高校体育弱势学生教学策略创新研究——来自休闲生态教育模式干预下的启示

周 佳



高校体育弱势学生教学策略创新研究——来自休闲生态教育模式干预下的启示

周 佳

华侨大学政治与公共管理学院，福建泉州，362021。

在全民健身上升为国家战略的今天，关注高校体育弱势学生的身心健康，是落实体育教育“精准扶贫”的应有之义。本文通过采用文献资料、调查问卷、数理统计、实验法，以武汉纺织大学、中南民族大学、湖北经济学院、中南财经政法大学的部分体育弱势学生为研究对象，实施休闲生态模式教学方案，通过对比两年的体质测试数据，证明体育休闲生态教学模式的实施有利于高校体育弱势学生体育兴趣和休闲能力的提高。

高校；体育弱势学生；休闲生态教学模式

本文的理论意义在于：针对体育弱势学生所提出的休闲生态模式教学方案，符合当代“精准扶贫”政策中教育扶贫的范畴，也是诠释“健康中国”的应有之义；在针对体育弱势学生实施体育保健课教学的基础上，通过休闲理念渗透及休闲项目的增设，完善和丰富了体育弱势学生的体育教育课程和内容，对体育弱势学生的健康成长具有现实意义；休闲生态教学模式不是一种新的教学模式，它是中国高校“三自主”“俱乐部”等教学模式的补充，有利于高校体育教学质量的整体提升。实践意义：通过对高校体育弱势学生实施休闲生态模式教学方案，使学生体育意识不断增强；此教学方案的实施，可以满足体育弱势学生的体育文化需求，改善他们参与体育的现状，提高体育兴趣、提升自我价值，营造更加和谐的校园学习气氛。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文以武汉纺织大学、中南民族大学、湖北经济学院、中南财经政法大学部分体育弱势学生为研究对象。对这5所学校的体育弱势学生进行了问卷调查，相关的体育教师及专家进行了访谈，通过两次体测所得到的数据及相关访谈记录对高校体育弱势学生教学策略进行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 在中国知网（CNKI）上查阅有关体育弱势学生和体育休闲生态教学方案的文献资料，为本研究提供了理论依据。

1.2.2 调查问卷法 分别选取5所高校体育弱势学生，共发放调查问卷500份，回收问卷473份，回收率94.6%，有效问卷462份，有效率97.7%。

1.2.3 数理统计法 对调查获取的原始数据通过软件进行数据统计处理，并对被抽取的体育弱势学生的前后2次体测数据进行统计分析。

1.2.4 实验法 在5所高校确定体育弱势学生且进行分班的情况后，对5所高校体育弱势学生两年的体质测试数据进行对比分析，对此批学生采取休闲生态模式教学方案干预措施，通过前后对比，验证生态化休闲教学模式的有效性。

2 研究分析

2.1 休闲生态模式教学方案介入前分析

根据教育部、国家体育总局等联合下发的《全国学生体质健康状况调研实施方案》，对武汉纺织大学等5所高校体育弱势学生的体测数据进行了调研，检测项目主要包括身体形态、生理机能、身体素质、心理健康等方面。调查结果如下：

体育弱势学生中体重轻的比率为36.46%，体重超标的比率为33.54%，而拥有标准体重的学生占30%。男生体重超标的比率要高于体重过轻的比率，女生则相反。同时，根据所调查的样本来看，男生肺活量平均成绩在3 014.52，女生肺活量成绩为2 204.34，男生引体向上个数仅有1个，无人达标；女生仰卧起坐个数为20个，而在耐力跑这一项里面，女生800m的平均成绩在4min 57s，男生1000m的平均成绩在4min 53s；立定跳远，男生平均成绩为2.05m，女生平均成绩则是1.59m；坐位体前屈男生的平均成绩为5.2，女生的平均成绩是10.4；50m男生的平均成绩为8s 9，女生的平均成绩为11s 2。

2.2 休闲生态模式下教学方案的特点及实施办法

2.2.1 休闲生态模式下的教学方案与体育保健课的区别

（1）大部分学校的体育保健课是针对所谓的“病号”开的，要开具医院证明才能申请，这使得保健课蒙上了一层歧视的阴影，因此，使得一些体育弱势群体敬而远之。休闲生态模式下的教学方案是在休闲生态教学模式的基础上，为了激发体育弱势学生的学习兴趣，将休闲体育融入到生活中。

（2）保健课主要是针对那些体质差的或意外受伤的特殊学生，保健课程运动量小，范围小，包括一系列能活动筋骨，可促进身体健康的活动。而休闲生态模式教学方案在休闲生态教学模式的引导下，课程内容更加丰富，采用课内外休闲教育相结合、高频率低强度、多样化的方式，更具有吸引力。

（3）保健课只注重课上的学习，而学生每周的上课时间短，课后不能及时巩固加强，大大降低了保健课的实用效率。休闲生态模式教学方案注重生态教学方式，提出课内课后相结合的方式，既提供了有趣的课堂学习，又为学生的课后体育生活制定健身运动处方，增加了体育弱势学生的锻炼时间，也改善了他们的身体健康状况。

（4）保健课所开设的知识讲座大多是关于医学保健的知识和方法，对于普通学生而言，存在理解上的难度，因此，难以被体育弱势学生接受。休闲生态模式教学方案在此基础上做了改进，基于休闲生态模式的教学内容，增设知识讲座的内容，例如：通过健康知识讲座让学生了解心理健康知识以及科学运动的特点和方法等。

2.2.2 休闲生态模式教学方案的实施 根据干预前学生体质测试成绩，针对不同健康状况的学生，在此基础上，针对其特性提出不同的教学方法与目标。将男女按性别分为两个不同的班级，根据每个班的实际情况，分配不同的老师进行授课。并且单独为他们制定教学大纲和计划，时长为1个学年（共36周，每周2次，每次90min），按比例划分，讲座类占6周，实践体育课占时30周，课后锻炼主要以健身为主，一共设定30周，每周2次，每次1h。

（1）锻炼方式。根据体育弱势学生所呈现出来的不良身体状况，即身体肥胖、四肢力量不足，肺活量不高等方面，我们加入了一些针对性的训练活动，主要有：慢跑训练、做足运动前的准备工作以及运动后注意肌肉的拉伸等。实践教学的主要内容有慢跑、羽毛球、游泳、太极拳、游戏等。在体育课准备活动中重点进行韧带牵拉练习，在体育课最后30min安排俯卧撑练习（男）、仰卧起坐（女）和耐力跑练习等。

（2）健康知识讲座。健康知识讲座的主要内容包括科学运动的特点及方法，心理健康教育，针对各种疾病如何进行预防与康复，等等时下学生比较关注的问题。举行讲座的目的是为了让体育弱势群体学生提高对体育锻炼的认识，同时增加对健康体育的认识，了解正确的体育锻炼的方式，培养兴趣，积极参与到阳光体育中。

（3）运动强度监控。根据美国运动医学学会所推荐的健康运动方式可提高心肺功能，表现为：每周3—5次，每次20min—60min，按照50%—80%最大吸氧量的强度进行。一般，为了监控学生的体育锻炼质量，都是对心率进行控制。首先，规定学生测试自己早晨起床后1min的脉搏，将此作为设定运动强度的依据；其次，记录学生体育运动结束后的即时心率；最后，记载学生在整个干预过程中的身体心理感受和体育运动结束后的身体心理感受，这些都将作为设置休闲教学方案的有力依据。

2.3 休闲生态模式教学方案介入后分析

2.3.1 对身体形态的影响 从表1可以看出，在实施休闲生态模式教学方案干预后，被测试学生的身高标准体重指数与干预前相比具有显著性差异。根据身高体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2进行计算，中国成年人的正常指数标准在18.5-23.9之间。从性别角度看，体育休闲教学方案对改善男生的身高体重指数具有一定的成效，而从统计的数据来看，对女生差异较小。造成这一结果的主要原因是由于在此次抽样的弱势学生中男生超重率较高，通过一学年的体育教学干预使得这部分学生的体重有明显下降，而女生体重偏轻，经过一学年的教学干预，体重没有多大变化。因此，经分析可得，生态教学模式下的休闲教学方案的设计应该因人而异，对于不同健康状况的学生，要为他们选择特定的运动形式与适宜的运动强度，应采用多种多样的锻炼身体的形式。

表1 休闲生态模式教学方案介入前后学生身体形态测试得分统计

2.3.2 对生理机能的影响 从表2可以看出，休闲生态教学模式干预后，肺活量具有显著性变化。根据国家学生体质健康标准，男生肺活量及格线是3 100，女生及格线是2 000，休闲生态教学方案通过对学生有针对性的运动训练，加强了弱势学生的心脏泵血功能和肺呼吸的最大通气能力，使得其肺活量有了较大程度的改善。因此，可得出结论，为了改善体育弱势学生的心肺功能，体育弱势学生休闲生态模式教学方案里面应加入医学体育教学改革，身体状况特殊的学生需要了解自身的生理特点，选择适合自己的体育锻炼方法，按运动处方进行定量定性锻炼。

表2 休闲生态模式教学方案介入前后学生肺活量变化

2.3.3 对身体素质的影响 从表3、表4可以看出，体育教学干预后，学生身体素质较干预前具有明显进步。男生引体向上的及格线是10，女生仰卧起坐的及格线是26；男生耐力跑及格线是4min 30s，女生耐力跑及格线是4min 30s；男生立定跳远及格线是2m，女生立定跳远及格线是1.4m；男生50m及格线是9″0，女生50m及格线是10″3；男生坐位体前屈的及格线是4.2，女生坐位体前屈的及格线是6.0。根据数据显示可得，男女生的耐力跑速度都有所提高，立定跳远水平也都出现一定幅度的增长。分析原因可得，由于男生的日常锻炼较多，说明通过休闲生态模式教学方案干预，体育弱势学生体质测试不及格率高的趋势明显下降，休闲生态模式教学方案的实施对改善体质弱势学生的身体形态、机能、素质有显著作用。

表3 休闲生态模式教学方案干预前后男生身体素质的变化

表4 休闲生态模式教学方案干预前后女生身体素质的变化

2.3.4 对心理健康的影响 对所测学生进行症状自评量表（SCL—90）测试，测试结果如表5所示，休闲生态模式教学方案干预后学生的测试因子均值和阳性数均低于干预前的水平，其中人际、躯体化、抑郁、焦虑、恐怖因子干预前后相比具有显著性差异。强迫、敌对、偏执、精神疾病因子的差异不具有显著性。通过运动处方和心理健康教育等内容的干预，体育弱势学生对健身运动有了更加积极的了解，同时，体育运动也有利于缓解郁闷、压抑的心情，因此“躯体化”“抑郁”“焦虑”因子的均值和阳性数都有所下降。

表5 休闲生态模式教学方案干预前后研究对象SCL-90量表因子均分比较结果

3 结 论

3.1 高校体育弱势学生体质测试数据普遍提高，运动休闲能力得到加强

高校体育弱势学生休闲能力的提高主要表现在体质测试数据的向好。（1）被测试学生的身高体重指数与干预前相比具有显著性差异，男生与女生的身高体重指数都有一定程度的下降，其中，男生的身高体重指数下降比较明显，而女生的身高体重指数变化较小；（2）体育弱势学生的心脏泵血功能和肺呼吸的最大通气能力也有了改善，这使得弱势学生较低的肺活量有大幅度的提高；（3）学生身体素质较干预前具有明显进步，大部分学生基本达到了国家大学生体质测试标准的及格线及以上。

3.2 高校体育弱势学生的心理素质普遍提升，快乐的休闲体验得到体会

高校体育弱势学生教学中体会到快乐的休闲体验主要表现在心理素质的普遍提升。经过体育休闲生态教学模式的实践，休闲教学方案和健身知识、心理健康教育等内容的更新，体育弱势学生的测试因子的均值和阳性数均低于方案实施前的水平，这说明方案的实施对体育弱势学生的心理干预有一定的积极影响，坚持休闲运动使体育弱势学生提升了心理品质。

3.3 高校体育弱势学生体育保健课教学的内容体系得到了有益补充

高校体育弱势学生体育教学以体育保健课的课程内容为基础，在此基础上结合学生实际情况进行补充和发展，包括时间、方式等方面的更新等，使学生提高了上体育课的兴趣。同时，高校体育弱势学生体育保健课教学的内容体系更加完善，教学方式在课内外得到常态化实施，教学内容得到了有益补充。

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Research on the Teaching Strategy Innovation of the Disadvantaged Students in Colleges——Enlightenment from the Intervention of Leisure Ecology Education Mode

ZHOU Jia

School of Political Science and Public Administration, Huaqiao University, Quanzhou Fujian, 362021, China.

Nowadays, public physical exercise is rising as a national strategy. It is implementing the “precise poverty alleviation” of the proper meaning of physical education to pay attention to the physical and mental health of the disadvantaged groups in college sports. In this paper, by using literature, questionnaire survey, mathematical statistics, experimental method. Regarding the sports vulnerable students in Wuhan Textile University, South - Central University for Nationalities, Hubei University of Economics and Zhongnan University of Economics and Law .On the basis of the teaching of health care courses, we implement the leisure ecology teaching scheme. By comparing the physical test data two years before and after, it proves that the implementation of the ecological teaching mode of sports leisure is conducive to the improvement of sports interest and leisure ability of college students.

Colleges and universities; Physical vulnerable students; Ecological leisure teaching mode

1007―6891（2017）04―0135―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2017.04.32

G807.4

A

2017-02-24

2017-03-30