立足田径、夯实理论、聚焦技术

李维军

【摘要】走、跑、跳和投掷既是人们的生活基本技能，又是体育教学田径项目的基本内容。力争实现由体育大国向体育强国的转变是新时期我国体育工作改革和发展的目标与任务。在新形势下，如何对高校田径教学进行改革与创新成为了广大高校体育教师关注的焦点。本文将在借鉴相关理论研究成果的基礎上，结合自身教学实际，浅显论述一些对新形势下高校田径教学创新的几点思考。

【关键词】新形势下 高校 田径教学 创新思考

【中图分类号】G82 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）43-0181-02

实现从体育大国向体育强国的转变是新时期我国体育工作改革和发展的目标与任务。田径是体育的重要组成部分。田径是田赛、径赛和全能比赛的总称，主要包括竞走、跑、跳跃以及投掷等。大部分大学体育教师发现，在使用传统方法教学大学课程田径项目的过程中，由于教学方法枯燥乏味，很难激发学生对各种田径项目的兴趣。鉴于这种窘境，广大体育教师都在思考新形势下创新高校田径教学的方法。下面笔者将在借鉴相关理论研究成果的基础上，结合自身教学实际，浅显论述一下关于新形势下高校田径教学的几点思考。

一、立足田径，揉和其它项目

各种各样的体育项目貌似相对独立，实则互相联系。如个体从事篮球运动除了要具备良好的篮球基本功之外，还需要具备基本的跑、跳、掷等能力。跑、跳、掷这些基本能力也正是个体从事田径项目所需要的能力。由此来看，篮球与田径是密不可分的。有鉴于此，在大学体育课程田径教学过程中，教师要在立足田径项目的基础上，巧妙地将田径项目训练内容揉和到其它体育项目之中去。

例如为了训练学生跑的能力，笔者会组织学生参加一些足球比赛。学生在参加足球比赛的时候，不仅提升了他们的足球技术水平，还会有效地提升他们跑的能力。此外，笔者还将跑、跳训练与排球比赛、篮球比赛等球类体育项目结合起来。

教师巧妙地将各种田径训练项目揉和到其它体育项目之中，不仅提升了学生参与田径项目的技能，还提升了其它体育项目的教学效率，实现了双赢。

二、夯实理论，创新教学方法

扎实的理论是个体从事田径运动的前提条件。个体只有通过有效的学习夯实了与田径项目相关的理论知识，才能稳步提升自身从事田径运动的水平。夯实个体的田径理论离不开多措并举创新教学方法。在大学体育课程田径教学过程中，教师要在紧紧围绕田径教学内容的基础上，充分利用各种教学辅助手段，与时俱进，不断创新自身教学方法，为夯实学生的田径理论知识起到推波助澜的作用。

例如为了夯实学生的田径理论知识，笔者借助信息技术教学手段创新了教学方法。具体如下：笔者将一些田径理论知识制作成了形象逼真的微课的视频，并将这些微课视频分享到了班级微信群中，学生只需要通过观看这些微课视频就可以富有成效地学习相关理论知识。

教师以田径教学内容为基础，与时俱进，创新了自身教学方法。因为教师创新的教学方法能够更进一步地激发学生学习田径的兴趣，所以学生的田径理论知识也会得到不断夯实。

三、聚焦技术，趣化练习过程

娴熟的技术是个体从事田径运动的必备要素。熟能生巧。娴熟的技术自然离不开反复不断地练习。在传统大学体育课程田径教学过程中，由于教师的训练方法单一、过程枯燥，致使学生对各项田径技术始终一知半解。基于此，在新形势下大学体育田径项目教学过程中，教师要在立足田径教学内容的基础上，聚焦田径技术，精心设计各种各样的异彩纷呈的练习活动，将练习活动趣味化，借此提升田径教学的效率。

例如为了让学生熟练掌握短跑起跑的技巧，笔者设计了“顶肩跑” 的游戏。该游戏旨在让学生体会身体前倾时腿的蹬摆动作。游戏要求：身体前倾，积极蹬摆，相互信任。游戏过程：两名同学为一个小组，一名同学两臂伸直顶住另一名同学的两肩，做前倾跑。趣味化的田径练习活动能够切实激发学生参与田径训练的主观能动性。

综上所述，在新形势下大学体育课程田径教学过程中，教师要在学习最新教育教学理论的基础上，不断创新自身教学方法，进而助推学生夯实田径理论知识；教师要在聚焦各项田径技术的基础上，切实趣化田径练习过程，进而指引学生掌握田径基本技术；教师要在立足田径教学内容的基础上，巧妙揉和其它体育项目，进而引导学生稳步提升田径技能。

简而言之，在新形势下，大学体育教师要立足田径、夯实理论、聚焦技术，循序渐进地稳步提升大学体育田径课程的教学效率。

参考文献：

[1]苏剑萍.在新形势下如何创新田径教学策略的几点思考.《体育时空》[J].2014 （7）：382-383

[2]刘鑫.浅析新时期如何推动大学田径教学改革创新.《当代体育科技》[J].2016 （32）：60-60