现代信息技术在游泳训练中的应用探析

王 东

（四川省德阳市奥林匹克后备人才学校， 四川 德阳 618000）

随着当前游泳运动训练水平的不断提高，我国游泳运动员们取得了不少骄人的成绩，游泳运动训练水平的不断提高，意味着竞赛要求的逐步提高，其对运动员的身体素质以及技能要求也越来越高。根据我国游泳训练现状可知，大部分的游泳教练仍采用理论知识传授和动作示范进行教学，而运动员掌握动作要领也主要通过模仿理解教练的示范动作进行，示范动作大都较为笼统，导致运动员对动作要领把握不当，当前游泳训练效果不佳。伴随着现代信息技术的不断渗透，如何在游泳理论课及技术教学中有效应用现代信息技术，成为了提高游泳运动训练质量的关键。

1 现代信息技术在游泳运动训练中的特征与优势

1.1 激发运动员的练习兴趣，提高训练效果

体育运动是一个相对动态的过程，为了能让运动员更好地掌握游泳技术、技能，在游泳训练中，教练员要把一个个游泳动作进行拆分讲解以及组合讲解。通过现代信息技术在游泳教学中的有效应用，可以改变传统教学模式中的边示范边讲解的枯燥方式，将训练中的信息通过图片、声音及画面的模式传递给运动员。传统模式中依靠的大都是学员自主理解及体会，现代信息技术的应用则使教学更加生动，准确地分析、评定、讲解游泳动作的幅度和轨迹，便于运动员对动作的深刻理解，也统一了游泳动作的标准。游泳过程中水下操作环境较为特殊，不便于从多个角度全方位地观察游泳动作的操作，教练员的示范很难达到预期效果，而通过信息技术在教授过程中的应用，可以将动作以三维立体动画的形式，从各个角度呈现给运动员，帮助运动员对游泳动作进行全方面地了解和拆分，增强教学过程中动作的规范性。现代信息技术的应用，可以有效帮助教练员对运动员的水下动作进行收集及信息化的模拟。便于教练对运动员动作进行具体分析，针对实际情况，强化运动员对动作的认知，帮助运动员掌握正确的动作要领、动作姿势及运动频率，展开针对性的训，解决运动员遇到的各种问题，提升整体训练效果与质量。

1.2 帮助运动员进行运动姿势的调整，培养其正确的动作意识

游泳是体育运动中较为消耗体力的一项运动。因为运动员在面对水中的阻力前提下还要加快其游泳速度。这样的高耗能运动中经常会发生运动员肌肉拉伤的情况。一个正确的运动姿势可以帮助运动员培养正确的训练意识，避免运动损伤。运动员在刚进入水时，需要保持稳定的速度平稳直行，游泳的过程中需要保持流线姿势。运动员的双腿双脚需具有足够的协调性，以避免水中因身体摇晃以及扭动所造成的阻力。运动员也要注重身体与水接触的截面面积，从多个方面避免多余阻力的产生。当训练量过大时，运动员很容易进入疲劳状态，这时仅凭教练员所指导的训练姿势及方式，很容易出现不规范姿势，不规范姿势没有得到及时纠正会给运动员带来较大危险。现代信息技术可以依靠其超大的信息储存能力及信息分析能力，利用水下录像技术及视频处理等软件，及时发现运动员的不规范姿势，随时对训练计划进行针对性地调整，从整体上提高游泳训练的效率及训练质量。

1.3 可以统计运动员的频率与速度，使其快速把握运动频率和划水速度

在游泳行进过程中，划水的速度与水的阻力有极大关联。快速划水和打腿可以使运动员获得更大的阻力，进而产生推力，帮助运动员前进。但若要达到平稳前进的目的，运动员需要对运动速度及频率进行调节掌控。在这种情况下，运动员需要根据自身的身体特点及运动特点，实现对动作要领的掌控。现代信息技术的应用，可以帮助教练员测量并统计运动员的频率以及速度，定量分析运动员滑水及打腿的周期。而动作的模拟及对比可以通过计算机模拟技术实现，找到与运动员自身相匹配的运动频率和划水速度，帮助完成科学有效的训练目的。

2 现代信息技术在游泳训练中的应用策略

2.1 科学建立运动员信息库

提升训练效果的训练大致包括6个过程，即初识诊断、训练目标的建立、训练计划制订、组织训练实施、检查评定以及实现训练。信息技术在这6个阶段中进行有效应用可以帮助实现科学训练的目的。教练员可以利用现代信息技术将自己所有学员综合建立一个数据信息库，实时记录每位学员的训练计划、训练现状、比赛成绩、综合素质、心理状态等多种情况。训练组织阶段，可以将数据库中的数据信息调出进行对比分析，在互联网中获取目前最好的发展状况及优秀运动员的技术指标，更好地制订训练计划。

2.2 对运动员的运动数据进行科学量化

先进的运动分析技术是以计算机动画设计以及模拟技术为基础的技术，目前为止我国对运动分析技术的研究还有很大的上升空间。运动需要大量人体运动的研究数据作为分析依据。现代信息技术中的基础便是计算机技术，运动技术的分析是计算机多媒体技术的应用范例，以游泳运动技术中常采用的运动捕捉手法为例，将一些传感器固定在许多待测的运动关键点上，利用传感器将关键点上的位置信息反馈给计算机系统，建立研究对象为三维模型。利用生物力学的原理，对运动员运动关键点位每日的运动变化数据进行量化分析。能将游泳运动训练从原来的经验训练中解放出来，变为科学化的训练。找出运动员动作中存在的缺陷然后再与优秀运动员的动作进行对比，以帮助运动员能更好地完善每个游泳技术动作。

2.3 不断完善训练设施

运动员进行游泳训练可以帮助运动员挖掘潜能、提高运动员的游泳技术。游泳训练氛围6个训练方式，包括运动员的体能训练、技术训练、心理训练、恢复训练、智能训练及恢复训练等。游泳爱好者的要求相较于专业的运动员来说比较简单，游泳技术的提高以及运动员身体良好状态的保持就可以帮助其完成训练。而专业的运动员则需要掌握各种技能，因此，现代信息技术在游泳训练中的应用，对提高运动员的掌握程度是十分必要的。因此，训练学校需要完善信息技术的软件和硬件建设。包括对于教练员进行现代信息技术的素质教育，完善教练员对现代信息技术的应用。训练学校要提供足够的经费供教练员教学使用，在条件允许的前提下进行培训基地的设立，通过正规的培训指导实现信息技术在教学训练中的有效应用。

3 结 语

游泳教学训练中信息技术的应用，可以帮助教练优化训练方法，有效完成训练目标。教练员在有效应用信息技术的同时也要结合传统的教学经验，要将现代信息技术科学地应用到日常训练过程中。通过利用先进设备观察采集运动员训练姿势，并定量分析数据，规范运动员动作，加强对于运动员运动速度和频率的计算，完善运动员的运动技能，帮助运动员对于自己的游泳技术有更加直观的了解，以帮助教练更好地了解运动员，及时进行针对性的训练，以提高整体的训练效果。

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