过来人经验谈

过来人经验谈

“哎呀，入园真的没有你想象得那么可怕！”

太多曾在幼儿园门口一把鼻涕一把泪送别宝宝的父母，现在都可以坦然地告诉你这句话了。

不过，也许我们都必须经历重重“磨难”，才能百炼成钢。所以，我们送给你经验之谈，但也非常理解你在开始的阶段，依然无法忍住自己的焦虑。

只是如果我们做得更好一些，宝宝其实就会适应得更快一些。这是真理。

分离焦虑，妈能挺住宝宝就能挺住

分享人：栋栋妈，宝宝小班

宝宝满3岁，该上幼儿园了。这是宝宝第一次从家进入小型社会，独自面对陌生的人和环境，作为新手妈妈，心里真是无比地担心和焦虑啊。为了帮宝宝快速适应幼儿园，其实是最大限度地缓解妈妈的焦虑，提前做些功课是必不可少的。

提前熟悉幼儿园，让宝心理有底

妈妈们可以向宝宝简单介绍下幼儿园的情况，比如幼儿园的环境和人员构成，日常生活是什么样的，等等。妈妈们可以借助一些绘本来帮助宝了解幼儿园，平时也可以让宝当小老师，跟宝宝玩一些角色扮演的游戏。日常生活中，多用正面语言来跟宝宝谈论幼儿园的事情。有了这些知识的铺垫，相信宝宝对幼儿园将不再是茫然无知而恐惧了。

练就十八般武艺，让宝宝轻松应对

如今的宝宝，大多是衣来伸手、饭来张口，所以，妈妈们应该培养宝宝的生活自理能力，训练宝宝自己吃饭、穿衣、上厕所，按照幼儿园的要求引导宝宝午睡。另外，沟通也很重要，跟宝宝说有困难了如何向老师请求帮助。有了这十八般武艺，宝宝在幼儿园就能轻松应对多种状况了。

正确对待分离焦虑，妈能挺住宝宝就能挺住

每到正式入园的时间，幼儿园里就开始上演一幕幕生死离别的大戏，宝宝在墙内哭，妈妈在墙外哭。也有的宝宝第一天去啥感觉没有，开心得不得了，第二天回过味儿来了，变本加厉，生拉硬扯、拳打脚踢，就是不进去。亲们，一定要挺住啊，宝宝们的分离焦虑一般得维持10天左右，熬过这段时间就胜利啦。每天早上送宝宝，妈妈们的态度一定要温和而坚定；回家后多陪伴宝宝，及时做好情绪疏导，告诉宝宝爸爸妈妈很爱他。有了爱和陪伴，宝宝就会勇敢地迈出社会生活的第一步。

接纳、认可，主动给宝宝找朋友

分享人：天天妈，宝宝中班

虽然知道和孩子的第一次“分离”一定会出很多状况，为此也是很早就开始给自己、给孩子做心理建设，但真正入园后，很多之前担心的情况还是发生了。

儿子上幼儿园的头两周，每天回家一提幼儿园就哭，在家说得最多的就是不想去幼儿园。看见孩子哭，家长心里其实最难受，尤其是老人。姥爷觉得肯定是幼儿园老师有问题，不关心孩子，导致他总是哭，姥姥觉得不应该着急去幼儿园，可能太小了，应该再晚几个月上。家里当时因为上幼儿园的问题发生了很大的矛盾冲突，后来我们才意识到，对幼儿园的任何负面评价，对孩子有害无益。

我当时请教了很多人，同事、幼儿园老师、早教中心成长伙伴，各种取经，我们也实操了一些方法努力解决孩子出现的状况：跟孩子分享我们小时候上幼儿园时的一些囧事，让他放松；继而表扬他在幼儿园做得好的地方，希望提高他的被认可感。儿子平时的个性比较被动，遇到陌生的环境、事物和人先要默默观察，所以很难很快和其他小朋友打成一片，为此我们特别和班主任沟通，希望老师们尽量给孩子多创造些和其他小朋友互动的机会。另外，我们还主动在班级的家长微信群里，约班里的小朋友周末一起出去玩儿，希望孩子在大人的引导下，多些和小朋友交流沟通、结交好朋友的机会。经过一段时间的努力，孩子终于渐渐适应了幼儿园的生活，也开始对“上学”有了期待和喜欢，笼罩在全家的一层“乌云”终于慢慢消散了。