优秀女子跆拳道运动员的战术特征分析

□楚晓辉（广西体育局重竞技运动发展中心广西南宁530031）

优秀女子跆拳道运动员的战术特征分析

□楚晓辉（广西体育局重竞技运动发展中心广西南宁530031）

本文选取2015年全国跆拳道锦标赛中女子跆拳道共8个级别56场比赛的录像，使用文献资料法、录像观察法、归纳分析法等研究方法，对我国优秀女子跆拳道运动员的战术特征进行分析，了解现代中国高水平跆拳道选手的战术特征，能够为教练员指导运动员训练和参加比赛提供参考。

跆拳道战术比赛

1、前言

跆拳道作为奥运会的正式比赛项目，已经成为我国奥运会夺金的重点项目。在激烈对抗的跆拳道比赛中，胜负的关键是选择正确战术。战术运用不仅要了解各个战术形式的优缺点，还要要求运动员具备扎实的技术基本功和过硬的身体素质。本文主要是从战术的方向对我国女子跆拳道运动员的战术的概念、特点、形式及内容进行研究，并通过数据的统计研究分析，对有关内容进行深入研究，能够让我们对当前我国优秀女子跆拳道运动员的战术特征有一个定性化的认识，对我们分析和掌握竞技跆拳道的战术未来和战术发展趋势有所帮助。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本文选取：女子跆拳道运动员战术特征为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据本文的需要，在武汉体育学院图书馆查阅有关跆拳道战术的资料，在C N K I检索关于跆拳道战术方面的文献、期刊等相关著作，为研究的开展奠定良好的理论基础。

（2）录像观察法。

通过对女子跆拳道46K G-49K G、53K G-57K G、62K G-67K G、73K G-+73K G共8个级别56场比赛的录像的战术情况进行统计。

（3）整理统计法。

通过对2015年全国跆拳道锦标赛女子运动员的战术使用情况进行观察统计，对获得的数据进行数据分析。

（4）归纳分析法。

在研究的过程中，对统计的数据和理论以及观察的录像，运用归纳、类比、综合等思维方式，进行归纳分析处理。

3、结果与分析

3.1、战术的概述

（1）什么是战术。

战术的实质就是一种谋略，一种诡诈行动。跆拳道战术是在比赛中根据双方临场的实际情况，充分发挥自己的特长，限制对手的长处，为战胜对手而采取的计策与方法。在紧张激烈的跆拳道竞赛对抗当中，通过正确、合理的战术行动，不仅能够限制住对方实力的发挥，还能占据比赛的主动权，最终取得比赛最后的胜利。

（2）战术的特点。

①具有独立性

跆拳道项目是进攻和防守的格斗性对抗性的运动项目，当中的战术是个人的战术，整场比赛的战略和行动都是自己的个人独立完成的。它区别于其它项目的战术，具有独立性。比赛中以自己的智慧、强大的战术意识、判断能力、顽强拼搏的精神，紧密结合自己的身体、技术、心理的技能和战术，快速有效地打击对手，从而取得比赛的胜利。

②具有灵敏性和应变性

比赛战术是赛场上根据自己与对手的交手情况来制定的，在比赛场上实施时，应根据现场情况进行，当情况发生变化时，有必要进行相应的调整，这就是战术的机动灵活性和应变性。这就要求运动员在比赛中要不断地了解对手的弱点，发现新的破绽，适时把握住进攻时机，采取行之有效的动作方法进行突袭，才能在比赛中争得主动而赢得胜利。

③具有预见性、隐蔽性

跆拳道战术是比赛的核心与灵魂，是建立合理的预测和判断的基础上，充分了解情况，从而采取相应的策略和行动，是智慧的较量，预测、判断的正确与否，直接关系到自己战术意图和行动的实施效果。战术的隐蔽性，就是要把自己真实的战术目的、意图、行动、规律及方法巧妙地隐藏起来，不暴露给对手，使对手始终揣摸不到自己真正的战术意图，给对手制造假象与错觉，令其真假不辩，防不胜防。

3.2、优秀女子跆拳道运动员战术表现形式分析

（1）跆拳道战术的种类。

跆拳道战术表现形式是指为了完成战术意图而由各种动作组成的具体方法。本文把战术的表现形式归纳为5种。

①主动进攻战术：指在没有虚晃或假动作的掩护下，直接使用动作方法进攻对方，在跆拳道比赛中，主动进攻战术直接进攻对方，可先发制人、抢占先机，把握比赛的主动权。使用这种战术，要求运动员具备技战术全面的特点，并能娴熟灵活地运用自如，善于变化使用各种技术动作，发挥得意技，单刀直入，不给对手喘息的机会。

②防守反击战术：防守反击战术是待对手发出攻击动作后，在防守后及防守中给予对手反击，或不防守直接进行反击的战术行动。选择防守反击战术要在双方对峙中有着充分的思想准备、正确的判断、敏捷的反应和快速果断的击打，这样才能确保反击质量，提高防守反击的成功率。

③边角战术：边角战术是指当对手临近边界线时，将对手逼打出界而被判犯规失分或采取合理的技战术动作而得分的战术行动。这种战术包含两个方面的内容，一是利用规则，将对手逼打出边界线，受到警告而被判扣分；二是利用对手害怕出界的不利心理状况，造成对手心理恐慌而使技战术动作紊乱，同时应抓住时机，果断、迅猛的加以击打，力争多得分。

④迂回战术：迂回即不直接、曲折、回旋。运动员运用灵活的步伐和身法移动避免与敌人正面交锋对抗，采取敌进我退，敌退我进，打乱对方运动员节奏或扰乱对方运动员的情绪。通过这种方法寻找出对手所暴露出的空档或者避开对方强劲的正面进攻，而后攻击对方较为薄弱一面的一种战术。

⑤假动作战术：假动作战术是指有目的地造成对手的错觉，把对手引入歧途，实现真实进攻的一种方法与手段。其实质就是利用身体的、步法的、表情的假动作来迷惑对手，达到调动对手的目的，在对手的运动过程中寻找破绽予以攻击。

（2）优秀女子跆拳道运动员的战术运用分析。

表1 2015年全国跆拳道锦标赛女子运动员战术运用统计表

由表1可以得出：

46-49k g级别的运动员使用战术共计221次，其中主动进攻49次，使用率为17.01%；防守反击66次，使用率为21.01%；边角战术36次，使用率为20.80%；假动作33次，使用率为24.09%；迂回37次，使用率为23.87%，说明46-49k g级别运动员在比赛中表现主动，假动作和迂回战术意识强，动作灵活，运用假动作较多。

53-57k g级别的运动员使用战术共计312次，其中主动进攻85次，使用率29.51%；防守反击103次，使用率为32.91%；边角战术41次，使用率为23.70%；假动作41次，使用率为29.93%；迂回42次，使用率为27.10%。由数据可见，53-57k g级别的运动员战术使用能力比较平均。

62-67k g级别的运动员使用战术共计338次，其中主动进攻98次，使用率为34.02%；防守反击102次，使用率为32.59%；边角战术62次，使用率为35.84%假动作20次，使用率为14.60%；迂回56次，使用率为36.13%。62-67k g级别的运动员假动作战术使用能力较差。

73-+73k g级别的运动员使用战术共计195次，其中主动进攻56次，使用率为19.44%；防守反击42次，使用率为13.41%；边角战术34次，使用率为19.65%；假动作43次，使用率为31.39%；迂回20次，使用率为12.90%。73k g以上级别的运动员防守反击和迂回战术能力稍差一些。

由上述分析得出：女子运动员在比赛中防守反击的战术形式使用多于主动进攻和边角进攻、假动作进攻和迂回进攻，说明我过女子跆拳道运动员有敏锐的观察判断能力、时机捕捉能力和敏捷的反应能力。同时，女子跆拳道运动员在战术运用上大、中、小级别之间有点明显的差异，这是因为战术的使用能力和运动员自身的技术，体能心理有关。

3.3、提高运动员战术能力的训练方法

（1）战术训练方法。

①假设训练

假设性训练是指利用丰富的想像来设计对手不同的技战术打法，自己则运用相应的打法的练习形式。它要求运动员精神高度集中，有一种身临其境，面对对手的实战态势，通过假想对手采用的各种打法，来确定自己的技战术行动，这种行动可以是主动进攻，可以是防守反击。

②配合训练

配合训练是指由教练员或队友配合，一方按规定的攻击动作进攻，另一方采取相应的战术动作反击的重复练习的训练形式。在训练中应由固定、单一的进攻到一种进攻多种打法的变化，有序地层层深入，不断加大练习难度，提高各种战术动作的熟练程度和运用能力。

③模拟训练

模拟训练是指由教练员或队友根据不同对手的情况进行模仿而采取的具有针对性的专门训练方法。模仿不同类型、不同风格特点的对手，可以提高运动员在市级比赛中的应变能力和合理使用技战术的能力。

④条件实战

条件实战是指根据战术训练的需要，在规定使用的技术、战术动作范围内进行的对抗战术训练的方法。条件实战虽有实战的因素，但其目的不在胜负，无论其训练内容如何界定与限制，主要是训练和培养运动员的战术意识和战术运用能力。

⑤实战比赛

实战比赛是指按照比赛规则的要求与规定，在比赛的条件和环境下，通过实战对抗来训练和培养运动员运用战术的能力，丰富临场比赛经验的训练方法。

（2）战术训练要求。

①培养战术意识

战术意识的培养是战术训练的关键环节。在战术训练过程中，应通过各种途经使运动员主动学会比较、分析、综合、判断各种繁杂的比赛情势和不同类型、不同技战术风格对手的特点，在比赛中抓住时机，迅速、果断、大胆地使用战术动作。

②丰富战术知识

战术知识是运动员掌握战术和提高战术能力的基础，它包含着战术理论和战术经验两个方面的内容。

③储备多种战术

在战术训练中，不仅要求运动员精练几套基本战术，能够运用自如，同时还要求运动员根据自己的技战术特点，建立和形成对待不同类型、不同技战术风格特点对手的战术形式与方案，以适应各种不同对手、不同情势的需要。

④提高战术质量

在战术训练过程中，不仅要求运动员全面掌握各种战术形式的具体使用方法，同时还应注重战术质量的提高，要严格按照比赛实战的要求去训练。战术训练的方法、手段、环境、气氛越逼真，越接近比赛实战，战术训练的质量、效果就会得到保障而迅速提高。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）跆拳道运动员的的战术主要表现形式为主动进攻战术、防守反击战术、假动作战术、迂回战术和边角战术。我国女子跆拳道运动员在战术使用情况上大、中、小级别之间明显不同，这是因为战术的使用能力和运动员自身的技术，体能心理有关；

（2）中小级别的运动员战术能力更为全面，大级别运动员的主动进攻战术和防守反击战术相对中小级别有所不及，有待加强；

（3）在战术训练上应该达到几个要求：培养战术意识、丰富战术知识、储备多种战术和提高战术质量。

4.2、建议

（1）在跆拳道的战术训练中，在注重加强主动进攻战术训练和防守反击的战术训练，提高多种战术储备量以适应各种不同的对手和不同情势的需要，在比赛时灵活应对取得较好成绩；

（2）在训练和比赛准备时期的训练里，要加强战术的全面协调发展，战术训练要同其它训练相结合，使一切与跆拳道运动相关的素质、能力得到全面协调地发展；

（3）运动员和教练员平时要通过观看比赛录像，选择典型战例，再现其战术特点和运用方法并对其进行综合、分析及判断的训练方法。培养运动员的综合分析与判断能力，使之在制定战术预案中能够做到心中有数，在比赛中视时局的变化而运用，使战术的目的更加明确，更具针对性。

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