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来自欧盟的一份报告指出，环境中存在的雌性激素对孩子，特别是男孩的健康构成极大威胁。而很多普通塑料袋、包装物上含有的邻苯二甲酸盐等“雌激素化学物质”。食品包装塑料及罐头内壁涂料中的双酚A，是导致癌症、精子数量减少以及男孩女孩比例失衡的罪魁祸首。不要套塑料袋将蔬菜放入冰箱，不要带着保鲜膜加热食品，多用有盖的瓷碗盘或不锈钢容器。

对女性来说，如果出现了月经紊乱症状要小心，很可能是肝脏出现了问题，这时会导致月经量减少，严重的会出现闭经，子宫卵巢萎缩等症状。而脸色晦暗，黯淡无光，没有血色，甚至还发黄，往往是因为气血不足，脾胃虚弱相关的。而肝脏是生血的地方，血液不足，脸就得不到足够的滋润，面容就会暗淡无光。

身体摄入过多的钠盐，血管的通透性会受影响。血管通透性降低，则动脉硬化就很容易形成了，还会导致水钠潴留，血压增高，对心脏和血管带来负担。选择富含钾离子和钙离子的食物可以促进机体水与钠的排出，降低血压。同时，钾离子还具有扩张血管的作用。建议多吃富含钾的新鲜蔬菜和水果。

夏天温度高、湿度大，易引起肠胃不适。一入秋就大量进补肉食会加重肠胃负担。再加上油腻食物本就不好消化，易致消化功能紊乱，出现腹泻、胃胀等症状。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期，尽量少吃高油高脂食物。

织纹螺不能食用，主要是因为其体内含有河豚毒素。盡管织纹螺本身并不产生河豚毒素，但是由于大量海洋细菌的存在，一旦织纹螺大量吞食了这些海洋细菌，就会在体内形成河豚毒素。虽然织纹螺能使其自身免受毒素侵害，但这些毒素会在其体内堆积下来，人一旦不小心食用，就可能会产生危害。河豚毒素能阻断神经冲动的传导，使神经末梢和中枢神经发生麻痹。

发现身上的痣，和以下5点相似，需要就医检查：1.良性的痣多为圆形或卵圆形，而非对称的痣，左右上下不规则生长的痣需要注意：2.痣的边缘不规则、不整齐、不光滑，有缺损或锯齿型形状的要注意；3.正常的痣的颜色多为单色。而黑色素瘤可为褐色、棕色、蓝色、甚至是白色。痣的不同颜色要注意；4.直径大于5mm或短期内明显增大的要注意。手足指甲等摩擦处大于3mm也要注意；5.如果痣的大小形状或隆起度在不断变化要注意。endprint