湖南大学子弟小学5年级 卢玺光
如何规划高效率的暑假一天的学习时间
湖南大学子弟小学5年级 卢玺光
想要度过一个快乐开心的暑假,就需要先把暑假的学习任务计划好,提高学习效率,这样才能有更多时间去做自己想做的事。我和爸爸一起针对自己的特点,对暑假的学习内容进行了规划,设计出了两个方案,并通过方案提高了学习效率。
暑假;规划;学习时间;效率
以我为例,假设计划一天学习W=4小时,100%效率的学习内容(包括暑假作业、日记、练字、学习奥数和阅读等)。
根据自我情况(上午学习效率最高定为100%;下午由于长沙天气炎热,该时间段的学习效率是全天最低的,最高效率也是起始效率仅定为80%;晚上是一天的结束,相对比较疲劳,最高学习效率定为90%)进行统计:
有效学习时间 时长 起始效率上午 8:00——12:00 4 个小时 100%下午 14:30——17:30 3 个小时 80%晚上 19:30——21:30 2 个小时 90%
我比较好动,坐不住(连续学习半小时,学习效率下降10%;连续休息半个小时,学习效率上升5%)。
将半个小时看成一份, 4个小时学习任务可以看成W*2=8份。
学习计划内容每份要求100%,所以学习目标为2W*100=800(每半小时任务看成100)。
将主要学习任务安排在起始效率最高的上午和晚上,按效率从高到低的顺序来进行时间的规划,分别对上午、晚上和下午进行学习任务安排。以下为上午时间安排效率较高的几个方法,一共7个。
表1 上午时间安排(4小时时长,分成8份)
上午④的学习效率最高达到100%,但完成量仅为300,如选④,一天中效率最高的上午完成的学习工作量偏少,因此上午适合选学习效率较高的第⑤个方案。
表2为晚上时间安排效率较高的几个方法,一共3种:晚上①的学习效率最高达到90%,但完成量仅为180,②和③的学习效率接近,③的完成量略高。
表2 晚上时间安排(2小时时长,分成4份)
最后是下午时间安排表,见下表:
表3 下午时间安排(3小时时长,分成6份)
下午④的学习效率最高达到80%,完成量为160,①、②和③的学习效率和完成量都比较接近。
通过上述表格分别对上午、晚上和下午进行学习完成量、时长和效率分析,可以得到最优的学习任务安排,如下表。
表4 最优方案
两个方案都刚好达到了800的工作量要求,综合效率相等,考虑到下午太热,方案二下午学习时长最短,因此,我选择按照方案二进行学习时间规划:
学习时间具体安排如下:
上午: 8:00~8:30
9:30~10:00
11:00~12:00
下午:14:30~15:00
16:00~16:30
晚上:19:30~20:00
20:30~21:30很多同学用于学习的时间非常多,甚至牺牲了暑假的娱乐和休息时间,但是因为没有明确的目标和针对性的方法,所以收效甚微。如果不好好计划,暑假就难以达到应有的效果,学习心态也会受到影响。考虑自身特点,我制定了自己暑假一天的学习时间安排计划,达到了良好的学习效果。 我把这个方法分享给大家,大家也可以根据自身的特点和学习任务的不同要求,制定出最适合自己的学习计划。
(指导老师:汪路君)