给自己划定一条底线

◎卢 璐

给自己划定一条底线

◎卢 璐

我有一个已经两年没有联系的朋友，因为某些原因，我们彼此伤害过。但由于有共同的朋友，所以我们并没有相互拉黑，只是不再联系。

前两周，我突然收到她的一封邮件，用一种冷冰冰的官方辞令，让我把两年前，我们一起用我的账号买的商品的店铺链接发给她。看了以后，我的第一反应是愤怒。两年没有讲话，自动屏蔽地无视，现在又用这样冷冰冰的通牒式外交语言。于是，我没有回复她。

之后，偶然碰到她，她走上前来问我：“你收到我的邮件没？”我说：“收到了，但是时间实在太久，我找不到那个店铺了。”我是一个绷不住的人，说谎话的时候，自己都觉得脸皮发热，心跳加速，太阳穴突突直跳。

阳光照着我的脸，分外刺眼。我愤愤地想着整件事情，突然明白，我愤怒，只是因为我把我的底线定在她还是我朋友的地方。那么如果仅仅是一个认识的人，我会怎么办？回到家，我把地址找出来，发给了她，突然觉得如释重负。快乐的秘籍，并不是去努力创造那些高附加值，我们以为会让自己快乐的事情。快乐是一种体验，最根本的是如何界定自己的底线。

这世上有两种人，或者说每个人有两种不同的状态。第一，把底线定得太高；第二，完全没有底线。把底线定太高的人，一辈子都追着目标在跑，永远不知道回头看。没有底线的人，没有界定，没有要求，卑微到底，从来也不会明白什么是快乐。

我们总说情商到底有多么玄妙，我觉得，这个世界上，最有情商最巧妙的事情就是，在辩证的关系中，给自己划定一条底线。因为触底之后，物极必反，我们只有反弹。定一条底线，就是自己告诉自己一个最坏的打算。当这件事情已经坏到底线，就不可能再坏下去了，剩下的只能上升。设定最低目标，争取最大期望值，这就是近年来被热议的“底线思维”。

我认识一个年轻人，名校高材生。毕业后，他做了一个很详细的规划，未来10年的展望都清楚明确。可是从学校到社会，有太多未知，无法预计。

毕业第一年，他勉强达到了他的计划。到了第三年，他开始和自己的计划有了距离。他发现，和他同期进公司的人拿到了比他高出很多的年薪。他觉得非常苦闷，人生完全没有意义，因为他认为，像他这样的高才生，就应该有这样的人生目的，达不到就是出了问题。他开始变得郁郁寡欢，觉得世界上有才华的人，总是怀才不遇。

之后，他们的部门被精简了，有一半人被公司安排去了其他的部门，还有一半人，包括他，拿了一笔遣散费，作鸟兽散。变相失业，这本来是一个悲伤的故事。可是绝望之后，他想明白一件事：这已经是最差的人生了，还有什么能比这个更坏的？那么从谷底出发，从现在开始，每一步都是上升！他准备好简历，满世界面试。很快，他找到了另外一份工作，工资比原来低，但是有发展前景。放低姿态之后，他的人生就变成了另一种样子，升职加薪，顺风顺水。

我们总是在讨论情商的高低，不会说话，是情商低；给人难堪，是情商低……的确，这些都是情商的问题，我也同意，但我觉得情商不仅仅是我们去面向别人体验，更是面向自己。真正情商高的人，在让别人觉得愉悦舒适之前，先把自己的日子经营得井然有序。

每个人都是抗压性很强的动物，在漫长的人生中，我们遇到的最大的问题，往往不是来自外界的压力，而是来源于自己。外界现实的、物质的刺激，只不过是一种变相的映射，不能从根本上改变自己的情绪。

调整自己的状态，设定一条自己可以接受，而且最容易达到的底线，能够最大限度地克服自己的恐惧心理，摆脱内心的焦虑，把自己修炼成一柄所向披靡的利器，成功便不远了。在很多时候，成功和失败，幸福和悲哀，我们和世界，差得只是那条看不见的底线而已。