微信平台在失眠症患者健康教育中的应用

曾昌琴

（第三军医大学大坪医院野战外科研究所，重庆 400042）

·护理教育·

微信平台在失眠症患者健康教育中的应用

曾昌琴

（第三军医大学大坪医院野战外科研究所，重庆 400042）

目的 评价微信平台在失眠症患者健康教育中的应用效果。方法 选择我科2015年1～12月入院的100例失眠症患者，将其随机分为两组，50例患者加用微信平台进行健康教育，其余50例患者采用常规的健康教育方式为对照组。结果 微信组患者对健康教育掌握程度90%；对健康教育方式的满意度为92%，对照组患者对健康教育的掌握程度60%；对健康教育方式的满意度为 64%，微信组明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 在健康教育中应用微信平台可以弥补传统健康教育的缺陷，有效提高患者对健康教育的掌握程度和满意度，同时也提高了患者的睡眠质量。

微信平台；健康教育；失眠症患者

睡眠是人的一种重要生理需求，是维持生命活动的必要现象[1]。充足的睡眠可以消除疲劳，缓解压力，改善人的机能状态。据调查显示成年人出现失眠症的比例高达35%，失眠症的患病率很高[2]。我科在实行健康教育的过程中发现传统的健康教育模式存在护士的知识面不足，沟通能力的缺乏，讲解的时机不对等问题。我们经过研究发现，微信平台作为一种现代化通信手段，是以互联网为媒介，更新快、移动即时通信[3]，可以弥补上述缺陷。现将我科试行收到了较好的效果，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取神经内科2015年1月～12月入院的100例失眠症患者，将其随机分为微信组和对照组,各50例。两组患者性别、年龄等一般资料比较，差异无统计学意义（P ＞0.05）。

1.2 方法

对照组给予常规的健康教育模式：责任护士为患者行入院告知（人员介绍、环境介绍、安全告知等相关制度）---行专科疾病知识介绍---检查结果告知---疾病注意事项---出院指导。

微信组除常规健康教育外，加用微信平台进行健康教育。专门有一名护士负责失眠症的微信公众号，全科护士都参与其中，首先由负责人建立微信公众号，将入院宣教及注意事项、出院指导等内容以录入。患者入院时加关注，随即微信公众平台自动将入院宣教相关内容发送给患者。在微信公众号上每天三餐前7:00-12:00-18:00准时播放失眠症饮食注意事项。

每天下午16:00准时播放失眠相关知识专题讲座；每晚21:00准时提醒患者服药，播放睡前注意事项及进行健康睡眠知识宣讲, 鼓励患者养成有规律的生活起居习惯。最好在这几个时间段协助患者设置闹钟，以便提醒患者准时关注。患者出院前一天，微信公众平台自动将出院指导的相关内容发送给患者。

1.3 评价指标

出院前两天进行健康教育知识测评，对于未达到效果的患者进行强化指导。同时调查两组患者对健康教育方式的满意度，标准分为很满意（5分），满意（4分），一般（3分），不满意（2分），很不满意（1分）。出院前一天进行睡眠时间及睡眠效率统计，睡眠时间: 记录患者的睡眠时间，即入睡到凌晨起床的时间。睡眠效率: 睡眠效率= 睡眠时间/卧床时间×100%。

1.4 统计学方法

采用SPSS 19.0统计学软件对数据进行分析，计数资料采用x2检验,以P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结 果

2.1 两组患者对健康教育掌握程度比较

两组患者对健康教育的掌握度比较存在显著差异，微信组掌握度显著高于对照组，见表1。

表1 两组患者健康教育效果比较

2.2 两组患者对健康教育方式的满意度比较

两组患者总满意度比较存在显著差异，微信组满意度显著高于对照组，两组患者均无非常不满意，见表2。

表2 两组患者对健康教育方式的满意度比较[n(%]

2.3 两组患者睡眠时间及睡眠效率比较（见表3）

表3 两组患者睡眠时间及睡眠效率比较

3 讨 论

健康教育是通过沟通帮助患者及家属学到保持或恢复健康的知识，养成良好的行为习惯。健康教育也是一项有目标、有系统、有评价的教育活动[4]。随着时代和社会的发展，健康教育越来越显示在医疗过程中的重要性，成为护理工作中不可缺少的一部分。因此，如何进行有效的护患沟通，使患者能够迅速的掌握疾病相关知识，并对其方法也比较满意并接受，护士在工作中选择合适的健康教育方式是非常重要的。日常生活中，睡眠和饮食是最基本的生理需要，通过睡眠可以恢复体力和精力，获得应付各种应激的能力。而失眠症的发生率很高，而且有不良后果。因此，对失眠症患者实施良好的健康教育是非常重要的，可以改变患者的生活方式和生活环境进而改善其睡眠质量，维护人群健康。

当今社会信息化建设在人们的日常生活当中已经普及，微信平台具有更强的实时性，推送的消息会第一时间得到用户手机，这就保证了信息的实效性[5]。

我科对50例失眠症患者在传统的健康教育模式的基础上采取了微信教育，使患者不良的睡眠习惯得到改正，提高了对健康教育知识的掌握程度，同时，患者对健康教育方式也比较满意与认可，让患者能够主动参与到治疗护理中来，使被动型的护患关系变为相互参与型。从而提高了睡眠质量。通过1年的时间，两组患者的对比，微信组得到的效果明显优于传统方式，是医院健康教育工作中的一种新的有效手段，值得临床实践中推广。

[1] 王淑芳.神经内科住院患者睡眠障碍的相关因素调查及护理对策.四川医学,2012,33(12):2234-2235.

[2] 黄广文,马 敏,张建华,等.长沙市两个行政区2-6 岁儿童睡眠问题与家庭环境关系初步研究. 中国儿童保健杂志,2007,15(1):42-44.

[3] Depthsky.［平台化梦想[EB/OL].(2012-04-20)[2012-11-26]］http : //www . geekpark . net/read/view /156871.

[4] 左月燃.对护理专业开展健康教育的认识和思考［J］.中华护理杂志,2000,35(6):325.

[5] 钱爱珍.浅谈微博在产后访视工作中的应用[J].中外医学研究,2013,26.

本文编辑：苏日力嘎

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ISSN.2096-2479.2017.14.183.02