培养孩子自控力的8个秘诀，父母必看！

明明想早睡，却总是熬夜；一遍遍下决心，却依然拖延。很多时候，别人更出色，只是因为他们更有自控力。良好的自控力要从小培养：①建立家规，培养孩子的时间观念；②帮助孩子设定目标；③教孩子学会认错……培养孩子自控力的8个秘诀，父母必看！

秘诀1：建立一个有爱的家庭

①父母要做好榜样，不要当着孩子的面吵架

孩子能否有效学习与性格关系很大，家庭环境影响孩子性格，活泼健康的孩子，往往是在和谐家庭环境下培养出来的。

②建立与人相处的原则

教孩子学会分享。跟孩子讲和别人相处的原则：不要做伤害，妨碍别人的事。

秘诀2：建立合理的家规

①养成好的生活习惯

培养良好的时间观念、养成能保管好自己的东西、做事有效的习惯。

②锻炼做家务的能力

擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼，出去买东西还能够锻炼孩子的交往能力。

③安全问题“约法三章”

出去玩、去哪里、什么时候回来。

④定期给孩子零花钱

培养孩子的金钱意识。

⑤合理分配学习娱乐时间

规则要具有操作性，不要模凌两可；违规了要让孩子及时承担起后果；要跟孩子协商并且得到确认。

秘訣3：学会表扬和批评孩子

①如何表扬

努力发现孩子好的表现；

要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴，用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。

②批评孩子要注意

事情发生后要立即处理，不要拖；

具体指出他做错了什么，告诉他可能带来的后果以及带给父母的感受；

告诉孩子虽然他的行为不对，但他还是好孩子；

不要翻旧账。

秘诀4：教孩子学会认错

①教导孩子做错事后，最好的处理方法是认错

②培养孩子认错习惯，家长要以身作则

不要认为和孩子认错是丢脸的事。如果父母坦诚认错，孩子也会勇于承认错误。

秘诀5：与孩子分享励志书籍和电影、成长经历

①分享好的励志书籍和电影

②分享自己的成长经历、失败教训

③励志教育可以培养孩子的学习热情与责任心

秘诀6：小目标带动大成功

①围绕小目标制定方案

给孩子阶段性制定一些小目标，不要让孩子觉得目标遥不可攀。同时要围绕目标制定方案。

②检查行为是否与目标有关

减少与目标无关行为能够提升效率。

秘诀7：培养孩子的阅读兴趣

①阅读与语文写作息息相关

写好文章与孩子的阅读息息相关，很少可以通过写作技巧达到。

②培养阅读速度与效率

阅读的重要性还在于训练阅读速度，阅读速度差会影响孩子接受知识的效率。

秘诀8：培养孩子的运动习惯

①运动能带给一个人克服困难的勇气，竞技体育能够让人有自信和挑战意识。

②运动也可以改善睡眠质量，让孩子在白天拥有良好的精神状态。endprint