只有输不起的人，才会活得很累

明日星

我是许多人口中又爱又惧的“面试官”。

毕业生求职很辛苦，这我十分清楚，所以我从不板着脸，有时还会和对方说几句掏心窝的话，更没想过故意刁难。

然而，即便我再温和，每轮面试过后，公司还是会收到言辞激烈的电话和邮件，厉声质问为什么录用名单上没有他。

有时接起电话，听筒那边的人没说几句就抽泣起来，进而号啕大哭。我只好劝她：“姑娘，你先静静，咱这是找工作，不是找男朋友呀。”

找工作，其实是不存在好与坏的，只有合适与不合适之分。公司与求职者各取所需，这笔买卖就算做成了。没看上眼，咱就另寻他处，不丢人。

有些人却如临大敌，把一次平常的拒绝也要看作人生路上的重大挫折。如此心境下，做出诸如谩骂等极端行为，也不难理解。而每到这时，我都会想起同事的一句感慨：只有输不起的人，才会活得很累。

许多人的一生都在急功近利中度过。从出生开始，我们许多人的身旁就立了一根看不见的棍棒。它在年少时由家长挥舞，在成年后又转交到自己手里，没事儿就给自己来那么一下，生怕在和别人的攀比中落了下风。

在这样的家庭氛围中成长，弱点十分致命——你很难获得内心的平静。最直接的表象，就是输不起。

记得几个月前，小区楼下举办了一场少儿钢琴大赛。七八岁的小朋友轮番登台献艺，场面十分欢乐，不料最后公布排名时，得了第二名的小女孩突然大哭起来，身边的人劝都劝不住。最让我意外的，是站在她身旁的母亲，同样一副很失意的样子。

成功学，在任何年代都十分流行，它以各种“鸡汤”和励志书籍占领着人们的思想。许多人心里都憋了一股劲，似乎名与利才是通往美好生活的不二法门。

但事实并非如此。我们一直在追寻的，并非成功，而是幸福。消極情绪对于幸福感的抑制十分显著，正因如此，我们才要学会如何正确处理挫折与失败。

首先，咱要时刻谨记一句话：“尽最大的努力，做最坏的打算。”

实际上，完成一件事情，你的幸福感是与心理预期成反比的。只有降低预期，在头脑中将失败作为一种可能的结果并提前接受，才能少些戾气，多些淡然，以平和且坚定的心态面对挑战。

另一种心理特质同样十分重要——关注自身，而非过度在乎他人。

有句话你肯定不会陌生，甚至你自己也经常会这样想：“我一定要活出个人样，来证明给你们看！”如此决绝，却又如此悲凉。

过度在乎他人、自我缺失的状态十分可怕。比如有些人一辈子都活在父母的阴影下，一句斥责就会让他放弃优渥的工作，与亲密的恋人分手，甚至和自己并不爱的人终老一生。

将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖吧。

500年前的王阳明告诉我们，抛开他人的影响，学会聆听灵魂深处跃然而起的声音。遵循本心，这是所有人都不该忽视的一项技能，值得我们终其一生去修炼。

在汹涌如潮的内心世界里，我们需要风雨兼程、绝不轻言放弃的探险家；更需要惯看秋月春风、一人一船、笃定前行的白发渔樵。endprint