关于中职心理健康教育工作开展的几点认识

陈静

【摘 要】心理健康是中职生学习、生活的保障，针对开展积极有效的心理健康教育教学工作，开设丰富的主题活动，发扬中职生自我心理塑造的能力，才能切实实现其心理各项机制的健康运作、发展，为其专业技能的培养与提升提供强大的精神支持。

【关键词】中职生 心理健康教育 中职教育

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.184

心理健康既是一个人成长发展的基础，也是其综合发展的重要标志。随着心理学学科的建立与不断完善，对人的心理机制、因素以及特征做了全面的研究。随着现代化的发展，在急剧变化的社会中个体的心理状况问题频出。将视角投放于中职学校，其学生的心理问题亦是十分突出。中职教育，即在于培养、发展学生一技之长，为其今后谋求满意的工作做准备，同时也关注于学生身心的健康，以期确保中职生全面健康发展。对于中职生而言，在学习中养成积极乐观心态、掌握科学的减压方法、学会调适自己的身心机能，是相当重要的。进入中职学校学习的学生，其家庭背景、生活经历、个人性格等方面不同，容易导致在学习生活中与他人发生摩擦、冲突，故而教师需想方设法运用各种手段、策略引导其保持积极健康的心理，以便更好地帮助其学习与发展。

一、实现心理健康体验式教学

中职心理健康教育课程的开设由来已久，但由于对中职生心理情况的研究不足，所以其教学有效性大打折扣。将体验式教学运用于中职心理健康教育课程中来，增强教学的体验性，拉近中职生与课程内容的距离，使其从中找寻到与自身情况相关类似的经历、情感体验。中职心理健康教育实现体验式教学，在创设的情境中引导学生学会自主感悟、思考，针对自身遇到的心理问题，结合教学所授的知识而得出解决之道。传统的中职心理健康教育教学，不注重学生的自我体验与感受，仅就书本知识做讲解分析。即便是课本中所出现的有关案例，学生也感觉与自身无关、从中不能够发现触动点或有效的经验方法。体验式教学在情境模拟下对中职生的日常心理状态、常见心理问题进行审视与研究，从中职生心理的实际情况出发来组织教学，以期在其心理留下深刻的印记。中职生心理对外界的感受极为敏感和强烈，因此需要通过对外界环境进行塑造，以此推波助澜来影响内化其心理状态。体验式教学，中职心理健康教学的场地尽量宽大，能够让学生活动。一般的课堂教学，将学生的活动空间有限，而心理健康教育，需要借助开展各类活动，由外而内，实现学生心理的活跃，正所谓身心健康，让学生在活动中身体动起来，才能影响学生的心理。从学生参与体验出发，开展中职心理健康教育教学，鼓励学生敞开心怀、握手言谈。教师可以利用教育教学设备，借助音乐、视频等形式，为学生的体验营造情境氛围，让学生自发主动地敞开心扉、放飞自我。

二、定期举办多样的主题活动

除增强中职心理健康教育教学的有效性、深化学生的学习体验之外，中职学校还应该为学生举办多样化的主题活动，以丰富学生的学习生活。中职生因其个体的差异性，往往会出现不合群、不喜欢团体活动的学生。个体具有社会性，人是群居性动物。所以学校要开办丰富多彩的主题活动，积极宣传鼓励学生参与。例如，开展学生寝室文化节。寝室是中职生学习生活的重要场所，是群体生活的小天地。室友关系的好坏，直接影响到中职生的个人成长与发展。寝室的生活学习风气、氛围，会影响每一位寝室成员的关系与习惯。通过开展寝室文化节，让中职生既能够有展示特长、才艺的机会，又能够深化寝室内部成员的关系。寝室文化节可以包括三个内容。一是打造独具特色的寝室文化。鼓励每一个寝室设计規划寝室，将每间寝室打造得各具特色。这就需要寝室成员齐心协力设计打造方案、共同实施与营造。二是优良学风与卫生评比。从学习与卫生两方面督促学生努力上进、共同进步。当下，不少中职生的学习能力、生活技能较弱，所以以寝室为单位相互帮助，实现共同进步。培养优良的学习风气，让寝室成员之间相互监督与约束。让生活习惯较差的学生在寝室同学的带领下改掉坏习惯。这样，在寝室中就会形成积极、向上、阳光、正能量的风气，以此激励学生大步向前。此外，还能够结合每年度的心理健康节，开设一系列的心理知识讲座、心理游园会、游戏竞技活动等。开设各种主题活动的目的，就是要中职生回归于现实生活，走出自我封闭的圈子，从而给其心理注入温暖、快乐的因子。

三、引导学生自主学习，提升其心理应对能力

中职心理健康教育课程的设置、各类主题活动的举办，还得要学生主动学习和参与。所以，从学生方面来看，要落实培养学生自主学习的意识与能力。从内心出发，学生才能上心，才会主动学习。所以，无论开展怎样的教学、活动，都要充分发挥学生的主体性。让学生在学习、交流的过程中学习自我调适，才能应对今后生活工作中的不可预料的突发状况。中职生正处于心理发展机制渐趋成熟的时期，所以教师要极为重视其心理自我应变、调整能力的培养。中职生其特殊的学情因素，既不同于接受普通高中教育教学的学生，亦和高等院校的学生大有区别。由于学生属性的不同，其学习内容以及今后的发展路径的不同，所以关于中职心理健康教育教学工作的开展要有侧重、要符合中职生的实际情况。遵循中职生心理发展特点与趋势，教师要在教学、生活中尽可能充分发掘学生心理潜能，以此实现学生心理机制的协调与平衡。只有中职生具备较好的心理机能，才能克服学习生活乃至之后工作中的种种问题。因此，在中职教育教学中，教师也应该适时制造一些“难题”“突发情况”，以此训练学生的心理，以期学生以健康乐观的心理来应对任务问题。给予学生充分的机会，让学生学习自我修正，实现自我关照，以此扬长避短、补足短板，具备各种优良的心理品质。中职生在提升自身心理素质的同时，才能树立强大的自信心，从而去奋斗，追求实现自我的人生价值。

总之，健康的心理素质是每个人个人成长、发展的利器。对于中职生而言，拥有健康的心理素质与品质，才能乘风万里，实现人生理想。我们要以发展的眼光，紧跟时代步伐，去关注中职生的心理成长问题，去开展中职心理健康教育教学工作。充分发挥心理机制的强大力量，为中职生职业技能的训练与增强提供不竭的动力。中职教育重视对学生健康心理的培养与塑造，能够更好地实现中职教育教学的目标，才能培养出一大批高技术、全面发展的社会所需人才。