高中体育的教学方式探讨

何江怀

【摘 要】当今学校注重的是学生的德智体美全面发展，所以体育教学就显得尤为重要。特别是在高中阶段，学生的学习压力大，因此要想在高强度的学习中占有优势，有健康的身体是必不可少的。学习重要，身体也同样重要。

【關键词】高中体育 教学方式 全面发展

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.16.037

体育作为一门培养学生身体素质的学科，一直都被各学校所重视。学生不应该只是会读书做题而不去锻炼自己的身体。强健的体魄在以后的学习、工作中都是占有很大优势的。因此要让学生认识到体育的重要性并且主动参与锻炼。体育还可以放松身心，使学生在劳累的学习中得到一些放松，这样才能有更多的精神去参与以后的学习，从学习效率上来说这是极有帮助的。体育的锻炼重在锻炼学生的身体各方面能力，因此学生需要重视体育。而且很多体育项目是需要很多学生共同来完成的，这也就训练了学生的合作能力，这在学习上是十分重要的。体育加强了学生之间的友谊，使学生的感情更加深厚。从各方面来说，体育的锻炼都是十分有益的，因此老师也要找到适合学生的学习方法，不断总结反思自己的教学过程是否有什么过失和需要改进的地方。本文将探讨高中体育的教学方式，探寻如何对现在的高中生进行更高效的体育教学。

一、高中体育的重要性

在要求学生综合素质要高的当今时代，体育已经成为了高中生最重要的科目之一，这也是为什么体育课到期末也会照常继续上课的原因。学生应该明白体育是为了自己的身心健康好，因此才会有锻炼的动力。在体育教学过程中，老师需要教会学生不怕吃苦的精神，也许体育课的训练很艰苦，但其中也是有乐趣的。比如拿打篮球来说，它里面包含了团队精神，这是学生需要学习的非常重要的一种精神。因为今后的工作中时时刻刻都需要有团队意识，所以体育不仅仅教给学生运动的技巧，还教给学生一些以后能用到的知识。学生在体育的学习过程中要肯吃苦耐劳，不要因为训练有一点点艰苦就放弃，这是非常不对的做法。

俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，这句话在体育学习中是非常受用的。学生不仅仅要参加体育锻炼，还应该做到最好，体育在学生的综合发展中起到了很大的作用，因为学生的学习任务重，所以以体育来放松自己，也是锻炼自己。在体育运动中学生还可以交到很多有相同兴趣的朋友，这也促进了学生的人际交往。所以无论是老师还是学生都需要意识到体育的重要性，只要意识到了体育也是一门必学的科目，就算再懒惰的学生也会有动力。学生们需要明白在操场上多撒汗水是有好处的，也许经过了体育训练后学生们会十分劳累，但他们需要明白这是值得的，因为只有多流汗才能有强壮的身体，也才能在学习中取得优势。体育是为了身体的强健，学生不应该抱着逃避的心态来上体育课，老师要向这些学生讲明体育的重要并且让他们知道多出汗水也是一种乐趣。

二、高中体育的教学方法

因为体育不是文字学科，所以老师的教学方法也应该有所不同。在体育的教学过程中，老师需要稍微严格一点要求学生，因为体育课是需要有良好的纪律的。无论是在热身运动中还是在常规训练中，学生都需要严格遵守纪律。其实这不仅仅是在体育课中，在平时的学习中遵守纪律也是同等重要的，因此体育课老师应该严格要求学生，这样才会使他们在平时的学习中更加自律。在体育教学中，老师需要让学生体会到团队合作的重要性，比如在篮球和足球训练中，就需要队员之间有默契，不是所有运动都是自己单打独斗的，所以要训练学生学会团队合作，这也是体育的一种精神。体育的教学还是要多考虑学生的身体状况，如果是身体过于虚弱的学生可以考虑适当减轻训练强度，毕竟有的学生实在是不能进行强度大的训练。

在体育教学中要让学生充分了解到学习体育是对自己在各个方面都有好处的，不仅仅是身体，还有精神方面，要让学生充分了解体育的重要性，这样他们自然就会重视体育。体育还可以训练学生的反应能力等思维能力，比如在乒乓球、羽毛球等运动中就需要学生找准目标并迅速反应，所以说体育是可以训练学生的综合能力的。在平时的训练中也一定要注意安全，不要让学生做过于危险的动作，毕竟安全是最重要的。在体育教学中老师一定要多做示范，确保学生能明白该怎样的动作是正确的。因为很多训练动作学生并没有做过，所以一开始就需要有正确的示范，老师要确保每个学生都能弄明白，这样在以后的训练中才能更加有效率。另外，这也减小了学生受伤的可能性。如果学生在运动中受伤一定要及时送去医务室检查，即使是很小的伤也不可以忽视。因为体育是课外运动，所以一定要要求学生遵守纪律、注意安全。体育的教学还需要老师检查总结反思，争取在教学中能有所创新，让学生更能够感受到体育的乐趣。老师可以在训练中多增加一些有趣的活动让学生参与进来，也可以适当和学生一起运动。

三、培养学生的体育观念

要让学生树立正确的体育观念，首先就要教会学生体育中所包含的精神，让学生充分了解到体育的内涵。现在有很多学生都没有足够重视体育，他们认为体育与其他学科相比较是没有那么重要的，老师需要引导学生逐渐体会到体育是学习生涯中必不可少的一门学科。学生需要感受到体育的魅力，因此老师需要在教学过程中对学生有耐心，仔细做好每一个示范，帮助学生改正不规范的动作。体育可以锻炼人的身心，使学生更加强大，这也是学生以后步入社会所需要的，以后的工作压力也是巨大的，但是现在仍然有许多人选择在空余时间健身，这足以看出锻炼的重要性。要让学生对体育产生兴趣，这样才能有利于体育教学。可以让学生多了解一些与体育有关的知识或是体育明星，最好能让学生在众多的体育项目里有一个自己的爱好，这样他们就能朝着这一方面去努力发展。

学生在锻炼过程中要有恒心，不要半途而废，也许体育训练是艰苦的，但是凡事贵在坚持。另外，体育也很好的培养了学生的恒心与毅力。要让学生能明白再艰苦的训练也是为了更加强壮的体格。体育项目众多，学生可以多加尝试，这也是体育课的趣味所在。学生不用只是参与一种项目，可以多去接触不同的训练器材，找到自己所喜欢的。

四、结束语

在学生综合素质越来越重要的今天，体育的重要性不言而喻。体育可以训练学生的组织纪律、锻炼学生的身心、培养学生的团队合作精神。因此老师需要让学生了解体育的好处从而让学生更加主动参与体育训练中。endprint