高校篮球教学课组合练习教改研究①

金萌

（南京工业大学浦江学院 江苏南京 211100）

高校篮球教学课组合练习教改研究①

金萌

（南京工业大学浦江学院 江苏南京 211100）

篮球运动以它的对抗性、竞争性、集体性、趣味性、增智性与比赛结果悬念叠起的独有艺术魅力，深受大学生们的欢迎。很多大学生都积极参与到篮球运动中来，大学体育教学也将篮球作为一项重要的体育项目。但在当前的高校篮球教学中，将篮球运动分解为相对独立的多个技术动作，强调学生进行单个动作技能的练习。这种传统的教学模式不利于学生在有限的篮球教学时间里系统地掌握篮球技术和技能。因此本文在作者多年教学实践的基础上，对高校篮球教学课中组合练习进行探讨，采取实验的方法对其效果进行检验。实验结果表明，相比传统的分解教学，组合练习教学更能提高学生的技战术水平，提高学生的实战能力。

高校 篮球教学课 组合练习 教改

篮球作为一项在高校普及程度较高的运动项目，也是高校体育教学的重要内容。篮球运动包含多个技术动作，比如接、运、传、抢、跑、投等，是一个由众多技术动作组成的庞大的技术动作体系。在比赛和训练中，运动员往往要完成一系列的动作。在传统的篮球教学中，篮球教师或者教练员往往也是最大限度地将技术动作进行分解，要求篮球学员反复地练习各个分解动作，达到十分熟练的程度，从而能够完成一系列的复杂技术动作。这种练习方法有其合理的一面，但是对于大部分学生来说，他们的篮球基础水平不高，高校篮球课时短，采取传统的分解练习的方法在时间上、方式上存在一定的局限性，比如使学生长时间重复练习某一个或者某一个篮球技术动作，不利于学生在较短的时间内提高篮球运动能力和水平，也不利于运动兴趣的培养。因此，本文提出组合练习的方法用于高校篮球教学中，帮助学生在较短的时间内容掌握篮球运动的各种复杂技术动作，保证技能学习的连贯性、系统性，提高实战及实际运用的能力。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

选取大一非篮球专业学生60人，随机分成对照组和实验组，每组各30名学生，所选取的被试均为男生，以消除性格差异干扰，安排同一老师进行教学。两组学生身体素质方面没有统计学差异，身体健康状况良好。

1.2 研究方法

1.2.1 文献研究法

通过查阅“篮球教学”“组合练习”相关文献，了解当前的研究现状，为本研究方案设计提供理论参考。

1.2.2 实验法

本研究安排为期18周的教学实验，对照组采取传统的篮球教学训练方法，即分解练习法。实验组采取组合练习法。实验组的教学计划为：第一阶段(1～4周)要求学生初步了解篮球运动的特点，在组合练习中学会运球、传球、奔跑移动等技术动作，要求学生在教师的示范下积极练习。第二阶段(5～10周)要求学生通过组合练习掌握各种实战配合，练习各种运球、跑篮的不同手法动作和与队友之间的配合进攻及防守等。在实践对抗或游戏中不断练习，加强动作的连贯性和敏捷性。第三阶段(11～18周)巩固提高技术熟练程度。使学生进一步熟练技战术，将个人篮球技术动作向多人技术进行过渡，进行技战术的综合教学。在教学实验结束时，对学生的学习效果进行检验，邀请4名篮球专家对学生的相关技术动作进行评价。

1.2.3 数理统计法

对实验组和对照组的身体素质及教学实验后的篮球技术测定结果采用SPSS 21.0进行数理统计分析，a定为0.05。

2 研究结果与分析

在第18周教学实验结束后对实验组和对照组的学生原地单手或双手投篮、行进间投篮、双手或单手传球、罚篮达标、行进间往返投篮达标5项技术动作进行测评，结果发现，实验组和对照组的原地单手或双手投篮技术评价分数分别为8.13±1.55、6.93±1.79，独立样本t检验结果表明，P＜0.05，差异显著，表明实验组的该项技术动作完成质量显著优于对照组。对行进间投篮技术进行测评发现，其实验组和对照组的测评成绩分别为：8.61±1.58、7.33±2.19，t检验结果表明，差异显著，P值小于0.05，实验组的行进间投篮技术动作完成质量显著优于对照组。对实验组和对照组的双手或单手传球技术进行测评发现，成绩分别为7.98±1.91、6.21±2.01，t检验差异显著，实验组显著优于对照组。此外，对实验组和对照组的罚篮达标和进行间投篮达标进行测评发现，其教学实验后实验组和对照组的罚篮达标成绩分别为：6.20±1.12、4.86±1.24，实验组和对照组的行进间往返投篮时间分别为14.65±3.17、17.32±4.21，两者采用独立样本t检验，其P值均小于0.05，差异显著，即组合训练能够更显著地提高学生罚篮和行进间往返投篮的技术完成质量。

在教学实验结束后，邀请篮球专家对实验组和对照组学生的比赛能力进行评价，结果表明：(1)实验组学生的攻防意识明显优于对照组。(2)实验组学生所学习的篮球技术动作更加连贯、灵活，而对照组的动作则比较生硬，缺乏连贯性，实用性较差。(3)实验组学生在比赛中控球能力、配合能力显著强于对照组，能够控制场上的主动权，比赛积极性高。

3 讨论

3.1 篮球教学中组合练习的优点

篮球教学进行分解动作教学对于专业的体育院校学生和篮球专业学生比较适应，但是对于对普通高校非篮球专项的大学生来说，该教学方法存在一定的局限性。相比分解训练，组合练习的优点有：(1)组合练习相比分解练习来说，学生能够练习成套的动作，能够调动学生的兴趣，提高学习的积极性。(2)组合练习能够让学生自己感受到自己在篮球技术动作方面还存在哪些不足，在训练的过程中通过自己查找原因，并寻找合适的方法进行有针对性的提高。(3)篮球组合练习能够让学生在比赛和实际对抗中直接运用所练习的动作技能。

3.2 篮球教学中组合练习的具体应用

在实际教学中，组合练习可以在两个层面加以运用。一个层面是针对个人篮球组合技术的练习。篮球教师或教练员根据个人的实际情况，将简单的技术动作进行组合，形成篮球组合技术，比如换手运球、胯下运球、加速运球及急停跳投等动作进行组合，然后安排学生进行组合练习，让学生熟练掌握这些技术动作，从而在实战中能够轻松表现。另外一个层面是针对某种技战术进行篮球组合练习。前者是针对个人的组合练习，这种组合练习则是多人之间进行配合以实现某种技战术的组合练习。在学生掌握了基本的篮球动作之后，可以让多个学生进行一些技战术配合的组合练习。

4 结语

随着教育改革的不断深入，传统的教学理念和方法与当前对教育的要求不相适应，在高校篮球教学中也是如此。组合练习作为一种有效的高校篮球教学方式方法，对篮球学习者的技术动作的连贯性、实用性培养效果显著优于分解练习，并能够让学生获得更好的学习认知，培养对篮球运动兴趣。因此，在高校篮球教学中，可以将组合练习法进行推广。

[1]吴秀莲.高校篮球教学改革影响因素及发展趋势探索[J].改革与开放，2011(8)：156-157.

[2]周兴伟.对高校篮球教学几个重要问题的思考[J].北京体育大学学报，2007(3)：389-391.

[3]刘小莲，江明世.篮球组合技术的特点和教学应用[J].山东体育科技，2003(2)：40-42.

G841

A

2095-2813(2017)10(a)-0121-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.121

金萌(1991，6—)，女，汉族，江苏南京人，硕士研究生，助教，研究方向：体育教学。