如何上好中学体育课

王桂荣

【摘 要】当今社会整个教育系统正处在素质教育的改革大潮中，我们深知进行素质教育的重要性，它担负着全面提高全民族素质以推进我国社会主义现代化建设的重任。体育教学是一门专业理论与形体实践紧密结合的学科，是素质教育的重要组成部分。近年来，体育运动越来越受到人们的重视，因为一个国家的体育运动水平是本国的经济水平和社会文明的重要标志。学校体育是国民体育的基础，是学校教育工作的重要组成部分。

【关键词】全面；发展；积极；提高；素质

合格的体育教师不仅要有坚实的理论基础，还要有一定的技巧水平，能使所教的对象通过体育教学，掌握体育的基本知识和基本技能，身心健康得到全面的发展。所以教师要从实处做起，实实在在地做好每一节课的准备工作，上好每一节课。只有这样，才能达到国家提出的培养合格人材的标准。

一、要了解情况，深入调查研究，合理布置活动

充分掌握学生情况，是准确预计课的练习密度的工作的一个重要方面。在了解情况中还要了解同时上课的班级教学内容和所需的场地、器材情况，体育课前后课程性质及其它活动。只有这样才能制订合理的练习密度，提高预计课练习密度的准确性。作为一名中学的体育工作者，更应努力地将体育运动技术、技能更多更好地传授给学生，以提高学生对体育锻炼的认识，增强学生的体育技能。

二、钻研教材，提高自身素质

钻研课的项目具体教材，首先要明确教材的目的意义，分析教材的特点，再进一步认真研究教材的关键和难点，注意前后课教材之间的联系和本次课不同教材之间的关系。然后再结合学生的实际情况，认真考虑教学重点、任务、内容、要求、步骤、教学条件以及所需要采取的组织教法等措施。深入挖掘教材的思想内容和潜力，提高课的组织水平，尽量减少不必要的措施，调动队伍迅速合理，场地布置便于教学。改进教学方法，提高教学技巧，讲课精炼，突出重点，示范正确，练习与休息合理交替，善于运用练习法的竞赛因素，加大密度，力求增加学生的练习次数，以便科学地安排课的练习密度。作为一名体育教师，应该精神饱满、声音洪亮、口令清晰、示范动作标准，要时时刻刻作为学生的榜样，不要把自己的待遇放在嘴边，教师的职业是神圣的，必要时要有牺牲精神。教师上课应该用形象生动、有感染力、有朝气的语言，切忌上课态度死板，厚此薄彼、行为粗暴，那么课堂气氛就会死气沉沉的像潭死水，不利于教师组织课堂教学，就调不动学生上课的积极性，教师在课堂上应是组织者、引导者、辅导者，只有让学生去自己体会、摸索，发挥他们的主体性，来激发他们求知的热情。提高教师自身综合素质，更新教法，有的体育教师认为，体育课只是为了活动一下学生的身体，把体育课上成“自由活动”课也无所谓。我认为这种想法是不对的。首先，从学生发展来看，体育课担负着全面发展学生身体素质的重任；从社会要求来说，体育运动越来越受到人们的重视，世界几乎所有国家都在不惜费大量资金提高本国的体育运动水平，因为一个国家的体育运动水平往往标志着本国的经济水平的社会文明。学校体育是国民体育的基础，也是学校体育工作的重要组成部分，体育的重要性也越来越被社会所重视。所以，作为体育教师要严格要求自己，提高自身综合素质，努力地将体育运动技术、技能更好更多地传授给学生，以提高学生对体育锻炼的认识，以适应教学工作的需要。端正思想，提高自身的综合素质。

三、注意教法和知识更新，充分调动学生的积极性

教学是师生间的双边活动，如果不能对教学对象进行了解，教学工作也就不会取得良好的成绩。任何知识都有一个产生、发展、老化的过程，知识一旦老化，就不能适应新的教学要求。教师要在教学中跟得上时代发展的需要，满足学生的求知欲望，就要不断地学习新观念、新知识、新技能，并充分利用到教学中去。灵活教学方式，适应多类型教学，多数没有室内场地，如遇雨天，何安排好教室体育课，这是一个体育教师必需面对的问题。很多体育教师在雨天就把学生安排在教室里上自习，或作为其它学科补课用，这不利于青少年的生心健康，也不利于学校教学的正常进行，要合理安排雨天体育课，只要体育教师多用心思考，就能在教室合理安排好体育教学。为了满足学生锻炼身体的需要，在教室里，还可充分利用课桌、凳子以及桌凳之间空隙进行体育课教学。如集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、发展身体素质为主的组合练习等活動。但是，教室内操练必须切实掌握运动方向。由于室内活动范围小、人数多，学生练习动作的方向，必须交待清楚，因为学生前后、左右之间距离有限，一个人动作方向相反，就可能出现碰撞事故，就会直接影响学生的学习情绪和课堂秩序。所以在室内教学中教师要反复交待，注意提示，以确保室内体育教学的顺利进行。

总之，一堂成功的体育课，教师要精心设计教学方案，充分考虑教学内容，应用多种多样的组织形式和教学方法，从各个方面激发学生的学习热情，让学生自发的、热情的、积极的投入到体育课堂中去，最大限度地调动学生积极性，更好地完成体育课堂任务。endprint