论啦啦操运动对中学生积极性心理品质的研究

田颖华

（湖北省三峡大学体育学院，湖北 宜昌 443002）

论啦啦操运动对中学生积极性心理品质的研究

田颖华

（湖北省三峡大学体育学院，湖北 宜昌 443002）

啦啦操（cheerleading）来源于早期部落社会的仪式，有振奋精神、提振士气的意思。早期部落社会为了鼓励打仗或者打猎的战士，会通过欢呼、手舞足蹈的仪式来鼓励战士，希望可以凯旋。现代社会中，啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，它从最初呐喊助威逐步发展为世界范围内的体育活动，因为充满激情、有着强烈的感染力，受到人们，特别是年轻人的喜爱。

中学生积极心理包括信念、希望、友善、执着、创造力、宽容和领导力，啦啦操强调的团队合作、积极向上、信念、创造力等品质与中学生的积极心理是相契合的，它在一定程度上促进了中学生积极心理的形成与发展，其独特的价值吸引了学生的兴趣，成为了校园文化的一部分。

随着素质教育的提出，中学生德智体美的全面发展，以及校园文化建设的需求，越来越多的中学开始注重校园体育运动的建设，关注体育运动的发展。啦啦操也在此时走进了中学的校园，在中学开展啦啦操运动不仅能促进在校中学生的身心健康，促进中学生的全面发展，而且对校园文化的建设有着重要的作用，研究校园啦啦操和中学生心理的相应关系，能有效地促进啦啦操在中学的发展。

1 啦啦操在中学的发展现状

近年来越来越多的中学开始出现啦啦操运动，啦啦操运动也开始出现在各地的校园，对校园文化起着重要的作用。但是，中学啦啦操的普及面仍然较窄。在2015年湖北省中小学生啦啦操比赛中，全省众多中小学中仅有27所学校参与了比赛。调查显示，不管是体育课程还是运动比赛中，湖北省啦啦操运动在大部分学校中开展情况较差。学校从事专业啦啦操运动的人员较少，学校领导也不够重视这些情况依然大范围存在。

2 啦啦操运动对中学生积极性心理品质的影响

2.1 啦啦操在中学校园文化建设中的积极意义

啦啦操运动是一种要求团队协作的集体运动，中学生的青春活力、积极向上的精神能够得到很好的体现，能够激发学生的学习兴趣。啦啦操运动中的运动元素包括跑、跳、托举、队形等，都展现了团队协作的精神。中学生在学习啦啦操的过程中，会自发地产生协作意识，拥有团队概念。同时啦啦操的创编也给中学生提供了平台。中学生可以根据需求自由发挥自己的创造力，使动作技术个性化、艺术化，创造力得到了很好的发挥。另外，啦啦操运动注重整体的效果，这就要求每一个元素，每一位同学能积极配合，任何人的闪失都会对整体造成破坏，这就使学生能意识到大家是一个团队，要和同伴友好的交流与合作。特别是在体育竞赛中，中学生更要发挥团队精神，学会沟通与协调，培养了中学生的团队积极心理。

2.2 调节控制不良情绪，培养学生活泼开朗的性格

当代社会竞争激烈，中学生面临着很大的学习升学压力。中学生由于处于青春期，在学习压力的状态下会产生一些不良的情绪，包括抑郁、偏激、焦虑以及烦躁。而由于自身的原因，对这些不良的情绪不能很好地控制，由此产生比较明显的心理问题。啦啦操运动作为一种体育运动，其健康活泼、充满活力的动作及情绪状态尤其体现。啦啦操运动过程中，注重整齐划一，充满活力的动作，运动中优美流畅的动作以及让人倍感深切的微笑，都传达了啦啦操对中学生心理的影响。啦啦操运动中活跃的氛围、健康向上的精神都使中学生能潜移默化地找到不良情绪的宣泄口，这种愉快的气氛能有效防止中学生压抑、焦虑等不良情绪，使中学生能通过运动调节自己的情绪。另外，啦啦操运动属于外向型的运动，学生能追求个性的张扬，将自身的优美动作、微笑展示在观众面前，使自己能到得到很大的自信和满足，久而久之，能逐渐形成比较活泼开朗的性格。

2.3 提高学生的审美

啦啦操运动对动作优美性有着严格的要求，它不仅是一项简单的体育运动。啦啦操运动中对形体的要求，使啦啦操融合了艺术的元素，这种外在美以及充满活力的的表演，包括欢快的音乐都能给表演者及观赏者带来一种美的享受。

另外，啦啦操有很重要的娱乐价值，中学开展啦啦操运动，包括啦啦操的比赛，可以增加学生的激情和活力，使学生感到欢愉。学生也不断提升自己的审美情趣和自我美的展现。

3 结 论

3.1 啦啦操在中学的开展有很大的可行性

3.1.1 啦啦操运动易学，要求少 啦啦操运动可以用“健康、活力、积极、向上”等几个词来形容，其动作体现主要通过肢体的的动作展现，而肢体的展示对于中学生来说是很简单易学的，虽然其中有比较难的肢体动作，但相对于网球、足球的动作技术及动作规范，啦啦操就相对比较简单，其对场地的要求也不是很难。

3.1.2 啦啦操有很强的健身功能 中学开展体育活动就是响应国家的号召，加强中学生的身体素质。啦啦操缺乏冲撞性，能减少运动过程中的损害。而其蹦跳、有节奏的动作又可以很好地锻炼中学生的身体素质。作为有氧运动，啦啦操对心肺功能也能起到很好的锻炼，它能促进血液循环及新陈代谢，使机体得到进一步的锻炼。

3.1.3 提高自信心，促进积极心理形成 啦啦操运动所带来的积极效应是最重要的。它展现的都是阳光般的笑容和积极进取、团结协作的态度，能够感染学生，使学生充满激情与欢乐。啦啦操可以有效抑制自卑、抑郁、萎靡等多种不良心理，从而提高学生自信心，促进个性的良好发展。啦啦操运动中的特点，也加强了中学生的团队观念及创造力的发展，使中学生能够形成积极，开朗，健康的心理品质。

3.2 中学啦啦操的开展有待解决

中学啦啦操由于各种因素的阻碍，其开展与实行仍然有许多问题。中学生由于升学压力，学校、家长的压力也更多的是倾向于文化学习，虽然啦啦操的运动有很明显的作用，但学校的资金、教师都存在很大的漏洞。包括学生自己的原因，很多学生喜欢体育，但不喜欢体育课，造成体育运动不是很吸引中学生。但是，啦啦操独特的方式在中学具有源源不绝的生命力和广阔美好的前景。

4 建 议

4.1 增加专业指导人员，提高啦啦操的开展

中学应该积极加强体育教师的学习，可以适当要求中学体育教师学习啦啦操运动，培养相应的啦啦操教师，其中包括学习理论知识及技术学习。应改变传统体育教学中篮球，固定项目的训练，在体育课中增加啦啦操运动，增加啦啦操学习的时间。可以组织啦啦操运动的竞赛，提高啦啦操在学校的普及。

4.2 合理处理好与课程的关系

啦啦操在中学的开展，最主要的是解决体育运动与课程学习的关系。除了在体育课上学习之外，可以在课间操的时间发挥主观能动性，如学习啦啦操的32个基本手位，编辑成操，既锻炼姿态，又提高身体相关部位的控制能力，更便于发现啦啦操练习人才。

G83

A

1674-151X（2017）12-092-02

投稿日期：2017-10-30

田颖华（1970～），副教授。研究方向：体育教育。