浅谈团体辅导中游戏的运用

徐彤媛+钱淼华

摘 要：游戏是团体辅导中不可或缺的一环，对于团体辅导的效果具有重要意义。本文从游戏的运用路径、作用、注意事项等方面进行了探讨和总结，旨在给团体辅导运用提供一些有价值的参考。

关键词：团体辅导 游戏 运用路径 作用

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2017）07-0047-02

1 概念的界定

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。[1]在团体辅导过程中，团体辅导目标的实现和成员的成长，都必须融入在成员真诚投入、互相学习、互相启发和互相支持的交互作用中推进。这种交互作用的发挥，须依赖于基于一些预设规则的集体行动作为载体，而活泼有趣的活动或者也叫游戏，就是最合适的载体。[2]

2 团体辅导中游戏的运用路径

团辅中游戏的选取，要与主题紧紧相扣，不同的游戏有不同的应用路径。总体来说，团体辅导中游戏的运用路径有以下几个方面：

2.1 破冰相识

在这一部分运用比较多的游戏有：滚雪球、转圈自我介绍、虎克船长等。

在这一部分选取游戏的目的都是为了破冰与相识，这一般是进行团体辅导的第一个步骤。参与者在最开始都有一些拘谨和生涩，他们想要好好表现却又害怕出丑，想要向别人示好却又害怕遭受冷遇。这时一些可以破冰和增加熟悉度的游戏便必不可少。团体之间达到一定的熟悉度是进行之后的辅导的基础，经过这些游戏，成员之间会更加熟悉，交流会更加顺畅，之后的辅导会更加顺利的进行，达到更好的效果。

2.2 氛围培养

在这一部分运用比较多的游戏有：大风吹、扮时钟、踩气球等。

这一部分游戏的运用是为了活跃整体的气氛，使得团体辅导在一个轻松愉快的环境下进行下去。团体往往很容易受到集体氛围的影响，个人的情绪很容易被放大也很容易被感染。另一个重要作用是防止冷场，把参与者的注意力集中在主题上，引导成员更加积极的思考。团体辅导的目的是给予参与者启发与引导，促进参与者的自我接纳与探索，并且在团体中进行信息交流，学习人际交往技巧，调整改善与他人的关系，促进心理良好发展。而这一目的只有在一个良好的氛围中才能真正得到实现。

2.3 体验过渡

在这一部分运用比较多的游戏有：松鼠搬家、信任盲行、可怜的小猫等。

游戏可以起到体验和过渡的作用。选取时也要以团体辅导的主题为导向。例如主题为温暖的家，经过了破冰游戏和活跃气氛的游戏，下一步可以进行松鼠搬家的游戏，让参与者体验有家和没有家的不同感受，进程过渡到主题上来。设身处地的体验可以帮助参与者更好的理解主题，可以引發参与者的思考。

2.4 突出主题

在这一部分运用比较多的游戏有：捆绑过关、建立信任、合力吹气球等。

在这里，游戏起到了突出主题与教育的作用。把成员的思考往深层次引导，而不是简单的浮于表面。当主题为信任时，采用建立信任的游戏，可以让参与者设身处地的感受，不由自主地采用有趣的方式接受教育，不能不承认的是，体验加上深层次的发掘必定比浅显地说教好得多，以这种方式接受教育会比传统方式取得更加良好的效果。

3 游戏在心理教育中的作用

心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体心理咨询是一种经济而有效的方式。[3]而游戏作为团体辅导中重要的组成部分，也具有无可替代的重要意义，对团体辅导的效果有着深刻的影响。无论从内容、价值和意义还是其未来的发展趋势来看，团体心理辅导都是大学生心理健康教育不可或缺的一部分。尤其是在高校中，团体心理辅导不仅可以改善大学生的人际交往障碍问题，还对学习、情绪情感、自我意识、择业等与心理健康有关的方面有所帮助，它是完善学生心理素质的重要途径之一。[4]

团体辅导中游戏的重要性分为以下几个方面：

3.1 促进团结，增强相互信任感

游戏增加了成员之间的交流，可以拉近人与人之间的距离。深深地增加了团体的凝聚力，尤其对于大一新生等新组成的团体时，增加凝聚力更加重要。而游戏在这一方面有着立竿见影的作用。

3.2 激发潜能，开发心理品质

帮助参与者探索自己，发现自己新的潜能所在，找出自己身上的闪光点，增加自我的信心，帮助个体自我完善。也可以帮助参与者寻找到新的爱好，有利于身心健康发展。

3.3 探索自我，促进自我觉察

在团体辅导过程中，参与者或主动或被动的进行着自我觉察自我反思，自我认识在这个过程中逐渐完善。这对参与者自我的发展具有重要意义，有利于个体自我同一性更好的形成。

3.4 学会沟通，合理宣泄情绪

在游戏的刚开始显得有一些拘谨，随着游戏进程的推进，同学们会渐渐放松，全身心投入到游戏之中，仿佛回到了无拘无束的小时候。在团体辅导的游戏中，参与者可以宣泄情绪。团体辅导恰恰提供了一个合理宣泄情绪的好契机，帮助个体表达自己，促进心理健康发展。

4 团体辅导中游戏运用的注意事项

4.1 限定时间

在团体辅导设计时就应当给出时间预算，并且应当具有良好的灵活性，把处理意外状况的时间考虑在内。团辅正式进行时要把握好时间，可根据实际情况适当调整，但不能造成拖延时间过长。要把握好整个团辅活动进程的节奏性与完整性。

4.2 围绕主题

整个团体辅导游戏的选取都要紧紧以主题为导向，紧紧围绕主题进行，明确达到此次团体辅导的目的，根据目的取舍游戏。一次团辅中每一个游戏都应当有明确的目的和作用，保证每一个游戏都十分完整也不可或缺。

4.3 及时分享

如果说活动的过程是体验的过程，那么讨论分享就是感悟的过程。有了讨论分享这个步骤，活动的效果才能更好地实现。尤其在主题活动部分，每个主题活动都承载着团体辅导的目标，只有进行过切身的领悟，辅导才能触动每一位成员的灵魂，才有成效。

每一个游戏之后都要进行分享，在分享时的思考过程中，参與者会重新梳理一遍游戏过程并进行思考以得到一些新的感受，只有参与者分享自己的感受与体会，才能把在游戏进程中得到的教育进行升华，内化为自己的东西而不是仅仅停留在表面。在我担任团体辅导助手的时间里，参与者们在分享环节都不由自主表达了对团体的感谢，对成员的不舍。

4.4 关注个体

有些时候团体辅导过程会出现危机，处理不及时就会对团体成员造成身心伤害，这就要求主持人有良好的洞察力与情绪敏锐能力，在团体辅导过程中要关注个体情绪，成员的情绪波动要及时发现，灵活处理危机，做好化解工作，营造一个安全的环境，避免此次团体辅导活动起到负面的效果。

5 体会

5.1 缘分相聚

笔者有幸担当了钱淼华老师的团体辅导的助手，参加了很多次优秀的团体辅导，很多同学在团体辅导的第一个环节都有一些畏手畏脚，都有一些放不开，甚至不好意思去跟对面的同学打招呼。随着团辅的进程，同学们陆陆续续迈出了第一步，大家从陌生到熟悉，甚至有的走在了一起。笔者看着他们从害羞得肢体僵硬到游戏游刃有余，感觉心里十分的开心。

5.2 轻松愉悦

团体辅导都是在一种轻松愉悦的环境下进行的，笔者负责给团体辅导拍照片，不知不觉捕捉到了很多同学们的笑脸，在做游戏的过程中，同学们都仿佛回到了快乐的童年，那个没有烦恼的年纪。整个教室回荡着同学们的笑声，仿佛在这一瞬间，学习的压力对未来的迷茫全都消散在了此时此刻的欢愉里。

5.3 教育效果

团体辅导并不是寻开心，也不是仅仅组织大家在一起玩游戏。它是组织参与者在一种愉快的状态下达到一定的目的，有时候是增强团结，有时候是接受教育。在游戏最后的分享环节，同学们都表达了对此次团体辅导活动的感谢，另外也表达了明白的道理，有的时候是一种人际交往的方式，有时候是处事的道理。同学们纷纷都表示受益匪浅。

总之，团体辅导中的游戏对心理发展具有重要意义，它可以增进团结，增强相互信任，激发潜能，促使参与者探索自我，学会沟通。在运用时，团体辅导主持者必须考虑团体辅导每一环节的不同目的合理选择运用不同的游戏，并且注意时间限定，围绕主题并且及时分享，以便使团体辅导在一个轻松愉悦又富于教育意义的环境中进行下去，达到最好的效果。

参考文献：

[1] 樊富珉.我国团体心理咨询的发展：回顾与展望[J].清华大学学报（哲学社会科学版），2005（6）.

[2] 芦茜.团体辅导中的游戏活动探析——以大学生职业生涯规划团体辅导为例[J].绍兴文理学院学报，2014 （5）.

[3] 樊富珉，何瑾编著.团体心理辅导[M].上海：华东师范大学出版社，2010.

[4] 芮雪.我国大学生团体心理辅导综述[J].锡林郭勒职业学院学报，2010（2）.

作者简介：徐彤媛（1996-），女，天津人，天津师范大学教育科学学院本科生，研究方向：应用心理学。

钱淼华（1967-），女，湖南隆回人，天津师范大学学生处高级政工师，研究方向为生命教育。