以健康第一的理念探索中学课间操改革

赵凤儒

本文以《课程标准》的新理念为依据，延伸课改的理念，以健康第一为指导思想，分析了现今课间操存在的问题和不足，并且提出四项关于课间操改革的建议，与学校的管理者和体育教师一起，共同探索其改革的方向和变化发展的路子。目的就是为了全面贯彻、实施国务院所提出的，以学生的健康为第一的指导思想，更好地开展全民健身活动，更好的发挥课间操有限时间的作用，使学生在课间操的活动中体会到体育锻炼的乐趣，以增强学生的身体素质，培养终身体育锻炼的良好习惯。

一、问题产生的原因

我们常听到教师们有这样的一句话，昨天课间操比赛做得还挺认真的，怎么今天就两回事了，就是这些学生不认真。有的还说现在的小孩怕苦怕累，如果把课间操活动搞好了，就等于人类征服了一例奇难的病例，真是那样的难吗？在这种情况下、作为学校的管理者和老师、你们有没有为学生考虑一点他们的感受，天天如此呆板的动作重复，那怕是最认真的学生也会失去兴趣的。其问题的关键是在于我们没有及时地改变自己的思想观念，固定在一个永不变化的模式之中。

二、课间操改革的必然性

随着社会的进步和人的思想观念的更新，人类的很多活动内容、特别是体育活动日趋人性化，课间操也不例外，也应该与社会的进程同步、与时俱进。也只有这样才能体现其新的价值观，更好地为增强学生的身体素质服务。课改活动，从狭义上理解只是体育课程单一方面的变革，但是在广义上理解，我认为是以整个体育教学活动中的所有内容的变革。在认识这个问题的过程中，作为学校的管理者应该在思想观念上改变，在学校的体育工作中要建立起新的工作理念，确立只有健康、才有将来的新的锻炼身体思想观。为了实现这个目标，课间操的改革必然的。

三、改革课间操的建议

（一）更新观念、改变对课间操的固有看法。在“变”字上作文章，解决问题也许会事半功倍。在探索课间操改革的时候，首要的问题是不要把课间操单一化，不能把课间操的时间机械地认为是一套操的时间，而应该要把它视为是一个综合性的时间、是一个全校性的，大规模的课间体育活动时间。课间操只是体育活动中的一项内容而己，更不是锻炼身体的唯一手段。在这一段全校性的课间体育活动时间里，是可以开展很多能够锻炼身体、增强体质的活动的。因此，我们学校的管理者以及广大的体育教师，更应该在思想上建立起新的工作理念，敢于创新、积极开发更多、更好的体育活动内容，如武术、跳绳、毽球、自编操、球类、或者是一些分散的活动等等，让学生在有限的时间里自觉地、饶有兴趣地参加锻炼，并获取最大的锻炼效果。

（二）扩大视野、把课间操变成内容丰富的大课间活动。在开展大课间活动的时候，必须注意到具有阶段性、要符合季节、气候的变化。一年四季的自然交替，大课间活动的内容和安排要符合季节、气候的变化规律，如果常年的活动都是一套内容的就与课间操一样，学生不仅会厌烦也会失去兴趣，其锻炼价值也自然降低。所以要不断地翻新、变化、而且要不断地发展，这样的课间活动才有生命力，才能受到学生的喜爱。

（三）拓展大课间活动的空间。在安排活动内容的时候，可以安排那些大众化的、民间喜闻乐见的、或有地方特色的项目，如武术、舞狮、舞龙、太极拳、太极操、太极扇、街舞、跳绳、花样跳绳、毽球、花样毽球、障碍运球、拔河、呼拉圈、高跷、飞盘、健美操、校园定向越野跑等等。在活动中要注意把体育活动寓健身快樂之中，把休闲体育与身体锻炼结合起来，把传统体育项目与现代体育项目相结合，让学生从中各取所需，掌握锻炼身体的方法，展示自身的持长与技能，感受自身的价值，使他们在活动中有成功的喜悦和满足感，并且通过这些活动逐步培养他们对体育的兴趣，养成自觉锻炼身体的良好习惯，为学生的终身体育打下坚实的基础。

（四）在安排大课间活动的时候要注意科学性，要注意在不影响下一节课的正常学习。活动内容要根椐学校场地的客观条件，可以把幅度大的变成幅度小的，把移动距离长的改变成移动距离短的，把徒手的改变成拿器械的，把单一的改变成多样化的，把复杂的变成简单的，把个人与集体相结合，形式必须富于趣味性。活动量要根椐季节的不同而调整，有条件的学校还可以把活动的内容与音乐结合起来，让活动伴随着优美的音乐一起进行。在编排的过程中要注意发动学生参与，发挥学生的主观能动性和创造力，来源于学生受惠于学生。

（责任编辑 陈 利）