基于新课改下对高中体育田径教学的研究

于海欣

摘要：在高中体育教学中，由于田径是所有其他体育项目的基础，因此是非常重要的一项教学内容。随着新课程改革的逐渐深入，高中体育教学也紧跟时代发展的步伐，无论在教学理念还是教学方式上都产生了极大的转变，这反映出了体育教学的与时俱进。在田径项目的教学过程中，教师应该以学生心身发展的视角出发，为其制定与教学目标相符合的课堂教学计划，有效开展高中体育田径教学，让学生的体能得带充分的锻炼，使学生能够在运动中体会到快乐，并且能够享受生活。本文就新课改背景下如何有效开展高中体育田径教学进行了充分的研究。

关键词：新课改；高中体育；田径教学；作用；策略

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1672-9129（2017）12-0205-02

Abstract： in high school physical education teaching， as athletics is the basis of all other sports， it is a very important teaching content. With the new curriculum reform gradually thorough， the high school sports teaching also keep up with the development of era， in both the teaching idea and teaching method， has had a great change in reflecting the sports teaching to keep pace with The Times. In the process of the track and field teaching， teachers should take students' psychosomatic development perspective， for its consistent with the teaching goal of teaching plan， effectively develop high school sports teaching of track and field， let the students physical fitness have to take enough exercise， enable students to experience joy in the sport， and the ability to enjoy life. In this paper， how to carry out the high school athletics teaching effectively under the new curriculum reform background has carried on the full research.

Key words： new curriculum reform； High school sports； Athletics teaching； Role； strategy

前言：

對于人类而言，跑是一项天生的能力，且由过去了比赛形式演变成当下的田径运动。田径作为高中体育教学中的一项基础教学内容，对学生身体的协调性以及体能的训练具有十分重要的作用。随着新课改的不断实施，高中体育教师的教学理念与教学形式虽然都已发生了极大的转变，然而受高考压力以及传统教学的双重影响，高中体育田径教学依然存在一定的问题，不仅使学生由于缺乏耐力、力量、灵敏等训练而导致其运动能力下降，同时也严重制约着高中体育教育事业的进一步发展。

1 高中体育田径教学对高中生的重要作用分析

一方面，有助于改善学生的神经系统以及呼吸系统。田径运动通常在户外开展，因此具有较高的含氧量，这对于学生的呼吸系统具有一定的促进作用。经常开展田径运动，能够使学生的呼吸深度增加、次数减少，且吸入的氧气增多，进而使学生的呼吸系统得到有效改善。高中阶段，学生身体的各个器官这个发生着极大的变化，通过田径运动能够使学生更好的协调以及控制其神经系统，增强学生对神经系统的控制能力。同时，茶氨酚的分泌能够使学生的精神感觉良好，从而实现身体的健康成长。

另一方面，有助于改善学生的运动系统以及心血管系统。心血管系统是人体的主要干道，能够将氧气以及营养物质输送到身体各部位，再将机体产生的代谢物排出去。经常参加田径运动，能够使学生的心墙增大、心肌增厚，减少心脏的跳动次数，使心肌得到更好的休息，进而提升心脏的工作能力。骨骼、肌肉以及关节构成了人体的运动系统，经常参加田径运动，能够使学生肌肉的舒张和收缩能力得到锻炼，使其肌肉变的更加丰满，关节变的更加灵活，骨形态得带良好的发展。

2 新课改背景下高中体育田径教学的有效性策略探究

2.1 转变传统田径教学思想，树立新的教学理念

新课标明确提出高中体育课堂教学应该注重培养学生的身体素质，并以学生的全面发展为主要教学目标。所以，在开展田径教学的过程中，教师应该尽量满足不断变化的新要求，开创教学发展的新局面[1]。课堂上，不能再单一的局限于比赛竞技的内容，而是要尽量使学生的需求得到满足，开拓视野，系统性的规划田径教学内容。将学生作为课堂教学的主体，对学生提出的意见给予充分的尊重，转变传统一言式的课堂教学形式，强化师生之间的互动与交流，构建轻松的课堂教学氛围。在教师进行田径动作的示范时，应该将分解教学与完整教学向结合，教学目的并不是为了让学生掌握体育技能，而是注重学生身体素质的增强以及身心健康的发展。教师应该在确保田径教学专业性的基础上，注重教学的娱乐性与健身性。

2.2 将健身融入到田径教学中，加强田径运动的趣味性

在开展高中体育田径教学的过程中，教师应该注重教学对健身以及生活的意义。教师可以将教学分成四种形式，即走、跳、跑以及投，针对不同的特征，对教学内容进行拓展。比如，教师可以运用障碍跑或者定向跑的方式来取代常规跑步；还可以在学习跳的时候，将其分成垂直和水平两种形式，在培养学生垂直跳跃能力的时候，即可以训练学生三步上篮，而在培养学生水平跳跃能力的时候，既可以训练学生立定跳远。通过这种方式，使课堂教学更具趣味性，能够极大的增强学生对学习的热情，同时也使健身与田径的结合得到了实现，对学生将来的发展具有十分重要的意义。

2.3 充分完善田径教学的考核体系

无论在哪一门学科的学习中，考核成绩都是学生较为关心的一项话题[2]。传统考核方式通常更看重学期末的一次考核成绩，并没有将学生的日常训练以及表现放入到考核成绩中。对于一些本身身体素质就较强的学生而言，有可能其平时训练并不用多努力、多积极，在期末考评时也能够取得不错的成绩；相反，对于一些身体素质较弱的学生，即使其平時多努力的练习，在汽贸考核中依然会出现不达标的情况。对此，教师应该遵循学本原则，并对考核体系进行充分的完善。如，教师要严格记录学生的课堂出勤情况，针对迟到、早退的学生一次-2分，针对课堂参与度不高的学生-1分，在期末考评的时候，要将学生平时的表现也融入到期末的总成绩中。这样，就会促使学生更加重视平时的学习，并不是单一的将田径学习看成一项任务，使学生能够在自主参与课堂教学的过程中掌握更多的知识与技能，进而得到身体素质的有效提升。

3 结论：

综上所述，在高中体育教学中，田径是一项非常是重要的教学内容，随着课程改革的不断发展，需要教师能够充分认识到田径教学对于学生发展的重要意义，通过转变传统田径教学思想，树立新的教学理念；将健身融入到田径教学中，加强田径运动的趣味性；充分完善田径教学的考核体系等，让学生的体能得带充分的锻炼，使学生能够在运动中体会到快乐，并且能够享受生活。

参考文献：

[1]李玉洋.高中田径教学中分组分层教学法的应用探析[J].现代经济信息， 2017（13）：445.

[2]朱鹏翔.素质教育背景下高考体育田径训练的教学实践[J].田径，2016 （12）：6-7.