大白菜烹煮小窍门
1.从根部切口可看出是否新鲜水嫩;如果烂了、黑了,别选。
2.如购买整棵的,建议选卷叶坚实有重量感的。
3.买切半的,则要挑选形状没有隆起的,较新鲜。
大白菜含大量水分,处在高温环境下容易腐坏,因此,买回家后,应储存在冰箱置放蔬果的阁内。为免水气积聚,别放在塑料袋或保鲜纸里,应用报纸包裹存放。
切大白菜时,宜顺丝切,这样较易熟。
有的白菜带苦味,炒之前,先放入沸水里焯烫20到30秒,捞出沥去水分,可除苦味。
炒时在油里加少许盐,再大火快炒,能保持白菜的鲜嫩口感。
饮食保健2017年13期
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