基于情绪调节策略的家长教养方式对孩子的影响

陈垚

害羞是儿童一种常见的心理现象，并且儿童害羞与父母的教养方式存在密切的关系。如何采取科学合理的教养方式是解决孩子害羞问题的关键所在。家长在教养孩子的过程中充分利用情绪调节策略引导孩子进行自我调整，对于减轻和消除孩子的害羞心理具有非常重要的作用。

一、培养孩子运用积极的情绪调节策略

相关研究和实践显示，在孩子的教养过程中，父母的教养方式很大程度上决定了孩子能否采取适当情绪调节方式，进而减少害羞行为的发生。在家长教养过程中，家长们一定要注意转变自己的教养方式，培养孩子掌握利用积极情绪自我调节的能力，消除孩子的害羞心理。

家长采取过于严厉和过多干涉的教养方式，就会造成孩子的情绪不够稳定，性格更加内向，同时会倾向于采取消极的情绪调节方式。如果父母过于溺爱，则孩子的性格偏外向，在情绪调节方式方面更加容易采取发泄的情绪调节方式。如我们常常听见：“这样大的人了，还是这样害羞，真是丢人”、“你是不是哑巴啦，不能说话”等抱怨和责备孩子的语言。这些过于偏激的教育方式在很大程度上会进一步加重孩子的害羞程度。

正确的家长教养方式是孩子养成运用积极的情绪调节策略的基础，它对于改善和消除孩子的害羞心理和行为具有十分重要的积极作用。然而，这种教养方式并不是简单意义上的过度严厉或者过度溺爱，而是一种建立在尊重孩子、相信孩子、与孩子平等相处基础上的合理引导与管控的教养方式。这就要求家长要根据孩子害羞心理及其表现采取灵活多变的教养方式，帮助其逐步养成利用积极情绪调节策略进行自我调整的能力。

二、鼓励孩子运用积极的情绪调节策略

孩子运用积极情绪调节策略可以在很大程度上减少孩子害羞行为的发生，反之，消极的情绪调节策略则会加剧孩子的害羞行为。作为家长，要有意识地鼓励孩子运用积极的情绪调节策略，减少孩子的害羞行为。

例如，父母可以通过为孩子树立良好的榜样，让孩子更多地体会积极的情绪。如果父母在孩子面前经常表现出负面的情绪，那么在长期与父母相处的过程中，孩子就会受到潜移默化的影响。长时间面对负面情绪的父母，孩子会怯于和父母交流与相处，久而久之家长与孩子之间产生了隔阂。因此，家长要学会调节自己的情绪，学会用积极乐观的情绪与孩子相处，为孩子树立良好的榜样，让孩子在与父母相处的过程中学会用积极的情绪去面对生活。此外，父母还应该教给孩子一些积极情绪调节的技能，在孩子运用积极情绪调节时给予及时的鼓励；父母还要注意孩子的情绪反应，及时作出相应的反馈；最后，父母还要积极鼓励孩子多与同伴之间进行交往，并在交往的过程中学会控制自己的情绪。

家长教养方式作为对孩子教育的重要内容，是孩子身心健康全面发展的关键所在。就孩子来说，害羞是一种常见的负面心理，这种心理问题的解决不能仅仅依靠学校教育来完成，它需要家长在教养方式方面给予配合，家长主动改变自己的教养方式，通过科学的教养方式帮助孩子养成利用积极兴趣调节的策略，鼓励孩子运用积极情绪调节策略，是减少孩子害羞行为发生的有效办法。

三、家长要对孩子害羞问题给予足够重视

心理学研究表明，害羞是个体内心存在着对交往既渴望同时又回避的矛盾心理。而要解决这种矛盾心理，最有效的办法就是勇敢地走出这种心理的怪圈，这一方面要求孩子自身要有挑战自我的信心和勇气，另一方面也要求家长要对孩子的害羞问题给予足够的重视，为孩子创造良好的社交环境。

例如，父母要鼓励孩子与其他孩子多交往，为孩子创造更多与他人交往的机会，教给孩子一些社交語言和技巧，多带孩子去游乐场、广场、公园等公共场所游玩，鼓励孩子与不同性格的同伴交往。此外，父母还应该为孩子提供足够的自由活动的时间，让孩子在自由活动的过程中获得社会性的发展。

现代社会中，与人交往是生存发展的基本技能之一，而害羞则是阻碍这一技能获得的一大负面因素。家庭是孩子生活的重要场所，同时也是孩子受教育的重要环境。因此，家长教育在孩子害羞问题的解决过程中具有先天的优势。家长在教养孩子的过程中，不断改善自己的教养方式，帮助孩子养成运用积极情绪调节的能力，可以有效减少和消除孩子害羞心理和行为的出现，是解决儿童教育中孩子害羞心理问题的有效途径。

（作者单位：江苏海安县第一实验幼儿园）endprint