中的表现进行总结，在比赛的各种不确定因素中找到自身的不足，并结合优秀运动员在大型排球比赛中的发挥，提高自身的临场发挥水平，使自己的心理素质得到进一步改善。

3.4 大学排球专修学生二传的技战术意识培养方法研究

排球是一个集体性项目，二传手是全队的核心，集体战术的组织者，又是直接贯彻教练意图的人。根据资料研究表明一个好的二传手不仅需要具备坚强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，而且需在掌握好二传技术的同时，与同伴默契配合。实际上，提高二传手的比赛意识和分配球能力要比学习传球技术更难。对一支球队质量好坏的判定，全队成员个人技术的高低是一方面，更重要的是二传手是否具有出色的战术水平和组织才能，以及球队成员能否体会二传手的战术意识并高度配合。所以想要赢得一场比赛，全队的灵魂角色-二传手一定要具备高度的战术意识，在场上纵观全局，抓住时机，扬长避短。

通过临场观察和实地访谈了解到，大部分学生的技战术意识相对较薄弱。根据学生的状况可以提出一些措施来进行改善，如传球扣球练习，在3号位网前传球到4号位和2号位，让扣球手找到适合自己的击球点进行扣球练习；单人防吊球练习，4-5个人一组，每个人先接防一个重球，二传然后在跑动中调整传球；

双人防吊球，教师扣击球，两名同学一组配合进行接扣球或者吊球，一人在调整传球；发、垫、传球的配合，3人一组，一个人端线发球，一人接发球，一人根据接发球来判断来球方向和落点进行传球，从而形成组织进攻；二传组织拦网练习，由4-6个人一组，分成两个队，进行传扣拦网相结合的组织进攻模式，二传根据对方的进攻特点进行拦网和防调球。

4 结论与建议

4.1 结论

通过对本课题的调查与研究笔者得出以下结论：1.山西师范大学排球专修班学生没有系统性进行控球练习，练习方法比较单一；2.山西师范大学排球专修学生在提高反应能力的四种练习(交叉步、变向跑、后退步、折返跑)中,，采用折返跑的人数最多，其余三种方式的人较少。山西师范大学排球专修生在脚步反应练习中，大部分人喜欢折返跑和交叉跑，而选择后退跑和变向跑的人数较少；在临场反应练习中，很多人喜欢接不定点球和三人网前传球，口令反方向传球和背向传球的人数较少；3.山西师范大学排球专修生二传队员的心理素质能力也比较差，在遇到突发情况时不能沉着冷静的做出反应，依旧采取原先制定好的组织进攻方式，不会临场变化；4.山西师范大学排球专修生的技战术意识比较差。

4.2 建议

针对此次调查研究山西师范大学体育学院排球专修班二传能力所反映出的以上4 点问题特提出 4 点建议：1.学生应该在除了在平时的专修课训练外，应该合理的分配时间，利用课余时间去进行一些系统性的手型手法的练习；2.在提高学生的反应能力练习中在无球和有球的情况下分开进行练习，并通过观看视频效仿我国优秀二传手反应力的训练方法；3.二传队员的心理素质训练除了增强自我暗示以外，更多的还是要多经历比赛，通过比赛的形式来增强自身的心理素质，并辅以表象训练提高心理素质；4.在教学模式上除了教学以外，教师还应该多组织学生进行比赛，提高排球技术水平，让学生在排球比赛中提高技战术意识，培养团结协作能力。

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Research on the Cultivation of Volleyball Specialized Students' Second Passing Ability

Cheng Xiaojun,Xue Qian

Taking the second pass ability of volleyball majors of Shanxi Normal University as the research object, this thesis makes studies and analyzes by literature data, interview method, observation method and logical analysis method. The following four points are found: 1) The practice of ball control is single; 2) The ball-handling practice of students in Shanxi Normal University had the same characteristics as the control, reaction ability to practice according to the individual characteristics of students to adjust; 3) second passing players psychological poor, the field cannot calmly deal with sudden conditions; 4) technical and tactical awareness is weak. Four suggestions are carried out based on the above problems: 1) second passing players need more hand shape and hand trick exercises; 2) reactive ability practice is divided into ball practice and no ball practice; 3) to enhance the psychological quality of second passing players by imagery training and actual competition; 4) to practice more competitions to improve technical and tactical awareness.

Shanxi Normal University;volleyball;second pass ability; study

成晓军(1992-)，男，山西长治人，在读硕士，研究方向：体育人文社会学。

山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000 Sport College of Shanxi Normal University, Linfen 041000, Shanxi, China.

G808

A

1005-0256(2017)01-0080-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.01.037