拓展训练在高职院校体育教学中的应用

李润霞��

摘要：在高职院校的体育教学中，运用拓展训练不仅实现了能力与素质的双重教学，还在一定程度上为体育教学增添特色与活力，提高学生的积极性。本文主要概述高职院校的体育教学，分析拓展训练在实际教学中的应用，最后总结拓展训练教学中应遵循的原则。

关键词：拓展训练 高职院校 体育教學

中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）13-0158-01

体育教学能够增强学生的身体素质，使身心更加健康地发展。通过体育教学，不仅能够在运动中收获乐趣，还能拉近师生之间的关系。各个高职院校都很重视体育教学，将拓展训练应用到体育的教学中，使课程内容更加新颖，提高学生的积极性，使其拥有更加健康的身心。

一、拓展训练在高职院校体育教学中的应用

（一）运用拓展训练改善教学模式

拓展训练中将学生分成若干小组，每个小组拥有不同的标志，然后各自进行拓展训练。在训练中，成员之间相互加油鼓励，增加成员之间的交流，完成训练后同学、小组之间交流各自的体会。高职院校将拓展训练应用在体育教学中，完善了传统“一刀切”的教学模式，并能有效地增加班集体的凝聚力。另外，拓展训练需要更加专业的体育教师，也就是说，院校的体育教学将会呈现模块化，例如：将学生分成长跑队与短跑队两个模块，然后两个小组之间进行较量，能够有效地提高学生的积极性。

（二）运用拓展训练提高教学效率

传统的教学要求所有的学生进行同一项目训练，教学效率低，无法达到提高学生体能的教学目的。但是在拓展训练的教学中，学生按照兴趣、体能等多方面因素被划分成不同的小组，然后进行不同的项目训练。例如：将学生分成跳绳组、篮球组、排球组三个小组，并训练对应的项目，能够提高学生参与训练的几率，提高教学效率。另外，由于学生的体能之间存在差异，也可以按体能的标准划分小组。但是需要体育教师重视体能较弱的小组，为其安排基础性的训练，循序渐进，提高学生的素质。[1]

二、拓展训练在高职院校体育教学中的应用原则

（一）以学生需要为基础

“人本教育”以尊重学生、平等教学为内容，是各个高职院校追求的教学理念，因此在体育教学中也应体现出“人本教育”的理念。在开展拓展训练之前，需要教师了解班级的整体情况以及学生兴趣、需求等多个方面，然后制订针对性的教学计划。在实际的教学中，不能过分注重项目的训练效果，应该重视学生在拓展训练过程中的体验、收获以及体能的提升。

例如：该班级以男生为主，由于大部分男生喜欢篮球运动，那么就可以依据这样的情况，将拓展训练的内容定为篮球，通过抽签或者自由组合的方式进行组队，然后进行篮球对抗赛。而班级中少数的女生，可以通过健美操的方式作为篮球比赛的开场，不仅锻炼了体能，也活跃了体育课堂的气氛。通过篮球比赛，加强了班级的凝聚力，提高了男女学生的体能素质，同时又解决了班级中男女比例失衡的问题，使学生通过各自的方式获得拓展训练的机会，提高教学质量。[2]

（二）符合院校实际情况

各高职院校实施拓展训练，需要结合本院校的实际情况，充分利用本校的体育资源，并灵活运用，不能因为实施拓展训练教学而改变原有的教学环境。例如：合理改造体育教室，创新利用原有的体育器材。拓展训练教学是灵活多变的，通常情况下，不需要过多的体育设备，而更需要教师的创新思维，如：将障碍训练应用在跑步训练中。如果只是让学生进行单纯的跑步，学生会失去兴趣，教学效果不明显，同时学生在跑步过程中也没有动力。如果在跑道上设置一些障碍物，能够提高学生的兴趣，能训练其躲闪的灵活性以及提高自我保护意识，并且还能激发学生的斗志。这样的创新教学，不仅激发了学生对于体育的兴趣，有效地提高了学生身体素质，还能将废弃的教学设备进行重复利用，节约了体育教学的成本。

（三）重视训练效果评估

根据上文所述内容，高职院校的体育教学的形式多样，对于不同的学生、专业有不同的意义，因此需要建立科学合理的评估体系。由于在课程中会分成不同的小组，因此不仅要对每个学生进行评估，还要评估小组的整体情况。训练效果的评估，不能仅仅依靠学生的体能排名，还要根据学生在课程之中的表现以及进步程度来判定，使评估更加科学、合理也更具说服力。例如：某同学的体能较差，未通过最终的体能测试，但是在平时课程中积极参与，同时体能较之前已经有了显著的提升，针对这样的情况，教师可以酌情考量，予以中肯的评估，避免打击学生的自信心以及自尊心。

三、结语

综上所述，高职院校重视体育教学，并将拓展训练应用在课程之中，激发学生的兴趣，促进学生的身心发展，提高教学质量。但是在实施教学过程中，教师需要结合院校的教学设施、班级的整体情况以及学生爱好等多个方面因素制订教学计划，提高学生的体能素质，为社会培养更加积极、阳光的青年。

参考文献：

[1]刘长红，熊焰.拓展训练在高职院校体育教学中的具体运用[J].昆明冶金高等专科学校学报，2015（4）：27-30.

[2]李杨.高职院校体育教学中开设素质拓展课程的理论与实践研究[J].天水师范学院学报，2014（5）：109-110+113.

责任编辑：杨国栋