乱象丛生 我还能好好吃保健品吗

张砚梁

保健品我们常吃，中医养生方法我们常用，但谈起这两者，人们经常会有困惑和误区，很多概念说不清道不明。为此，本刊记者采访了著名中医专家尹志超，请他讲讲他的观点。

《养生大世界》：尹老师您好，很多人认为吃保健品和中药是用来治病的，您怎么看？

尹志超：我本身是中医大夫，目前还兼任中国保健协会保健品应用推广工作委员会的会长，对这方面颇有感触。现在很多人觉得保健品是药，其实这是错误的认识。随着年龄的增长，尤其是上了岁数的人，身体或多或少都会有某种微量元素缺乏，而保健品能起到很好的辅助补充作用，但它不是药，不能治病。

从中医方面看，如果你熬夜了，就会伤阴，工作忙到不可开交，体内的气就会流掉，中医会让你用中草药把气补回来，但这不是治疗，是一种保健方式。很多老百姓觉得中医最大的用处是治病，其实，中医最大的用处是延寿与保健，中医会告诉你生活中一系列的方法，坚持做下来，有助于增加寿命、保持健康。

《养生大世界》：对于西医的“有病就治，有癌就杀”的医疗方式，您有何观点？

尹志超：今天，整个医学界都要走出误区，谈起疾病，我们都谈怎么去治疗，称这种方式为治疗医学。但现在我们应该探寻怎么从治疗医学向保健医学、养生医学转化，要重在养生。联合国有数据显示：全世界每年有近三十万人死于药物过量，所以我们还是应该按照祖先说的，在养生保健上下功夫。中医讲究“阴阳气血”四大方面，只要好好照顾这些，就能避免很多疾病。

对于癌细胞，西医讲一定要杀死它。但中医管它叫邪，邪上来了，就要补正，我们祖先没提过要杀死它，正所谓“正气内存，邪气乃服”，两者可以共存，只要正气上来，邪氣屈服就可以了。如果将邪杀净，人也可能没有了，所以说中医是以保护人为第一需求。

《养生大世界》：有人说马铃薯口服液能治疗失眠、便秘和很多疾病，是这样吗？

尹志超：马铃薯口服液是将我们最为熟悉的马铃薯进行超低温冷链提取，通过提取，将马铃薯里的氨基酸留下，这是我们能够看到的有效物质。胃溃疡的病人可以喝，但你不要认为它是药品，马铃薯口服液就是普通食品、普通保健品，只能说它里面的营养物质对脏器有营养支持的作用，让人康复的更快，但不能说它什么病都能治，这就夸大宣传了。我们祖先有句名言：“胃不和，卧不宁”，老祖宗看的很清楚，马铃薯口服液让胃“和”了，所以对睡眠以及便秘就都有了效果，当然这也因人而异。

《养生大世界》：现在保健品市场良莠不齐，您认为问题出在哪里？

尹志超：为什么很多保健品让老百姓反感，因为它里面的营养物质极低，吃了没有效果。如今，保健品市场越来越大，但仍有很多人反对吃，觉得没用，是骗人的。但事实上，有些保健品对老年人的健康还是有帮助的，就拿马铃薯口服液来说，很多人喝了一两天就能见到效果，所以口碑也就越来越好。当然，保健品起到的是一个辅助作用，只是说一些企业的保健品营销方式把产品和市场给做坏了。

结语：

通过中医专家尹志超的讲解，我们对中医保健以及中医治未病有了进一步的理解。质量上乘的保健品能对疾病有很好的预防效果，日常适量摄入，还是很有必要的。endprint