体育教学法在高职体育教学中的应用体会

谢礼

【摘要】为了迎合时代和教育事业的发展要求，高职院校的体育教师在教授体育课程的时候，需先向学生进行理论知识讲解，辅助其理解和掌握动作技巧，做到理论与实际相结合的教育方式，提高教学效率。本文首先对体育教学法在高职体育教学中的重要性进行分析，再探讨体育教学法在高职体育教学中实际的应用状况，最后总结出体育教学法在高职体育教学中的作用。

【关键词】体育教学法；高职；体育教学；应用

【分类号】G807.4

1.前言

微格教学法是体育教学法中最理想的一种教学方法，它主要是在教育学和心理学等现代科学理论的基础上发展起来，并充分运用视听及多媒体教学等技术手段，经科学系统的高校教学指导，将学生培养为素质较高的社会人才的一种教学方法。把微格教学法应用于高职体育教育工作，能提升体育教师的授课能力，激发学生的学习兴趣，充分发挥出学生的主体作用，将体育学习的目标、意义和方法等向高职学生传授，并强化学生的体育锻炼意识，使其养成较好的体育锻炼习惯。同时微格教学还具备科学合理的反馈和评价机制，能让学生快速理解教学和训练中的作用和内容，提升学生的学习能力和掌握训练技巧的能力。本文以微格教学法在高职体育教学中的应用为例，对体育教学法进行探讨。

2.体育教学法在高职体育教学中的重要性

2.1增强学生的抵抗力

高职体育教师在课堂教学中，需将体育锻炼的正确方法及效果、意义等告知学生，从而避免学生出现盲目学习和锻炼的现象，也能讓学生了解体育教育的重要性，进而激发学生的学习兴趣，在体育锻炼中增强学生的抵抗力，还能辅助提高学生文化课的学习效率。

2.2释放学生的学习压力

在忙碌的学习生活中，为学生安排一节体育课程，不但能让学生的身心得到放松，而且能锻炼学生的身体。在体育课程中，教师让学生明白体育锻炼的目的及方法，可增强师生之间的互动，也能让学生在体育锻炼中释放学习压力，缓解脑部疲劳[1]。

3.体育教学法在高职体育教学中的应用

微格教学法是体育教学法中最理想的一种教学方法，本文以微格教学法在高职体育教学中的应用为例，对体育教学法进行探讨。

3.1微格教学法的程序及原理

3.1.1微格教学法的程序

微格教学法的程序具备科学性和合理性，主要包括五个关键程序：提前掌握理论知识 教师示范 讲解技能并编写教案 工作实践化：课堂微型化、记录详细化和角色扮演 反馈教学内容和评价教学效果。

3.1.2微格教学法的原理

在微格教学中，应用视听设备的现象比较广泛。教师在授课时通过视听设备为学生展现与体育有关的视频，如球类运动示范和比赛等，不但能在学生的头脑内形成运动的景象，建立与动作相关的概念，使其能更快掌握运动技巧，而且能激发学生的运动欲望，提高教学的效率。在教学结束后，还需让学生对其他同学和自己动作中的不足进行探讨，并仔细为学生分析和讲解动作的要领，让学生自我改正，提高学习效率。

3.2微格教学法在高职体育教学中的实际应用—以游泳教学为例

3.2.1游泳模仿训练

对于游泳初学者，需要建立一套科学合理的游泳模仿训练，帮助其在短时间内形成游泳知识结构，并掌握更多的游泳动作要领，确保学生能在最短的时间内掌握最多的游泳动作，达到优质教育的目的。游泳模仿训练的目的就是为了让学生在理解游泳知识和技能后，加以一定的模仿训练，将知识和理论上升到实践的层面，使其能准确感知游泳技术。如学生在感知游泳路线的过程中，会下意识地通过皮肤感知水压及水的阻力，并对身体进行调整以保持正确的游泳姿势，以此快速提升自身的游泳技术。

3.2.2促进学生理解游泳模仿训练的作用

教师在进行游泳模仿训练的过程中，需向学生讲解其学习训练的目标、目的、作用和意义，使学生能在理解的基础上进行有效训练。如学生在进行蛙泳学习之前，教师需向其讲解一些腿部和手部的专门练习知识，在专项练习之后，再在让学生进行综合训练。其原理就是将大目标细化为几个小目标后，将小目标逐步实现，以达到实现大目标的目的，从而提高学习的效率[2]。

3.2.3体育教学法中的游泳训练

体育教学法中的游泳训练主要包括两个部分的内容：⑴陆上模仿训练：对于游泳初学者，需先进行陆上模仿训练，就是借助陆地上的固定支撑物进行游泳训练，通过练习站立、坐立和卧位等姿势，让学生的身体产生平衡感，并克服学生的胆怯心理，也能让学生在短时间之内准确掌握游泳的要领，为下水训练做好准备。⑵水中模仿训练：学生在熟练掌握陆上模仿训练的方法和要领后，教师可组织学生进行水中模仿训练。水中模仿训练也需借助某些固定支撑物来辅助训练完成。水中模仿训练的难度比陆上模仿训练大，这是由于水具有一定的压力和浮力，会增加学生的心理压力，使其产生畏惧感。但是水中模仿训练能让学生产生水中游泳的快乐感和自由感，会激发学生的学习兴趣，让学生能更快掌握游泳技巧。

4.体育教学法在高职体育教学中的作用

4.1提高教学质量和水平

微格教学法符合人类的认知规律，同时它融入了心理学、教育学、系统理论和我国古代的经验主义等诸多科学理论。因此，它能让教师在授课中不断探索和反思，也能让学生反复思考和学习，从而提高教师的教学能力和学生的学习能力，进而提高教学质量和水平，有利于改善学生的身体素质，缓解学生的学习压力。

4.2加速教学理论的实践化

微格教学法不但具备科学性和合理性，而且与客观实际情况相符，其系统性和操作性也较强。因此，将微格教学法应用于体育课程教学中，可增加教师的教学技巧，使教学过程更加具备条理性和系统性，也能有效提高体育课程的教学水平。尤其是微格教学法在实际的运用中，能弥补传统的体育教育中的不足，改善体育教育中理论教育过多或者动作训练过多的弊端，将理论与训练相结合，是学生能快速掌握体育教学中的核心知识和动作要领，为广大的教学工作者提供强大的理论基础，加速教学理论的实践化进程[3]。endprint

4.3增强教学的互动性

如今的教育，是以学生为主体的人性化教育，传统的“填鸭式”教育已经跟不上时代的发展步伐，必将淘汰。因此，在体育教学中，教师应发挥出学生的主体作用，注重与学生的交流，增强师生和生生之间的互动。微格教学法不但注重理论与实践的结合，也为师生之间的交流创造了条件，只有让学生站在教师的角度思考和学习，教师不但要教会学生“知其然”，而且要让学生“知其所以然”，在相互的交流中，师生共同学习，共同进步。

4.4提升教师的教学能力

将微格教學法应用于体育教学中，可以通过科学合理的教学程序，促进教师教学质量和水平的提高。教师在教学前，需对教学知识进行全面详细的了解，就为教师以后的授课工作打下坚实的基础；明确教学目标及其教学步骤，能大大减轻教师的教学负担，缓解教师的工作压力，也能让教师的教学工作能有条不紊地进行，做到“心中有数”；在实际的教学实践中，教师能形成自己独特的教学风格，还能赢得学校和学生的支持；通过学习、自我发现批评、反馈、改正等教学循环，不断提高自身的教学水平及教学质量，为提高课堂效率打下坚实的基础[4]。

5.结束语

体育教学法在高职体育教学中的应用，能使高职体育课程更加的科学化和系统化，也能提升体育教师的教学水平，增强高职学生理论与实践相结合的能力，更能为高职院校提供一种提升教学质量的途径。微格教学方法不但符合人类的认知规律，而且它融入了心理学、教育学、系统理论和我国古代的经验主义等诸多科学理论，能达到体育教学的实际要求，在具体的实践中能提高教学的效率及质量，促进体育教育事业的不断发展。因此，把微格教学法应用于高职体育教育工作中，对我国的高职院校体育教育工作质量的提升，具备较大的现实意义。

【参考文献】

[1]赵志强.体育教学法在高职体育教学中的应用[J].运动，2014（8）：121.

[2]侯振波.微格教学法在高职体育教学中的应用[J].当代体育科技，2014，4（16）：77.

[3]李鸿亮.微格教学法在高职体育教学中的应用[J].教育与职业，2013，30（5）：142.

[4]张虎.试析微格教学法在高职体育教学中的应用[J].文体用品与科技，2012，4（8）：167.endprint