星火不灭 一路向前

2017年9月4日凌晨4时，我国著名糖尿病学家向红丁教授因积劳成疾，心脏病突发而辞世，终年73岁。向教授的离去，让无数人悲痛、哀悼。他是糖尿病科普教育界的领军人物，是医界的楷模、“糖友”心中的灯塔。2015年8月，本刊曾有幸采访向教授，而今，他的言谈举止仍历历在目，人却已长逝。听闻噩耗，编辑部的全体同仁心情很沉重，在我们的印象里，向教授儒雅中透着天生的倔强，谦和中掩不住学者的清高，眉宇间忧国忧民的情怀，讲堂上精神矍铄的朗朗声音……似乎死神与他遥遥不可及。然而，世事终难料，往来有古今，人生如光阴之逆旅、百代之过客。我们谨以此文，悼念心目中永远的向教授。

在百度上搜索“向红丁”三个字，会出现这样的履历：向红丁，1944年生，土家族，中国协和医科大学教授、博士生导师，北京协和医院内分泌科主任医师，北京协和医院糖尿病中心主任。中央文明办及卫生部首席健康教育专家，中华糖尿病协会会长，中国老年保健协会糖尿病专业委员会主任委员，中国老年保健协会抗衰老专业委员会主任委员，《中国糖尿病杂志》副总编辑。这一连串的头衔所代表的，不只是响亮的名头，而是扎扎实实的临床实践与专业理论。他生前非常热衷科普工作，从上世纪90年代接触糖尿病防治的宣传与普及工作开始至今，他平生去了数不清的地方，做了数不清的普及讲座。下面，让我们一起回顾他心怀大爱、富有情怀的一生。

弃文从医雪域高原受磨砺

向红丁出生在一个高级记者家庭，1949年开国大典时，向红丁5岁。母亲作为记者在天安门城楼上亲眼目睹毛主席按动电钮，升起了第一面五星红旗，见证了中华人民共和国成立。向红丁的父亲曾报道共和国审讯日本战犯的消息。

他从小学习成绩优异，文理科成绩俱佳。1962年考入中国医科大学（现中国协和医科大学）的8年制医学系。1968年，因国家要求“宝塔尖倒放”，向红丁和他的同学们没有上满8年就毕业分配工作了。他被分到青海果洛藏族自治州，那里是一匹马一杆枪，一个医生一药箱，基本是没有什么医疗条件。就是在那里，向红丁手写了一本当地中草药的小册子，因此被送往青海省中医院学中医。毕业后，他本想留院工作，但随着“文革”的结束，传来国家恢复研究生招生制度的好消息。

1978年，作为十年“文革”后首批招收的硕士研究生，向红丁重新回到了中国协和医科大学，师从中国糖尿病鼻祖池芝盛教授。三年硕士毕业后，他又继续读了四年博士，随后前往美国，从事博士后研究。

受导师影响走糖尿病预防普及之路

向红丁的导师，著名内分泌科专家池芝盛教授很早认识到糖尿病教育的重要性。作为中国糖尿病研究的鼻祖，池芝盛教授有两件事让向红丁非常感动。

其一是“文革”期间，池教授诊治一位黄姓患者，效果一直很差。患者自述一直遵守医嘱，池教授大惑不解，先后四次步行到患者家探访，细致进行糖尿病教育。最后一次家访时，患者流着泪说：“对不起，池大夫。我并未按您所嘱做到饮食控制、体育锻炼，没好好吃药，烟也没戒。怕您不高兴，捡您爱听的说。以后再不这样了。”黄某说到做到，糖尿病很快得以良好控制。池教授感慨道：“糖尿病患者的‘第一个医师就是他自己，没有他们的理解与合作，单靠医师是无能为力的。”

另外一件事是发生在上世纪70年代末，当时我国胰岛素供应还不充分，糖尿病患者常有胰岛素“断顿之忧”。池芝盛教授为了一名1型糖尿病的儿童的胰岛素供应不上急得四处求助。后来，池芝盛教授辗转为这名患儿解决了胰岛素的问题之后，才长长地舒了一口气。

向红丁曾经多次表示，能够师从池芝盛教授，做一些糖尿病教育和管理的工作非常幸运。受这位导师的影响，向红丁常常告诫自己：“医生不但要看病治病，更要宣传防治知识。”

提出“三五”防糖法为“糖友”送福音

在慢性病知识普及方面，我国起步相对较晚，向教授是最早的几位“列车长”之一。1995年，北京开展“健康快车”活动，在“健康大课堂”上，他是糖尿病方向的主讲人，他的讲座通俗易懂，很受欢迎。

从事了多年的防治研究后，向教授把专业的知识与生动的讲解相结合，根据自己的经验体会，总结出预防与治疗糖尿病的理念——“三五”防糖法，即：五个要点、五驾马车、五项达标。具体而言，“五个要点”：多懂点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿，药用点儿；“五驾马车”：心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和糖尿病监测；“五项达标”：控制好体重、血糖、血压、血脂和血黏度。

如今，“三五”防糖法中的“五驾马车”不仅适用于糖尿病治疗，也逐渐成为高血压、冠心病、脑卒中等众多慢性疾病通向健康的必由之路，得到了医学界和患者的广大认可，向教授也成为当之无愧的糖尿病科普教育领军人。他常年奔走在公益教育第一线，每次讲座下来，常常是汗流浃背，得缓好一阵子。即便这样，他直至病前都没有放弃对糖尿病患者的科普工作。

耄耋老者奔走在公益教育第一线

关于糖尿病的种种问题，我们从2015年10月起，与向红丁教授合作，在《养生大世界》开辟了“向教授信箱”栏目，每期收集糖尿病患者提出的问题，并由向教授亲自解答。例如：春暖花开，糖尿病患者外出旅行应该做哪些特殊准备？盛夏时节，糖尿病患者该如何吃水果？金秋时节，适合糖尿病患者的运动是什么呢？冬季，糖尿病患者该如何预防患糖尿病足？血糖控制好了，就可以停药了吗？出去应酬，忘记按时服药该怎么办呢？……一系列困扰糖尿病患者的难题，至今已有24期，共约16000字。对于读者提出的每一个问题，向教授都详細解答，使糖尿病患者学到了实实在在的知识，解开了长期积存心中的疑点、难点和误区，令读者受益匪浅。

纪念，就如同点燃了一支火炬，使我们不会轻易的忘记过去，更要坚定的面对未来。我们沉痛哀悼向红丁教授的同时，也更笃定了做好健康科普事业的信念。我们会尽到媒体的责任，把向教授以及无数前辈、专家们总结的健康理念和方法传播下去。在科普教育这条路上，星火不灭，我们汲取力量，一路向前。endprint