全民健身背景下手机APP健身的发展趋势研究

黄晶晶，李东耀

全民健身背景下手机APP健身的发展趋势研究

黄晶晶，李东耀

随着智能手机的不断普及，APP健身软件也开始日益盛行，并对全民的健身习惯养成起到了一定的推动作用。为此，文章采用文献资料法，对手机APP健身对全民健身的促进作用展开研究，并结合手机APP健身在全民健身中作用，对手机APP健身进行详细的分类，希望能不断扩大手机APP健身在全民健身中的影响力。

全民健身；手机APP健身；智能手机；健身软件

App Annie最近发布的报告显示，2016年全球应用下载量将达到490亿次，主要是得益于中国市场的强势推动，该公司还预计，中国今年内将正式超越美国，达到118亿美元(约合人民币768亿元)收入成为全球第一大应用市场。由此可见，我国移动互联网发展以及APP应用已经进入全民时代。手机APP健身的出现，正是体育、智能手机与移动互联网完美融合的产物，在运动爱好者的智能手机上已经成为了必备应用，对全民健身能够起到积极的促进作用。

1 全民健身背景下手机APP健身的发展与应用优势

随着国内人们健身意识的增强和全民健身事业的推进，各界群众参与健身的需求在不断上升，全民健身也被上升到了国家战略的层面，这对体育产业的发展能够形成有效的促进。基于移动互联网技术的发展和智能手机的普及，手机APP健身应运而生，并得益于其“可穿戴”技术而风靡健身界，手机APP健身在全民健身领域也得到了很好的应用和推广。手机APP健身在全民健身中的应用优势主要体现在以下几点：

由于人与人之间的生理素质不同、体育爱好不同、运动习惯不同，所以在健身行为与健身偏好上会存在较大的差异。手机APP健身则能够根据健身者的个性化特征“定制”有针对性的健身训练计划，并通过对用户信息数据的采集进行动态化的指导，实现健身方案的不断调整和优化，做到良性循环。同时，手机APP健身还有一个非常大的功能就是交际功能，手机APP健身可以让一些有相同健身需求或体育爱好的人组织交流群，彼此分享健身经验和健身成果，加强彼此之间的横向比较，不仅会形成良好的体育健身氛围，还拓展了健身者的体育交际范围，丰富了健身交际手段，这也是手机APP健身能够广受青睐的原因之一。

2 手机APP健身对全民健身的推动作用

2.1 更新人们的体育健身观念

借助手机APP健身的普及和运用，越来越多的人对体育健身有了更加深刻、更加全面的认知与理解。科学健身不必完全依赖于健身教练和健身房，也不用拿出专门的时间，到专门的地点，健身开始有更多的方式，可以随时随地进行，并对运动数据和健身结果进行有效的记录。所以手机APP健身的应用，在全民中间普及了健康知识，倡导了更加健康、快乐的生活理念，有助于提升整个社会对体育的认识，激活了广大人民群众对体育热情。同时，手机APP健身的传导健康健身理念的同时，也为全民健身提供了有效的技术支持，能够帮助健身爱好者改变不良的健身习惯，树立起正确、科学的健身理念，从而让健身活动更具科学性、针对性和有效性。

2.2 提供便捷、专业的健身指导

智能手机以及可穿戴设备的普及，为APP健身在全民健身领域的应用提供了良好的载体，加上GPS定位技术、无线数据采集技术和移动通讯技术的融入，APP健身带给人们的不仅是全新的健身理念，还会对健身者在运动过程的各种信息数据进行实时的采集与整理，并结合健身者的要求对其身体指标进行有效监测，从而提供专业性的健身指导服务。根据健身者的个性化需求，手机APP健身可以指导健身者利用平时的闲暇时间开展体育锻炼和健身。以“乐动力” 为例，系统会很详细地记录和储存好用户运动的物理指标和生理指标，并根据用户运动的这些指标来进行专业地分析，并为用户制定出科学的、合理的健身运动计划和指导措施，可以具体到每天的运动过程与结果，系统可以对健身者每天的运动量、运动时间、运动轨迹、热量消耗水平等数据进行采集和记录，并根据数据分析结果给健身者提供更加科学的健身指导，健身者不必再依赖于健身教练和健身房，这对全民健身的推动作用是显而易见。

2.3 营造良好的全民健身氛围

手机APP健身的推广与应用，本身就是对健身观念的一种宣传，可以帮助人们更好的把握体育健身规律，感受体育健身的价值与魅力，并且有效丰富了健身者的体育健身手段，创新了全民健身的传统形式。同时，借助手机APP健身的 “群组”功能和“好友”功能，手机APP健身 可以让更多的体育爱好者和健身爱好者聚集在一起，使人们的健身活动不在是单纯的个人行为，有助于营造出注重友谊、注重交际、注重分享、注重合作的全民健身氛围，从而在更大范围上传递健康理念和快乐理念。以微信运动为例，借助微信好友的导入，系统每天会公布“步行排行榜”，对于登上榜首的人来说，自己会获得成就感和健身乐趣，同时也在朋友圈传递一种体育健身精神，能够激发更多人的健身热情。

3 全民健身背景下手机APP健身的发展建议

手机APP健身在全民健身领域的应用，虽然可以让更多的人感受到体育运动的快乐，接受更加专业的健身指导，但是在市场导向作用的影响下，现在市场上的手机APP健身存在偏重年轻女性、用户体验度差、功能同质化等方面的问题，这在一定程度上会影响手机APP健身综合健身指导功能的发挥。因此，要想让手机APP健身获得更好的发展，并使其成为推动全民健身的“利器”，需要对手机APP健身的市场开发与应用进行科学引导，制定更加科学的发展对策。

手机APP健身在全民健身领域当中的推广与应用，受众不仅仅是市场目标，更是软件应用的权利主体，所以健身者会根据自身的健身需求与健身习惯对手机APP健身进行市场取舍。因此，手机APP健身的开发，不能仅仅建立在健身者的求同心理、求异心理、从众心理和求新心理上，还需要引导用户进行深度互动，更加精准的把握用户的健身需求，对健身者的求美心理、求趣心理、交际心理等进行把握，制定更有针对性的互动策略。如运动PK、运动秒拍、运动美拍、运动点赞等互动板块，都可以让一个人的健身运动在深度互动下形成二次传播，提高健身用户对手机APP健身的使用兴趣，不断扩大手机APP健身在全民健身中的影响力。

总之，在当前全民健身背景下，健身人群规模将会进一步扩大，健身需求也将会日趋多元化，这就为手机APP健身的发展与应用提供了新的契机，手机APP健身对全民健身也必将发挥更大的作用，所以手机APP健身的开发与应用是一件重要而又价值的事情。对此，相关部门要重视对手机APP健身软件开发的引导与约束工作，积极出台相关政策，促使APP开发商可以创新内容、更新形式、优化体验和提升品质，更好的服务于我国全民健身事业的建设与发展。

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Research on the Development Trend of APP Fitness in the Background of National Fitness

Huang Jingjing，Li Dongyao

With the growing popularity of smart phones, fitness software in APP has become increasingly popular, and play a certain role in promoting the fitness habits of the people. Thus, the article uses the literature data method, researches on the mobile phone APP fitness to promote the role of nationwide fitness. Combined with the effect of fitness software APP in national fitness, this paper detailed classifies mobile phone APP fitness, in the hope to continue to expand the APP fitness effect in the influence of national fitness.

the national fitness; mobile phone APP fitness; smart phones; fitness software

2016年佛山市社科规划项目，城市发展视角下佛山社区体育发展模式研究(项目编号：2016-GJ52)

黄晶晶(1981-)，女，海南文昌人 ，讲师，本科，研究方向：体育教学与训练。

广东职业技术学院，广东 佛山 528041 Guangdong Vocational and Technical College, Foshan 528041, Guangdong, China.

G812.4

A

1005-0256(2017)01-0035-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.01.017