潜水教学POMS心境状态评估与对策

伍 文 海

(岭南师范学院体育科学学院,广东湛江524048)

潜水教学POMS心境状态评估与对策

伍 文 海

(岭南师范学院体育科学学院,广东湛江524048)

潜水教学中把控学生潜水教学安全是教学实施的重要方面,通过运用《简明心境状态量表》对本科潜水学生作心境状态测评,研究发现潜水学生在简明POMS量表中消极情绪状态总评价(TMD)的119分是有效评估学生潜水学生技能安全的分界线,TMD得分越高,学生的情绪越不稳定,潜水教学安全风险越大;并提出了改善潜水不良心理情绪的对策.

潜水教学;POMS;安全评估

岭南师范学院亚洲潜水学院作为国内第一家本科层次潜水专业人才学历教育单位,因潜水教学环境特殊性和教学器材设施的特殊性,在教学中有效掌握学生的心境状态,保障教学实施安全变得尤其重要,当前国内对潜水教学心理管理和学生心理状态评估都有待研究.本研究通过POMS心境状态量表评估潜水教学中学生心境状态,把控学生心理状态和学习情绪,对潜水教学中学生产生的不良心理状态进行对策研究,有利于管控潜水教学实施安全,为潜水教学的理论和实践提供有益的参考,提升高校潜水教学效果.

1 研究现状

本科层次学历潜水教育在亚洲范围内为首次尝试,通过中国知网文献研究发现,当前潜水教学心理研究主要体现在潜水员心理素质研究和海军潜水员个性心理方面.

陶恒沂在《潜水员的心理素质及其与专业水平的相关性》研究表明潜水员需要具备良好的心理素质,良好的心理个性在潜水中空间记忆广度、注意分配和动作稳定性与专业水平相关显著[1].智力、心理运动能力和注意就是潜水员所应具备的基本心理素质.陶凯忠在《潜水员心理素质的结构效度分析》主要研究发现潜水员心理素质结构主要包括个性、智力、知觉、注意和心理运动能力,其中智力、注意和心理运动能力为潜水员应具备的基本心理素质[2].刘俊松《潜水员应对方式、应激与心理健康的关系分析》研究表明面对应激事件时,年龄较大、文化程度较高的潜水员心理成熟型潜水员的应对方式更易采取解决问题、求助等成熟的应对方式,而年龄较小、文化程度低的不稳定个性潜水员在面对应激事件时由于社会经验和应对能力不足,容易产生依赖、等待的心理,无助于问题的解决[3].陶恒沂《海军潜水员的个性特征及相关因素的研究》研究表明优秀海军潜水员的兴奋性偏高、怀疑性偏低,适应能力较强为主要心理特质.潜水员选拔以个性轻松兴奋、信赖随和为主要特征参考[4].

上述研究表明潜水员的个性心理对潜水员技术具有重要影响,高兴奋、低怀疑、积极开朗、高度信赖的成熟稳定的心理对潜水员职业能力和解决突发事件具有重要意义.文献研究发现当前如何在教学中有效评估潜水员的心境状态,把控潜水教学安全的相关研究相对缺乏.

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

亚洲潜水学院2014级本科潜水在校教学班40名男学生.

2.2 测量工具

本研究采用GroveJR编制、华中师大祝蓓雷教授修订适合中国的《简明心境状态量表》简称POMS作来测量工具,从七个维度评估当前心境状态,该量表的总克隆巴赫系数为0.74 (P＜0.01),信度较高.

2.3 研究设计

研究采用双测法,在教学实施前后各测量一次.主要在国际潜联CMAS一星潜水员课程首潜12m潜水塔和首次海洋8m深区域潜水作来实验研究数据测量.具体实施为教学前和教学后半小时运用《简明心境状态量表》测量学生心境状态数据;教师在教学过程中给学生作技术达标与不达标考核.

2.4 数据处理

本研究运用SPSS软件统计整理数据,对数据进行单因素差方检验分析(GLM-Repeated Measure),检验达标学生和不达标学生在简明POMS量表七大情绪维度的差异显著性和变化趋势.

3 结果与分析

3.1 潜水教学中POMS心境状态分析

表1 首潜12m潜水塔学生POMS量表测试情况

根据上述的分析数据,达标与不达标学生在平时《POMS简式量表》的测试中,运用T—两样本比较差检验,得出2班的P值为:紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自我有关分别是0.38、0.50、0.41、0.39、0.48、0.42、0.35,确定P＞0.05,他们的差异无显著意义.从而说明在平时生活中,达标学生与不达标学生的学生心理素质不具有明显差异性.

图 首潜12m潜水塔学生POMS量表测试情况比较图

首潜12m潜水塔前量表测试中,运用T—两样本比较差检验,得出平时与考前的P值为:紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自我有关分别是0.004128049、0.008224751、0.102 604683、0.005137874、0.038004393、4.6247E-05、0.429709349,由此可知除了在疲劳和自我有关的评价中P＞0.05,差异无显著意义.其它的各项P＜0.05,具有显著差异,数据表明在首潜12m潜水塔教学中,不达标学生在课前表现出明显的紧张、愤怒、抑郁、慌乱得负面情绪.

分析原因,不达标学生在教学学习中主要表现在潜水技能不强,对潜水教学内容缺乏自信心,心理上表现出紧张、焦虑等不良情绪.在潜水教学中,不达标学生明显表现慌乱情绪,在水下特殊教学环境教学中,大大增加了潜水教学的安全管理的风险.

3.2 潜水心境状态评估与干预分析

表2 潜水心境状态评估分析表

通过上述表格数值研究发现,不达标学生的潜水教学活动中,消极情绪状态总评价(TMD)平均分值大于或等于119分,表明学生当时心境状态不稳定,对教学技能和教学活动要求难于执行.在实施潜水教学过程中,因教学环境的特殊要求,潜水教师在学生的技能教学中需特别注意简明POMS量表TMD得分119以上学生行为表现,可以有效关注和指导学生安全开展潜水教学工作,减少潜水教学事故发生.因此,研究表明《简明心境状态量表》测试中,消极情绪状态总评价(TMD)的119分是有效评估学生潜水学生技能安全的分界线,TMD得分越高,说明学生的情绪越不稳定,潜水教学安全风险越大.

4 对策与结论

4.1 改善潜水教学对策

4.1.1 营造轻松的良好学习氛围

潜水活动被保险行业列为高危户外体育活动,因为水环境的特殊性和开放性,潜水教学活动造成许多未知不可控风险,大大加大了学生潜水学习的安全心理负担.在潜水教学活动中,教师应当努力营造一个轻松教学环境,把潜水教学内容目标化、清晰化和步骤化[5].根据简明POMS心境状态量表的测评结果,对TMD达119分以上学生加强技术指导与帮助,注重学生技术动作成功体验,重视学生的积极情结表现和团队协作,形成互帮互助学习教学氛围.

4.1.2 注重理论与实践相结合

对TMD达119分以上学生加强潜水教学内容专业理论学习,对教学内容和教学行为具有充分认识.通过理理论学习、岸上模拟学习等形式,让这一部分学生对潜水教学内容具有清晰的潜水空间记忆广度和注意力,对潜水教学内容上步骤清晰,教学目标明确,能有效控制自身潜水动作稳定性,稳定学习心理情绪状态.在潜水理论学习中注重加强模拟学习,对教学内容操作思维中具有明确的实施步骤和注意事项,提高潜水技能熟悉度从而减少水下学习的心理不稳定因素影响.

4.1.3 教师加强健康心理情绪引导

专业潜水教师需具有评估和引导学生不良情绪能力.对TMD达119分以上潜水学生教学过程中,需密切注意学生的情绪表现和行为方式,在水中表现出紧张、慌乱等不良情绪,积极去关心、引导学习的情绪状态.对过分惊慌学生应及时终止潜水行为,保障潜水教学的可控性和绝对安全性.另一方面,潜水教师加强对消极情绪学生心理素质引导和训练,能通过心理学手段强化潜水学生的专业潜水心理素养要求,提高学生的学习兴奋性,提升学生潜伴的信赖度,形成良好的社会适应性心理素质.

4.1.4 建立信赖潜伴制度,强化朋辈教育

休闲潜水永远都是一种需要结伴而行的活动,一组信赖的潜伴能给予信心、帮助,合理潜伴制度是安全潜水的有效保证.所有潜水教学中合理搭配潜伴,注重相互技能补充,相互促进提高.潜伴能有效协助潜水装备穿戴和检查,能有效提醒潜水的方向、时间、深度、气压及突发安全行为,保障潜伴之间相互助作,相互共生.作为潜水活动重要组成的潜伴制度,学生相互之间加强朋辈之间的学习,把潜伴制度变成潜水学习中相互成长的朋辈教育行为,通过相互学习,相互帮助,形成共同进步学习模式.

4.2 结 论

潜水作为户外高危风险体育运动,潜水教学环境的开放性和特殊性,潜水教学安全成为教学活动的重要考量准则.本文研究发现,运用《简明心境状态量表》测量发现消极情绪状态总评估(TMD)达到119分及以上的学生,潜水运动技能相对较差,潜水教学中这部分学生具有潜在的教学安全风险,需要在教学活动中给予重点关注和改善不良心境状态情绪.

[1]陶恒沂.潜水员的心理素质及其与专业水平的相关性[J].中华航海医学与高气压医学杂志,2003,10 (4):196-198.

[2]陶凯忠.潜水员心理素质的结构效度分析[J].第二军医大学学报,2003,24(11):1190-1192.

[3]刘俊松.潜水员应对方式、应激与心理健康的关系分析[J].中国健康心理学飞杂志,2012,20(5):695-696.

[4]陶恒沂.海军潜水员的个性特征及相关因素的研究[J].中国行为医学科学,2004,13(3):312-313.

[5]翟庆文.高校休闲潜水教学MCAI课件优化策略研究[J].体育科技文献通报,2011,19(4):27-28.

AssessmentandcountermeasuresofPOMStoDivingTeaching

WUWenhai
(SchoolofSportScience,LingnanNormalUniversity,Zhanjiang,Guangdong524048,China)

Thesafetyofdivingteachingisanimportantaspectoftheimplementationofdivingteaching,thisarticleusesthePOMStoassessthestateofstudents'stateofmind,Thestudyshowsthatthe 119ofthenegativeemotionalstate(TMD)onthescaleisthedividinglinebetweenstudents'skillsand safety,ThehighertheTMDscores,themoreunstablethestudentsandthegreatertheriskofsafediving; Thispaperputsforwardsomecountermeasurestoimprovethepsychologicalemotionofdiving.

divingteaching;POMS;safetyassessment

G804

A

1006-4702(2017)03-0105-04

2017-05-04

伍文海,男,岭南师范学院体育科学学院助教,硕士.