中锋外拉进攻战术配合及其在CBA比赛运用中的研究

【摘要】：篮球运动一直是人们非常喜爱的运动之一，篮球比赛更是深受人们的关注。我国的篮球职业联赛主要由CBA（中国篮球协会）组织，在职业篮球联赛中，对于运动员的专业技能要求非常严格。在篮球团队中，中锋是其中最关键的位置，中锋队员都会选择身高占有优势的队员担任，中锋的主要职责是在调蓝下进行防守。篮球比赛中，中锋外拉进攻战术是当前应用战术中最频繁的，中锋外拉进攻战术主要是从不断的比赛中总结得来，对职业联赛具有之分重要的意义。

【关键词】：中锋外拉进攻战术；战术配合；CBA比赛；运用研究

對于篮球运动来讲，对于速度、高度以及准确度等要求非常严格，同时人们对运动越来越热爱，加上社会对于篮球职业联赛重视不断提升，篮球运动也在不断朝着更高、更快的方向进步，篮球联赛相比之前更加激烈，当然其中的职业化气息也越来越浓烈。正是因为竞技篮球的发展鼎盛，加上篮球本身高速度、灵巧性、稳准狠特点的影响，对于篮球团队提出更严格的管理以及挑战。这就要求篮球团队需要有非常优秀的中锋，中锋在团队中具有重要作用。当前的CBA篮球职业比赛中，中锋外拉进攻战术应用越来越广泛，文章主要对其怎样更好的应用进行了研究探讨。

1.浅析中锋外拉进攻战术

所谓中锋外拉进攻战术，主要表现在篮球比赛期间，所采用阵地进攻的方式，采用适当战术满足团队进攻的需求，這期间中锋需要从限制区进行外拉，将战队外拉至三分线左右，中锋可以选择自己进攻，也可以与其他队员相互配合进攻。这种外拉战术在篮球职业联赛中属于进攻战术的一种，篮球框下的进攻非常激烈，这就需要中锋队员更加全面的控制住整体局面，改善传统篮球比赛中的进攻模式，这种进攻战术代表着新的篮球战略发展的实现。从中锋外拉进攻的战术中在能够加强团队之间的沟通以及协作，采用虚实相结合的方式，将行动信息变得更加模糊，让对手不能准确辨别其中的真真假假，同时又能够利用内外伸缩的方式，达到声东击西的目的【1】。为篮球团队提供更多的思考时间，及时执行出更恰当的战术方案。与此同时，能够利用中锋主力的个人能力，拉近攻击，加上前锋、后卫之间的相互配合，这样就能够帮助个人以及团队中的每个人员都能够找到适合的位置，可以在不同的时间以及空间中激发出篮球队员的能力，同时凸显团队的特点，保证制定的战术方案能够随时调整。也正是因为中锋外拉进攻战术的这些优势，其在职业联赛中（CBA）应用的频率才会非常高。

2.CBA比赛中中锋外拉进攻战的基本打法以及运用

对于中锋外拉进攻战术的运用，从职业联赛角度上来讲，其基本运用需要从个人角度以及集体组织配合角度双两面进行分析。

2.1个人中锋外拉进攻战术

中锋属于篮球团队中十分关键的位置，期间中锋外拉进攻战术中，需要中锋主力，着重从接球以及远距离投篮方面展开【2】。首先需要中锋从内线将球外拉倒三分线位置，同时及时与后卫或者前锋之间完成传球，尽量在对手的中锋没有到达之前直接跳起来防守并且进行投篮，这样的投篮得分为2分、3分。 在2008-2009赛季长春大成生化东北虎迎战山西中宇的比赛中，莱昂·罗杰斯全场三分球26投15中，这也打破了CBA14年来的单场纪录，1999-2000赛季，北京队的张敬东曾创造单场最多的14记三分球纪录。最终东北虎以124-110主场击败山西。莱昂·罗杰斯砍下了全场最高的66分，并有6次助攻和10个篮板球入帐。另外远距离投篮记录中，远投单场命中最多的北京队后卫队员：张敬东。他在CBA联赛1999-2000赛季，第1轮，北京金隅VS浙江万马电缆，个人单场投中14个三分球。单场命中三分球记录由八一火箭保有，他们在1999-2000赛季和山东金狮的一场比赛中投中23个三分球。

再者是针对中锋外拉战术中的接球方面，积极突破原来的防守战略，积极采取进攻方式。比赛期间，需要双方中锋主力仔细观察对手的变化，若是发现对手中锋体力下降或者移动的脚步速度减慢，就需要抓住时机及时拉到三分线位置，为自己投篮提供预留出充足的空间，这样就能够合理利用投篮空间，结合运球行走等，及时突破对方防线进行强攻，并且还能够诱导对方中锋或者后卫防守犯规，为对方造成更大的困扰。在八一队职业联赛对抗中，八一队中的中锋为王治郅，对于这一接球以及突破防守运用的非常好，在实现三分球的强攻之后，利用外拉形式接到球，同时突破重重防守，获得非常理想的比赛效果。

2.2集体配合中锋外拉进攻战术

该战术不仅能够个人应用，还可以在团队中集体应用。可以将中锋外拉进攻方式运用到掩护以及团队之间的配合中。团队配合集体进行掩护，为中锋预留出充足的时间，当然一定要保证配合活动合理，符合职业联赛的要求以及规定。队员可以采用遮挡的方式，用自己的身体为同伴挡住攻击者，同时保证期能够快速移动，这样就能够帮助同伴逃出对方的防守，属于团队协作内容。这种相互配合的方式，很好的帮助篮球团队提升相互配合的默契度，当后卫在接到前锋传来的篮球之后，利用中锋外拉的作用，将其拉到弧顶，同时能够为后卫及时做好掩护，在这样就能够保证中锋掩护下后卫进行投篮，这样就能直接得分或者能够让对手扣分。在此期间中锋作掩护过程中，还能够结合自身的身高以及体重等优势，扩大为对手掩护的范围，提高得分率【3】。在此期间后卫可以利用掩护作用，尽量摆脱对方防守，帮助中锋移动到球板位置，后卫需要转身切入，做好充足的抢球准备。对于其中的中锋外拉掩护后中锋攻击方法来讲，需要中锋进行外拉对后卫以及前锋进行掩护时转身接住篮球在进行投篮过程中，获得更多的分数。当然这些都需要在中锋在体力不济或者发挥不理想状态下进行。前锋及时将运行空间拓展拉大，帮助中锋队员更近距离的接触到球板，加上同伴队友的掩护，及时将球传送到后卫手中，获得分数。其中还包含中锋外拉之后，及时进行传切进攻，以及再用适当策略对对方进行干扰，防止对方获得分数。当然这些技术的应用都需要提升平时对队员的训练，在加强训练程度基础上，才能更好的应用这些技术。

结束语：

总之，篮球联赛中，中锋外拉进攻战术非常关键，需要结合上述分析为参照，积极从个人中锋外拉进攻战术、集体配合中锋外拉进攻战术等方面展开应用，很好的提升了篮球对比技能，能够更理想的突出团队优势，积极抓住比赛战绩，获得更理想的成绩。篮球比赛已经成为当前运动发展中非常关键的发展运动，同时非常受到人们的关注，所以需要不断对中锋外拉战术进行深入应用，更好的提升篮球对抗实力。

参考文献：

[1]刘建明.篮球中锋外拉进攻战术配合及其在CBA比赛运用中的研究[D].北京体育大学，2013.

[2]刘建明，胡素芳.试述篮球中锋外拉进攻战术的基本打法[J].山东体育科技，2010，32（02）：32-33.

[3]赵忠法.篮球中锋外拉进攻法[J].中国学校体育，2015，（02）：45-46.

作者简介：李文炜（1996.08.31—），男，江苏扬州人，就读于成都理工大学。